och då vaknar jag kvart i sju.
Men jag skulle ju ändå upp tidigt idag,för
"oheio, mot Sherwoodskogen!" som Lille John i Robin Hood skulle säga.
ha en toppen lördag!
lördag 31 oktober 2009
fredag 30 oktober 2009
ett,två och tre knän
Jag har idag beslutat att avbryta boot camp.
Jag bryter när det är två dagar kvar, tråkigt kanske, men jag har idag ätit av pajen i frysen (som är alldeles för mycket points för att passa in i budgeten) och ätit godis och inte gått mina steg -och jag kommer inte kunna gå dem heller (berättar snart) och så vet jag att imorgon är det fest på flera olika sätt så då blir det inte heller något boot camp.
men jag är nöjd och jag tycker jag har kämpat bra :)
utvärdering av mitt boot camp
mest stolt är jag att jag verkligen kämpat för att hålla punkterna, då det gäller motion och steg
minst stolt är jag över att det "inte blev så mycket" nedgång när jag ansträngt mig EXTRA gällande steg och motion
så, varför det inte blir fler steg idag?
jo, jag har jobbat hela veckan och jag älskar mitt jobb enormt och bara öser ur mig av min energi och glädje, jag har VÄRLDENS bästa jobb.
Men, det var ju inte det jag skulle skriva om...
Jag har jobbat hela veckan och jag är rätt trött när jag åker hem från jobbet ikväll.
Har en tung väska och det är mörkt ute.
Kliver av på hållplatsen, går upp för första stentrappan, som leder från hållplatsen till gatan jag bor på. Kommer till andra stentrappan och TJO gör en graciös dykning framleddes.
Jag skrapar händerna (inte så det blöder, men eftersom jag är ett riktigt KLANTARSEL så har huden där antagligen blivit härdad) och båda knäna tar i asfalten ovan trappsteget.
"Aj som fan" säger jag och känner tårarna.
Reser mig, går tillbaka ner och hämtar väskan som givitvis rullat ner igen.
Känner att något inte stämmer med knät och tänker att det är sååå jä*la onödigt att ramla...Vuxna människa för GUDSSKULL!!!
Väl hemma gråter jag när min sambo möter mig med ett leende.
Drar upp byxbenen och tadda!
Höger knä, är två stycken!
"Ska det se ut såhär?" säger jag
"Nej" säger sambon och hämtar majs i frysen.
Spenderar hemkomsten med majs på benet (alltså för att kyla ned det).
Svullnaden och det röda går ner. Blir arg och grinig och är hungrig...
Pajen var stenhård och tog jättelång tid och jag är bara så trött så jag kan tänka mig att citron skulle framstå som söt i jämförande med mitt humör.
Låter illa och surar.
Sambon fixar pajen till mig medan jag äter mer godis och fortsätter sura.
Jag ber om ursäkt till honom, för jag hatar att vara så otrevlig och surig...
Snart åker sambon iaf iväg på äventyr över helgen
Jag är glad att du orkar med mig älskling
Så nu har jag ätit och tänkte försöka att inte äta alldeles för tok mycket godis mer...
är så sjukt trött bara...
och knät?
well, svullnaden är borta men en liten konstig bula är kvar och det kommer nog bli en fin lilablå färg. Och det gör så ont!!
inte en så bra fredag.
Men då kan lördagen bara bli bättre ;)
Trevlig helg mina läsare och gå försiktigt;)
Jag bryter när det är två dagar kvar, tråkigt kanske, men jag har idag ätit av pajen i frysen (som är alldeles för mycket points för att passa in i budgeten) och ätit godis och inte gått mina steg -och jag kommer inte kunna gå dem heller (berättar snart) och så vet jag att imorgon är det fest på flera olika sätt så då blir det inte heller något boot camp.
men jag är nöjd och jag tycker jag har kämpat bra :)
utvärdering av mitt boot camp
mest stolt är jag att jag verkligen kämpat för att hålla punkterna, då det gäller motion och steg
minst stolt är jag över att det "inte blev så mycket" nedgång när jag ansträngt mig EXTRA gällande steg och motion
så, varför det inte blir fler steg idag?
jo, jag har jobbat hela veckan och jag älskar mitt jobb enormt och bara öser ur mig av min energi och glädje, jag har VÄRLDENS bästa jobb.
Men, det var ju inte det jag skulle skriva om...
Jag har jobbat hela veckan och jag är rätt trött när jag åker hem från jobbet ikväll.
Har en tung väska och det är mörkt ute.
Kliver av på hållplatsen, går upp för första stentrappan, som leder från hållplatsen till gatan jag bor på. Kommer till andra stentrappan och TJO gör en graciös dykning framleddes.
Jag skrapar händerna (inte så det blöder, men eftersom jag är ett riktigt KLANTARSEL så har huden där antagligen blivit härdad) och båda knäna tar i asfalten ovan trappsteget.
"Aj som fan" säger jag och känner tårarna.
Reser mig, går tillbaka ner och hämtar väskan som givitvis rullat ner igen.
Känner att något inte stämmer med knät och tänker att det är sååå jä*la onödigt att ramla...Vuxna människa för GUDSSKULL!!!
Väl hemma gråter jag när min sambo möter mig med ett leende.
Drar upp byxbenen och tadda!
Höger knä, är två stycken!
"Ska det se ut såhär?" säger jag
"Nej" säger sambon och hämtar majs i frysen.
Spenderar hemkomsten med majs på benet (alltså för att kyla ned det).
Svullnaden och det röda går ner. Blir arg och grinig och är hungrig...
Pajen var stenhård och tog jättelång tid och jag är bara så trött så jag kan tänka mig att citron skulle framstå som söt i jämförande med mitt humör.
Låter illa och surar.
Sambon fixar pajen till mig medan jag äter mer godis och fortsätter sura.
Jag ber om ursäkt till honom, för jag hatar att vara så otrevlig och surig...
Snart åker sambon iaf iväg på äventyr över helgen
Jag är glad att du orkar med mig älskling
Så nu har jag ätit och tänkte försöka att inte äta alldeles för tok mycket godis mer...
är så sjukt trött bara...
och knät?
well, svullnaden är borta men en liten konstig bula är kvar och det kommer nog bli en fin lilablå färg. Och det gör så ont!!
inte en så bra fredag.
Men då kan lördagen bara bli bättre ;)
Trevlig helg mina läsare och gå försiktigt;)
Standarden onsdag och torsdag
Maten Onsdag
frukost: lätt vaniljyoghurt med müsli 3p
Lunch: hemmagjord potatismos med köttbullar och sallad 7,5
middag: lasagne och cola light 8p
använda: 18,5p
sparade: 2,5
Boot Camp vecka 3, dag 22
Rörelse/motion: ca 30 min promenad + ca 1h promenad senare
Steg: 15060
Aerobic step: 12751 (113min)
Pluggande: skrivit och mailat in en uppgift (uppsats) till min lärare, samt mailat länkar med motiveringar och kritik till mitt arbetslag till varför vi ska använda dem i länkbiblioteket.
Maten Torsdag
frukost: mackor med pastej x2 3p
Lunch: grilladkorv med bröd x2 6p
utöver: banan x2 +en halv tigerkaka 4p
middag: Tacos 6
använda: 19p
sparade: 3,5
1Boot Camp vecka 3, dag 23
Rörelse/motion: Promenad ca 30min
Steg: 12150
Aerobic step: 6236 (54min)
Pluggande: jobbade sent så igår blev det inte något pluggande
Men idag är det Fredag, men min dag har inte riktigt börjat ännu så jag får se ifall jag återkommer ikväll med standarden och lite andra skriverier, har inte riktigt haft tid till det eftersom jag jobbar.
Men boot campare, nu är det bara 2dagar kvar!
Alla läsare önskas en mysig dag =)
frukost: lätt vaniljyoghurt med müsli 3p
Lunch: hemmagjord potatismos med köttbullar och sallad 7,5
middag: lasagne och cola light 8p
använda: 18,5p
sparade: 2,5
Boot Camp vecka 3, dag 22
Rörelse/motion: ca 30 min promenad + ca 1h promenad senare
Steg: 15060
Aerobic step: 12751 (113min)
Pluggande: skrivit och mailat in en uppgift (uppsats) till min lärare, samt mailat länkar med motiveringar och kritik till mitt arbetslag till varför vi ska använda dem i länkbiblioteket.
Maten Torsdag
frukost: mackor med pastej x2 3p
Lunch: grilladkorv med bröd x2 6p
utöver: banan x2 +en halv tigerkaka 4p
middag: Tacos 6
använda: 19p
sparade: 3,5
1Boot Camp vecka 3, dag 23
Rörelse/motion: Promenad ca 30min
Steg: 12150
Aerobic step: 6236 (54min)
Pluggande: jobbade sent så igår blev det inte något pluggande
Men idag är det Fredag, men min dag har inte riktigt börjat ännu så jag får se ifall jag återkommer ikväll med standarden och lite andra skriverier, har inte riktigt haft tid till det eftersom jag jobbar.
Men boot campare, nu är det bara 2dagar kvar!
Alla läsare önskas en mysig dag =)
onsdag 28 oktober 2009
Standarden tisdag
Maten Tisdag
frukost: knäcke med pastej och ynka lite oboy (mjölken tog slut innan blandadt började!) 2,5
Lunch: Pastasallad med köttbullar, lite feta och lite olja, lite saft 8p
utöver: ett glas varm choklad, ett plommon och en cola light 1,5
middag: Sconespizza minus banan (v.v. recept) 8p
använda: 20p
sparade: 1
Boot Camp vecka 3, dag 21
Rörelse/motion: Ett friskis och svettis pass medel (det är toppen med f&s! Vart helt slut! iofs tycker jag det är lite sektvarning i all toppenhet, hon/han som håller i det har ju en tendens att se sjukt oberörda ut och riktigt uppsmilade när de skriker och tjoar på oss andra:)
Steg: 15584 (jag hade inte räknaren på mig under passet)
Aerobic step: 7138 (61min)
Pluggande: pratade med sa om dagarna jag missat hitills
5 dagar var det kvar (ja,fast nu är det ju egentligen 4 =)
återkommer eventuellt ikväll,
ha en fin dag
frukost: knäcke med pastej och ynka lite oboy (mjölken tog slut innan blandadt började!) 2,5
Lunch: Pastasallad med köttbullar, lite feta och lite olja, lite saft 8p
utöver: ett glas varm choklad, ett plommon och en cola light 1,5
middag: Sconespizza minus banan (v.v. recept) 8p
använda: 20p
sparade: 1
Boot Camp vecka 3, dag 21
Rörelse/motion: Ett friskis och svettis pass medel (det är toppen med f&s! Vart helt slut! iofs tycker jag det är lite sektvarning i all toppenhet, hon/han som håller i det har ju en tendens att se sjukt oberörda ut och riktigt uppsmilade när de skriker och tjoar på oss andra:)
Steg: 15584 (jag hade inte räknaren på mig under passet)
Aerobic step: 7138 (61min)
Pluggande: pratade med sa om dagarna jag missat hitills
5 dagar var det kvar (ja,fast nu är det ju egentligen 4 =)
återkommer eventuellt ikväll,
ha en fin dag
måndag 26 oktober 2009
boot camp inställt?
Här kommer resultatet efter 3 veckors Boot Camp!!!
jag väger
73,3!
Tre veckors boot camp och jag har gått ner ner 2kg!
jag väger
73,3!
Tre veckors boot camp och jag har gått ner ner 2kg!
Boot camp kan vara inställt.
Det är så att jag kommer att jobba hela veckan och då är det svårt att efterfölja reglerna som jag satt upp för mig själv.
Sen kommer ju även helgen och bråkar, det är ju kalas för min systerson M och dessutom kanske det blir ett glas eller två till favorittrubaduren!
Kan man skjuta boot camp vecka 4 till nästa vecka? *skrattar*
nej, jag ska försöka göra mitt bästa men är samtidigt medveten om att det nog inte kommer följas till 100%.
Men å andra sidan är 70-80% schysta siffror det med ;)
Nu kommer standarden :)
Maten Måndag
frukost: knäcke x2 med pastej och oboy 3p
Maten Måndag
frukost: knäcke x2 med pastej och oboy 3p
Lunch: spagetti och köttfärssås med sallad och lime vatten 7p
middag: Ugnsrostade rotfrukter och kotlett, cola light 5p
utöver: 2st plommon och en av de sista hemmagjorda biskvierna 4p
använda: 19
sparade: 1
Boot Camp vecka 4, dag 20
Rörelse/motion: Promenad ca 39min (tack vare min fina sambo som körde mig till jobbet imorse! pga att han körde mig så kom jag dit mycket tidigare innan jag började och kunde lägga tid på att gå en promenad! TACK! :)
Steg: 13341 (vikinga guld i öronen är guld, jag går och helt plötsligt hör jag mig själv tänka Men nu jä*lar ell
Aerobic step: 8112 (71min)
Pluggande: Jobbar
Nu är det bara 6dagar kvar tjejer!
Annars var det nog inget mer?
jo,
Johanna: den picknicken var toppen! hoppas på en trevlig middag framöver snart? =)
En sista grej:
Jag har föresten kommit på en fantastisk julklapp till min mor och det ska bli SÅ ROLIGT att ge den/det till henne (mer kan jag ju inte skriva här ifall hon surfar in och läser!)
Mys av hösten alla läsare :)
söndag 25 oktober 2009
Helgen är snart slut
Hej på er!
ni som läser min blogg regelbundet vet ju (och ni som inte läser den regelbundet får nu veta) att jag brukar göra lite annorlunda i bloggandet på helgen.
pointsen har överskridits i helgen, och jag kommer inte att skriva ner maten för dagarna tu som varit, mer än att de överskridits ;)
Men jag tänkte skriva upp boot campandet i alla fall
Boot camp, vecka 3 dag 20&21
Lördag
motion/rörelse: Promenad ca 40min (försökte få med sambon men han var inte sugen, inte jag heller och sen tror jag att det inte var så smart med tighta jeansen för stegen blev väldigt få?
steg: 9898 (nådde inte ända fram, men bion slutade 23.50 så jag hade inte en sportslig chans att fixa de resterade 102 stegen;)
aerobic step: 4137 (33min)
pluggande: inget på lördag
Söndag
motion/rörelse: Blossom 30min (allvarligt, de där dipsen!)
steg: 10962
aerobic step: 7093 (60min)
pluggande: mailat min studentgrupp och googlat lite info (hittade tyvärr inte så mycket...) samt fixat två böcker till nästa kurs som börjar nu på måndag. (imorgon)
Nu är det bara 7dagar- det är ju bara en vecka!- kvar tjejer!
Ja, nu är det söndag och helgen är snart slut.Det gick fort.
Sambon bjöd mig på restaurang Jensen och bio igår.
Vi såg filmen Inglourious basterds som min sambos favorit regissör Quentin Tarantino skapat. Jag brukar inte tycka om de filmerna, men den var bra tyckte jag.
Även om den var en aning "köttig" emellanåt *blä*
filmen visar ur flera personers perspektiv. Mest handlar det om en grupp som jagar och dödar nazister (leds av mister Brad Pitt himself) och samtidigt planeras det att störta de högsta inom naziregimen från två håll och av olika skäl...
Jag försökte leta i djungeln inne på SF för att kunna kopiera vad de skriver om filmen, det brukar ju vara lite bättre&mer spännande beskrivning men jag hittade inte och blev sur, så ni får nöja er med den beskrivningen;)
Tränade blossom idag och var till bibblan och lyckades låna två kursböcker *hallelulja,det brukar vara såååå svårt att få låna dessa böcker*
Promenad hem i rusket och sen samlade vi ihop de sista 2000stegen till affären, gjorde mat och tittade på Bigest Loser som vi bandat :)
Det är spännande nu och ett så himla BRA program!
Hoppas jag också får positiva siffror på min våg imorgon (även om det säkert inte är samma viktminskning som de i programmet har på en vecka ;)
Ha en härlig,höstig, söndagskväll!
ni som läser min blogg regelbundet vet ju (och ni som inte läser den regelbundet får nu veta) att jag brukar göra lite annorlunda i bloggandet på helgen.
pointsen har överskridits i helgen, och jag kommer inte att skriva ner maten för dagarna tu som varit, mer än att de överskridits ;)
Men jag tänkte skriva upp boot campandet i alla fall
Boot camp, vecka 3 dag 20&21
Lördag
motion/rörelse: Promenad ca 40min (försökte få med sambon men han var inte sugen, inte jag heller och sen tror jag att det inte var så smart med tighta jeansen för stegen blev väldigt få?
steg: 9898 (nådde inte ända fram, men bion slutade 23.50 så jag hade inte en sportslig chans att fixa de resterade 102 stegen;)
aerobic step: 4137 (33min)
pluggande: inget på lördag
Söndag
motion/rörelse: Blossom 30min (allvarligt, de där dipsen!)
steg: 10962
aerobic step: 7093 (60min)
pluggande: mailat min studentgrupp och googlat lite info (hittade tyvärr inte så mycket...) samt fixat två böcker till nästa kurs som börjar nu på måndag. (imorgon)
Nu är det bara 7dagar- det är ju bara en vecka!- kvar tjejer!
Ja, nu är det söndag och helgen är snart slut.Det gick fort.
Sambon bjöd mig på restaurang Jensen och bio igår.
Vi såg filmen Inglourious basterds som min sambos favorit regissör Quentin Tarantino skapat. Jag brukar inte tycka om de filmerna, men den var bra tyckte jag.
Även om den var en aning "köttig" emellanåt *blä*
filmen visar ur flera personers perspektiv. Mest handlar det om en grupp som jagar och dödar nazister (leds av mister Brad Pitt himself) och samtidigt planeras det att störta de högsta inom naziregimen från två håll och av olika skäl...
Jag försökte leta i djungeln inne på SF för att kunna kopiera vad de skriver om filmen, det brukar ju vara lite bättre&mer spännande beskrivning men jag hittade inte och blev sur, så ni får nöja er med den beskrivningen;)
Tränade blossom idag och var till bibblan och lyckades låna två kursböcker *hallelulja,det brukar vara såååå svårt att få låna dessa böcker*
Promenad hem i rusket och sen samlade vi ihop de sista 2000stegen till affären, gjorde mat och tittade på Bigest Loser som vi bandat :)
Det är spännande nu och ett så himla BRA program!
Hoppas jag också får positiva siffror på min våg imorgon (även om det säkert inte är samma viktminskning som de i programmet har på en vecka ;)
Ha en härlig,höstig, söndagskväll!
fredag 23 oktober 2009
Fredagsmys!!!
Maten Fredag
frukost: fil med puffar 2p
Lunch: något jag hittade i frysen som var kyckling med soltorkadetomater och fraiche och lite skinka och riset som blev över igår-jag räknar det som 6p totalt
middag: Ugnsrostade rotfrukter och kotlett 5p
utöver: 2hemmagjorda biskvier och 150g GODIS! 18p
Sen så blev det mer nallande under bakningen idag...så kan det gå med olydiga fingrar;)
använda: 31
sparade: -1 (ja,så råkade det bli idag...)
Boot Camp vecka 3, dag 19
Rörelse/motion: Blossom (fortfarande, den där dipsövningn...jag till och med känner att den är på gång och tänker bara, nej jag PALLAR INTE! men jag gör den och är så lättad dpå den är över!Måste få bättre armmuskler!)
Steg: 10438 (vikinga guld i öronen är guld, jag går och helt plötsligt hör jag mig själv tänka Men nu jä*lar eller när jag säger högt för mig själv, NÄ! återigen, roligt med böcker som rör om i en så)
Aerobic step: 8401 (69min)
Pluggande: Idag blev det inget skolarbete efter allt kämpande med uppsatsen så fick det vara en fri dag idag :)
Nu är det bara 9dagar kvar tjejer!
frukost: fil med puffar 2p
Lunch: något jag hittade i frysen som var kyckling med soltorkadetomater och fraiche och lite skinka och riset som blev över igår-jag räknar det som 6p totalt
middag: Ugnsrostade rotfrukter och kotlett 5p
utöver: 2hemmagjorda biskvier och 150g GODIS! 18p
Sen så blev det mer nallande under bakningen idag...så kan det gå med olydiga fingrar;)
använda: 31
sparade: -1 (ja,så råkade det bli idag...)
Boot Camp vecka 3, dag 19
Rörelse/motion: Blossom (fortfarande, den där dipsövningn...jag till och med känner att den är på gång och tänker bara, nej jag PALLAR INTE! men jag gör den och är så lättad dpå den är över!Måste få bättre armmuskler!)
Steg: 10438 (vikinga guld i öronen är guld, jag går och helt plötsligt hör jag mig själv tänka Men nu jä*lar eller när jag säger högt för mig själv, NÄ! återigen, roligt med böcker som rör om i en så)
Aerobic step: 8401 (69min)
Pluggande: Idag blev det inget skolarbete efter allt kämpande med uppsatsen så fick det vara en fri dag idag :)
Nu är det bara 9dagar kvar tjejer!
Här är mina fina systrar och min underbara systerson M hemma på fika hos mig.
Har haft en jättefin fredag, bakade lite till idag (eftersom jag skulle få främmande, och lite snoddas till kalaset =)
Jag provade att göra biskvier idag, det blev ett väldigt gott resultat (men 12 små istället för 30 -vad är det med recepten?)
Sen väntade jag länge länge på att jag skulle få besök :) det är så ovanligt att min familj kommer hem till mig så att få ha båda systrarna och den lille vildingen här samtidigt var roligt :)
Kan konstatera att mitt hem inte ÄR barnsäkert (på så sätt att jag sprang omkring som en hysterika och sa "nej, akta så du inte har ketchup *valfri plats* eller att du kladdar ner *valfri plats* eller "nej, moster Li vill inte att du ska äta korv i hennes sovrum)
De var här alldeles för kort stund, men jag ska ju hem på kalas nästa helg så då får vi träffas lite mera :)
men nu tror jag att det är dax för en film och lite mys,
imorgon blir det äta ute och bio-LYX =)
Ha en fin helg
torsdag 22 oktober 2009
Det är mycket som är bra nu :)
Maten Torsdag
frukost: fil med puffar 2p
Lunch: soppa(varma koppen) med mjuktbröd, banan 5p
middag: Lättare flygande Jacob med ris och en av våra EGEN ODLADE tomater :) 10
utöver: tänker ta en av bullarna jag bakade idag :) 2p
använda: 19p
sparade: 11p
Boot Camp vecka 3, dag 18
Rörelse/motion: Blossom (och när kommer de där dipsen bli lättare att göra, det bränner SJUKT i armarna på den övningen...kan iofs bero på att mina arm muskler=noll.)
Steg: 10425 (idag fattades det 700 steg när jag kom hem så det blev en tur till postlådan med ett brev och förbi containern med bl.a. kartongen från ellos beställningen)
Aerobic step: 5237 (47min)
Pluggande: lämnade in uppsatsen idag. Det är en blandning av ångest och lättnad när man lämnar in arbeten... men nu får vi hålla tummarna och vänta...Jag tycker det är lite jobbigt att vänta...men det är klart att lärarna behöver tid för att göra en bra bedömning också..
Detta bedömmande och betyg!
Nu är det bara 10dagar kvar tjejer!
Igår hämtade vi ut kläder som vi beställt från Ellos och det kändes lite lyxigt med nya kläder, nästan allt passade! (tyvärr var shortsen som jag köpte lite för trånga... men min peppande sambo sa att till sommaren så kommer de att passa)
Idag har jag bakat till min systersons kommande kalas, det blev lite bullar och så kallade Rövarkakor (men enligt receptet ska de bli 40st, men jag fick ut småa knappt 18st, antingen gjorde jag något fel eller så räknar de på "minikakor")
Det var länge sen jag bakade så det var riktigt roligt :)
Men självklart hade jag lite svårt att låta bli att nalla lite, men man måste få göra det när man bakar ;)
Sen pratade jag med mamma och det visar sig att när jag ska hem till Sherwoodskogen nästa gång (nästa helg) så kommer det bli livat i Nottingham(?) (stället bredvid Sherwoodskogen och lite till bort)
för då är familjens FAVORIT trubadur där och spelar!!!
jag börjar fundera vad jag ska ha på mig och laddar inför det redan!!! *skrattar*
Men en helg itaget :)
Imorgon är det äntligen fredag och då kanske jag kommer få besök av min syster J och busfrö M :)
Och i helgen föreslog min älskade Sambo att vi kanske skulle gå ut och käka och gå på bio!
Vilken lyx! :)
Hoppas bara jag får välja film -han har lite dålig filmsmak ;)
nog surrat i bloggen, nu är det snart Criminal Minds!!!
Det är mycket som är bra nu :)
ha en fin torsdag allihop
frukost: fil med puffar 2p
Lunch: soppa(varma koppen) med mjuktbröd, banan 5p
middag: Lättare flygande Jacob med ris och en av våra EGEN ODLADE tomater :) 10
utöver: tänker ta en av bullarna jag bakade idag :) 2p
använda: 19p
sparade: 11p
Boot Camp vecka 3, dag 18
Rörelse/motion: Blossom (och när kommer de där dipsen bli lättare att göra, det bränner SJUKT i armarna på den övningen...kan iofs bero på att mina arm muskler=noll.)
Steg: 10425 (idag fattades det 700 steg när jag kom hem så det blev en tur till postlådan med ett brev och förbi containern med bl.a. kartongen från ellos beställningen)
Aerobic step: 5237 (47min)
Pluggande: lämnade in uppsatsen idag. Det är en blandning av ångest och lättnad när man lämnar in arbeten... men nu får vi hålla tummarna och vänta...Jag tycker det är lite jobbigt att vänta...men det är klart att lärarna behöver tid för att göra en bra bedömning också..
Detta bedömmande och betyg!
Nu är det bara 10dagar kvar tjejer!
Igår hämtade vi ut kläder som vi beställt från Ellos och det kändes lite lyxigt med nya kläder, nästan allt passade! (tyvärr var shortsen som jag köpte lite för trånga... men min peppande sambo sa att till sommaren så kommer de att passa)
Idag har jag bakat till min systersons kommande kalas, det blev lite bullar och så kallade Rövarkakor (men enligt receptet ska de bli 40st, men jag fick ut småa knappt 18st, antingen gjorde jag något fel eller så räknar de på "minikakor")
Det var länge sen jag bakade så det var riktigt roligt :)
Men självklart hade jag lite svårt att låta bli att nalla lite, men man måste få göra det när man bakar ;)
Sen pratade jag med mamma och det visar sig att när jag ska hem till Sherwoodskogen nästa gång (nästa helg) så kommer det bli livat i Nottingham(?) (stället bredvid Sherwoodskogen och lite till bort)
för då är familjens FAVORIT trubadur där och spelar!!!
jag börjar fundera vad jag ska ha på mig och laddar inför det redan!!! *skrattar*
Men en helg itaget :)
Imorgon är det äntligen fredag och då kanske jag kommer få besök av min syster J och busfrö M :)
Och i helgen föreslog min älskade Sambo att vi kanske skulle gå ut och käka och gå på bio!
Vilken lyx! :)
Hoppas bara jag får välja film -han har lite dålig filmsmak ;)
nog surrat i bloggen, nu är det snart Criminal Minds!!!
Det är mycket som är bra nu :)
ha en fin torsdag allihop
onsdag 21 oktober 2009
Maten Onsdag
frukost: fil med puffar 2p
Lunch: soppa(varma koppen) med mjuktbröd, vatten 4p
utöver: två päron och eventuellt att jag tänkte ta en cocos boll för 2p senare ikväll (annars går ju två poäng till spillo ;)
middag: planen är att det ska bli lasagne 8p
använda: 16p
sparade: 10p
Boot Camp vecka 3, dag 17
Rörelse/motion: Idag blev det en promenad ca 40min
Steg: 10211 (idag fick det bli en omväg från och till returstationerna för att komma upp i de "heliga 10" ;)
Aerobic step: 9813 (82min)
Pluggande: nu orkar jag inte arbeta med uppsatsen mer, nu är den vara klar! jag har lagt ner mycket kraft och energi på detta arbete, hoppas hon märker det och hoppas jag får ett bra betyg...det värsta med inlämnandet av uppgifter,det är väntan på att få veta bedömningen...
Nu är det bara 11dagar kvar tjejer!
Jag har en idé vad jag ska ta mig för när Boot Camp är över, att blogga om och att hjälpa mig att nå min målvikt, men jag måste suga lite till på den karamellen innan jag bestämmer mig =)
Jag började lyssna på Vikingaguld idag, och vart rasande! Tänk att en bok kan engagera en så, där går jag och pendlar med armarna i ett högt tempo och tänkte "Va i helv**e hände?hur kunde Estrid hamna såhär?"
och jag lyssnar och bara känner hur jag vill komma vidare i boken och veta på en gång!
Det blir härligare att promenera med något bra i öronen, en vän i luren eller en bok :)
Hade tänkt träna Blossom idag, men faktiskt är jag helt slut av att ha slitit häcken av mig med uppsatsen så jag skjuter det på morgondagen kanske?
Annars har jag inte så mycker mer att skriva, bara en fråga till alla läsare.
Min underbara systerson M fyller fyra snart och jag tänkte mig på att baka lite till hans kalas, han älskar pirater och sjörövarer så jag tänkte att om någon sitter på något häftigt recept eller idéer så kan ni väl lämna de i en komentar?
Men nu ska jag titta lite i viktväktarböckerna som jag passade på att låna från biblan igår när jag var där på jakt efter fortsättningen på min ljudbok!
Ha en skön onsdag och glöm inte Greyan ikväll =)
frukost: fil med puffar 2p
Lunch: soppa(varma koppen) med mjuktbröd, vatten 4p
utöver: två päron och eventuellt att jag tänkte ta en cocos boll för 2p senare ikväll (annars går ju två poäng till spillo ;)
middag: planen är att det ska bli lasagne 8p
använda: 16p
sparade: 10p
Boot Camp vecka 3, dag 17
Rörelse/motion: Idag blev det en promenad ca 40min
Steg: 10211 (idag fick det bli en omväg från och till returstationerna för att komma upp i de "heliga 10" ;)
Aerobic step: 9813 (82min)
Pluggande: nu orkar jag inte arbeta med uppsatsen mer, nu är den vara klar! jag har lagt ner mycket kraft och energi på detta arbete, hoppas hon märker det och hoppas jag får ett bra betyg...det värsta med inlämnandet av uppgifter,det är väntan på att få veta bedömningen...
Nu är det bara 11dagar kvar tjejer!
Jag har en idé vad jag ska ta mig för när Boot Camp är över, att blogga om och att hjälpa mig att nå min målvikt, men jag måste suga lite till på den karamellen innan jag bestämmer mig =)
Jag började lyssna på Vikingaguld idag, och vart rasande! Tänk att en bok kan engagera en så, där går jag och pendlar med armarna i ett högt tempo och tänkte "Va i helv**e hände?hur kunde Estrid hamna såhär?"
och jag lyssnar och bara känner hur jag vill komma vidare i boken och veta på en gång!
Det blir härligare att promenera med något bra i öronen, en vän i luren eller en bok :)
Hade tänkt träna Blossom idag, men faktiskt är jag helt slut av att ha slitit häcken av mig med uppsatsen så jag skjuter det på morgondagen kanske?
Annars har jag inte så mycker mer att skriva, bara en fråga till alla läsare.
Min underbara systerson M fyller fyra snart och jag tänkte mig på att baka lite till hans kalas, han älskar pirater och sjörövarer så jag tänkte att om någon sitter på något häftigt recept eller idéer så kan ni väl lämna de i en komentar?
Men nu ska jag titta lite i viktväktarböckerna som jag passade på att låna från biblan igår när jag var där på jakt efter fortsättningen på min ljudbok!
Ha en skön onsdag och glöm inte Greyan ikväll =)
tisdag 20 oktober 2009
Ljudbokrecension
Titel: Vikinga Silver -en storslagen historisk roman om Birka
Författare: Catharina Ingelman-Sundberg
Baksidan på boken/cdfodralet:
"När Birka slets mellan hedendom och kristendom var kvinnan fri och mannen viking. Birka är en blomstrande vikingastad. Handelsmän från hela världen köper och säljer varor där. Silver, pälsverk och trälar byter ägare på marknadsplatsen. Kryddor och skimrande glas från Miklagård säljs till höga priser i bodarna i hamnen. Samtidigt hotar anfall från havet. Männens långa handelsfärder ger kvinnorna frihet och ansvar. Det är hustrun som bär nycklarna och ser till att gård och ägor sköts. Men Birka är i en brytningstid. Plötsligt är det inte självklart att offra till asagudarna, kvinnans självständighet ifrågasätts och biskop och biskop Gaubert predikar om Guds predikar om Guds straff och helvete.
Vikinigasilver skildrar två dramatiska livsöden i Birka. Romanen berättar fängslande om hur stark och självständig vikingakvinnans position var, om mannens äventyr när han går i viking och om de stora händelserna under en av vår historias mest fascinerande tidsepoker."
Egen kommentar
Det är lite lustigt att det man hör lika som skrivits om hur det kunde varit förr lika bra skulle kunna översättas till idag. Jag tänker då på de starka känslorna som handlar om vilken tro man har/ska ha. Tvingandet av att försöka omvända folk istället för att acceptera varandra.
Sen tycker jag att det är bra tufft med hur fria vikingakvinnorna var innan "kristsärkarna" kom till Birka.
Jag tycker boken var häftig och uppläsaren riktigt skön att lyssna på.
Perfekt lyx att ha i öronen när man är ute i rusket på promenad.
Ett minus är att det tydligen är en bokserie och att jag missat att "Vikingablot" var första delen.
Men boken slutade så ooootroligt spännande att jag slängde mig iväg till biblioteket igår för att låna nästa del som heter "vikinga guld", ska inviga den på en promenad idag och jag kan knappt bärga mig! hur ska det gå?!
Antal yin-yang
4st av 5möjliga
Författare: Catharina Ingelman-Sundberg
Baksidan på boken/cdfodralet:
"När Birka slets mellan hedendom och kristendom var kvinnan fri och mannen viking. Birka är en blomstrande vikingastad. Handelsmän från hela världen köper och säljer varor där. Silver, pälsverk och trälar byter ägare på marknadsplatsen. Kryddor och skimrande glas från Miklagård säljs till höga priser i bodarna i hamnen. Samtidigt hotar anfall från havet. Männens långa handelsfärder ger kvinnorna frihet och ansvar. Det är hustrun som bär nycklarna och ser till att gård och ägor sköts. Men Birka är i en brytningstid. Plötsligt är det inte självklart att offra till asagudarna, kvinnans självständighet ifrågasätts och biskop och biskop Gaubert predikar om Guds predikar om Guds straff och helvete.
Vikinigasilver skildrar två dramatiska livsöden i Birka. Romanen berättar fängslande om hur stark och självständig vikingakvinnans position var, om mannens äventyr när han går i viking och om de stora händelserna under en av vår historias mest fascinerande tidsepoker."
Egen kommentar
Det är lite lustigt att det man hör lika som skrivits om hur det kunde varit förr lika bra skulle kunna översättas till idag. Jag tänker då på de starka känslorna som handlar om vilken tro man har/ska ha. Tvingandet av att försöka omvända folk istället för att acceptera varandra.
Sen tycker jag att det är bra tufft med hur fria vikingakvinnorna var innan "kristsärkarna" kom till Birka.
Jag tycker boken var häftig och uppläsaren riktigt skön att lyssna på.
Perfekt lyx att ha i öronen när man är ute i rusket på promenad.
Ett minus är att det tydligen är en bokserie och att jag missat att "Vikingablot" var första delen.
Men boken slutade så ooootroligt spännande att jag slängde mig iväg till biblioteket igår för att låna nästa del som heter "vikinga guld", ska inviga den på en promenad idag och jag kan knappt bärga mig! hur ska det gå?!
Antal yin-yang
4st av 5möjliga
Tisdag
Tisdag börjar på T som i Trött
Maten Tisdag
frukost: bröd med leverpastej, paprika och gurka 2,5p
Lunch: rester från igår och fun light 5,5p
middag: Falukorv och makaroner 9,5p
använda: 17,5p
sparade: 6p
Boot Camp vecka 3, dag 16
Rörelse/motion: Långpromenad ca 1timme
Steg: 15773
Aerobic step: 13621 (115min)
Pluggande: Uppsats,uppsats,uppsats...Ena stunden känns den ändå rätt okej men i nästa stund får jag panik...och paniken håller i sig, för jag ska vara klar på torsdag!!!
Idag fick jag lift av sambon till att hämta böcker som jag köpt via blocket.se
vad för böcker?
jo, nu har jag köpt HELA serien ISFOLKET av MARGIT SANDEMO!!!
Helt underbart!!!!
frågan är bara hur jag ska klara av att inte låsa in mig här hemma och krypa ner i sängen och läsa alla på engång...
47 underbara böcker för mig!!!
tack sambon! :)
Ha en fin tisdag allihop
Maten Tisdag
frukost: bröd med leverpastej, paprika och gurka 2,5p
Lunch: rester från igår och fun light 5,5p
middag: Falukorv och makaroner 9,5p
använda: 17,5p
sparade: 6p
Boot Camp vecka 3, dag 16
Rörelse/motion: Långpromenad ca 1timme
Steg: 15773
Aerobic step: 13621 (115min)
Pluggande: Uppsats,uppsats,uppsats...Ena stunden känns den ändå rätt okej men i nästa stund får jag panik...och paniken håller i sig, för jag ska vara klar på torsdag!!!
Idag fick jag lift av sambon till att hämta böcker som jag köpt via blocket.se
vad för böcker?
jo, nu har jag köpt HELA serien ISFOLKET av MARGIT SANDEMO!!!
Helt underbart!!!!
frågan är bara hur jag ska klara av att inte låsa in mig här hemma och krypa ner i sängen och läsa alla på engång...
47 underbara böcker för mig!!!
tack sambon! :)
Ha en fin tisdag allihop
måndag 19 oktober 2009
Standarden och det som värmde en höstdag
Maten Måndag
frukost:Fil med 1dl puffar 2p
Lunch: Ciabata med brie,salami och lite grönt och en pepsi max 9p
middag: Det ska bli chiliburgare med en fräshig sallad tänkte jag...och fun light? 5,5
(nu blir det slut med "vanlig läskdrickandet", finns inte 0p läsk DÅ får jag vara utan...)
använda: 16,5p
sparade: 3,5p
Boot Camp vecka 3, dag 15
Rörelse/motion: blossom x30min
Steg: 10985
Aerobic step: 4411 (37min)
Pluggande: Mestadels av dagen har jag varit i skolan så ikväll blir det nog inget pluggande..Men sen blir det examinationsjobbande dagarna två...hur ska jag hinna!?
Nu är det bara 13dagar kvar tjejer!!! Det är ju mindre än två veckor!!!
Jag var lite negativ imorse, jag var lite trött imorse och jag ville verkligen ha gått ner något. Men nu är det nya tag och jag har bestämt mig att mitt mål till nästa vecka ska bli att ha gått ner minst 0,5kg.
Jag bestämde mig både imorse och när jag slutade skolan idag att ta en liten omväg så jag fick ihop mina steg påvägen dit/hem.
PÅ hemvägen möter jag en äldre man, jag går och lyssnar på min ljudbok (inte mycket kvar och den är så bra och spännande!!!)
Men mannen säger "ursäkta" och jag tar av mig lurarna och tänker, åh nej, jag hittar ju inte här för jag tror att han ska fråga mig om vägen någonstans.
"jo,nu måste du svara mig ärligt säger han"
jag blir ju lite ställd så jag säger inget alls.
"hur känns det att vara så vacker?"
jag blir helt ställd men tackar och sen går vi båda vidare.
Jag är fortfarande glad över det, tänk att man tar sig tid att säga en sån sak till en främling!
och dessutom, kan jag inte minnas när någon sagt till mig att jag är vacker.
Det värmde en höstdag
Men, nu ska jag hoppa i duschen och börja med middagen.
Ha en skön måndag alla läsare =)
frukost:Fil med 1dl puffar 2p
Lunch: Ciabata med brie,salami och lite grönt och en pepsi max 9p
middag: Det ska bli chiliburgare med en fräshig sallad tänkte jag...och fun light? 5,5
(nu blir det slut med "vanlig läskdrickandet", finns inte 0p läsk DÅ får jag vara utan...)
använda: 16,5p
sparade: 3,5p
Boot Camp vecka 3, dag 15
Rörelse/motion: blossom x30min
Steg: 10985
Aerobic step: 4411 (37min)
Pluggande: Mestadels av dagen har jag varit i skolan så ikväll blir det nog inget pluggande..Men sen blir det examinationsjobbande dagarna två...hur ska jag hinna!?
Nu är det bara 13dagar kvar tjejer!!! Det är ju mindre än två veckor!!!
Jag var lite negativ imorse, jag var lite trött imorse och jag ville verkligen ha gått ner något. Men nu är det nya tag och jag har bestämt mig att mitt mål till nästa vecka ska bli att ha gått ner minst 0,5kg.
Jag bestämde mig både imorse och när jag slutade skolan idag att ta en liten omväg så jag fick ihop mina steg påvägen dit/hem.
PÅ hemvägen möter jag en äldre man, jag går och lyssnar på min ljudbok (inte mycket kvar och den är så bra och spännande!!!)
Men mannen säger "ursäkta" och jag tar av mig lurarna och tänker, åh nej, jag hittar ju inte här för jag tror att han ska fråga mig om vägen någonstans.
"jo,nu måste du svara mig ärligt säger han"
jag blir ju lite ställd så jag säger inget alls.
"hur känns det att vara så vacker?"
jag blir helt ställd men tackar och sen går vi båda vidare.
Jag är fortfarande glad över det, tänk att man tar sig tid att säga en sån sak till en främling!
och dessutom, kan jag inte minnas när någon sagt till mig att jag är vacker.
Det värmde en höstdag
Men, nu ska jag hoppa i duschen och börja med middagen.
Ha en skön måndag alla läsare =)
Helgen lite kort innan regn&rusk till skolan
Ja,helgen blir utan standard...
Jag har inte antecknat vad jag har ätit, jag åt mer godis i lördags också, och jag har inte rört på mig gällande boot campreglerna heller.
Jag jobbade så jag kunde inte påverka Jag älskar mitt jobb men är lite eftertrött idag.
Stegen i lördags och igår blev totalt 10.000...tillsammans alltså...
nu gäller det bara att inte tillåta sig att fortsätta bryta reglerna för att det redan blivit brutna i helgen...
Idag är det riktigt grått & regnigt ute...
Jag ska åka till skolan och jag är trött...
trött och känner mig inte taggad för Boot Camp vecka tre...
Jag menar, vem vill gå 10.000steg i detta vädret?
Idag höll jag på att knocka Sambon, han skulle pussa mig innan han gick till jobbet men jag trodde att han hade gått till jobbet redan så jag såg bara något närma sig mig så jag ryckte till (försvar!!!) Förlåt fina älskling! =)
Nej,nu ska jag ta och göra mig i ordning.
Just ja! Skulle ju skriva uppdatering om vikten...
Det är väl lite positivt att jag står kvar på samma vikt som förra veckan 73,9,
men jag känner mig ändå lite besviken:(
återkommer med "standarden"
=)
Jag har inte antecknat vad jag har ätit, jag åt mer godis i lördags också, och jag har inte rört på mig gällande boot campreglerna heller.
Jag jobbade så jag kunde inte påverka Jag älskar mitt jobb men är lite eftertrött idag.
Stegen i lördags och igår blev totalt 10.000...tillsammans alltså...
nu gäller det bara att inte tillåta sig att fortsätta bryta reglerna för att det redan blivit brutna i helgen...
Idag är det riktigt grått & regnigt ute...
Jag ska åka till skolan och jag är trött...
trött och känner mig inte taggad för Boot Camp vecka tre...
Jag menar, vem vill gå 10.000steg i detta vädret?
Idag höll jag på att knocka Sambon, han skulle pussa mig innan han gick till jobbet men jag trodde att han hade gått till jobbet redan så jag såg bara något närma sig mig så jag ryckte till (försvar!!!) Förlåt fina älskling! =)
Nej,nu ska jag ta och göra mig i ordning.
Just ja! Skulle ju skriva uppdatering om vikten...
Det är väl lite positivt att jag står kvar på samma vikt som förra veckan 73,9,
men jag känner mig ändå lite besviken:(
återkommer med "standarden"
=)
fredag 16 oktober 2009
Elma Cay
Maten Fredag
frukost:Fil med 1dl puffar 2p (men nu har filen tagit slut så imorgon blir det annan frukost;)
Lunch: Varmakoppen med bröd och fanta 4p
utöver: äppelteet är så sött att det säkert är points i det, men den som känner till v.v. har nog märkt att jag inte räknat points "för den vanliga läsken" heller...Så har jag beslutat att inte göra.
middag: Jag ska göra iordning En salami&bripaj (väldigt pointsdyr så det blir en sjundedelsbit till middag) 11,5
och så är det ääääntligen fredag så resterande points kommer att gå till 2hg godis!
använda: 30p
sparade: 0p
Boot Camp vecka 2, dag 12
Rörelse/motion: blossom x30min och långpromenad i regn&rusk
Steg: 10123
Aerobic step: 9842 (80min)
Pluggande: Mestadels av dagen har gått åt till att börja med första delen av uppsatsen...Det är svettigt och jag tror jag för första gången i mina studier kommer att ha svårt att begränsa mig!!!
Nu är det bara 16dagar kvar tjejer!!!
Elma- äpple
Cay- te
**mmm**
Jag glömmer hur gott det är...
Nu är det alldeles förlängesen som jag drack Turkiskt äppelte...
Tyvärr, är det så att jag inte förknippar Turkiet med så mycket ljusa minnen längre...
Det känns som att jag fått för många sår på hjärtat när jag varit där sist, så det överskuggar glädjen som fanns för det förr...
Men något som aldrig kan ändras är att det var ditt min första utlandsresa gick med Askurum M och "de här är ju inte jätte-salta"E...
Vilken sjuj*vla tjejresa det var...
och inte heller kommer det att ändras att detta Teet är fantastiskt!
Jag tog mig en kopp när jag kom hem efter att ha riktigt, riktigt BOOT CAMPA! För att gå promenad i regnet, 80min...Det är verkligen en pärs...
om jag var trött på promenadandet förr och att jag hade som regel att gå 10.000steg om dagen- förstå idag då när det är regn och rusk utanför...
Men nu sitter jag under fleece filten, tittar på Ghos Wishperer och värmer mig och är stolt att jag gick iallafall- lite underlätta det att jag har en så jättebra ljudbok i öronen! (ska skriva mer om den snart,för jag är på nästsista cdn nu!)
annars så börjar det kännas bättre nu, inte lika låg som tidigare i veckan men jag är fortfarande stressad och trött-så där konstigt jättetrött?
Men nu tänker jag njuta och ligga lite i soffan, sen plugga lite, diska mer och börja förbereda ínför kvällen.
Jag älskar fredagar!
ha en toppen fredag!
frukost:Fil med 1dl puffar 2p (men nu har filen tagit slut så imorgon blir det annan frukost;)
Lunch: Varmakoppen med bröd och fanta 4p
utöver: äppelteet är så sött att det säkert är points i det, men den som känner till v.v. har nog märkt att jag inte räknat points "för den vanliga läsken" heller...Så har jag beslutat att inte göra.
middag: Jag ska göra iordning En salami&bripaj (väldigt pointsdyr så det blir en sjundedelsbit till middag) 11,5
och så är det ääääntligen fredag så resterande points kommer att gå till 2hg godis!
använda: 30p
sparade: 0p
Boot Camp vecka 2, dag 12
Rörelse/motion: blossom x30min och långpromenad i regn&rusk
Steg: 10123
Aerobic step: 9842 (80min)
Pluggande: Mestadels av dagen har gått åt till att börja med första delen av uppsatsen...Det är svettigt och jag tror jag för första gången i mina studier kommer att ha svårt att begränsa mig!!!
Nu är det bara 16dagar kvar tjejer!!!
Elma- äpple
Cay- te
**mmm**
Jag glömmer hur gott det är...
Nu är det alldeles förlängesen som jag drack Turkiskt äppelte...
Tyvärr, är det så att jag inte förknippar Turkiet med så mycket ljusa minnen längre...
Det känns som att jag fått för många sår på hjärtat när jag varit där sist, så det överskuggar glädjen som fanns för det förr...
Men något som aldrig kan ändras är att det var ditt min första utlandsresa gick med Askurum M och "de här är ju inte jätte-salta"E...
Vilken sjuj*vla tjejresa det var...
och inte heller kommer det att ändras att detta Teet är fantastiskt!
Jag tog mig en kopp när jag kom hem efter att ha riktigt, riktigt BOOT CAMPA! För att gå promenad i regnet, 80min...Det är verkligen en pärs...
om jag var trött på promenadandet förr och att jag hade som regel att gå 10.000steg om dagen- förstå idag då när det är regn och rusk utanför...
Men nu sitter jag under fleece filten, tittar på Ghos Wishperer och värmer mig och är stolt att jag gick iallafall- lite underlätta det att jag har en så jättebra ljudbok i öronen! (ska skriva mer om den snart,för jag är på nästsista cdn nu!)
annars så börjar det kännas bättre nu, inte lika låg som tidigare i veckan men jag är fortfarande stressad och trött-så där konstigt jättetrött?
Men nu tänker jag njuta och ligga lite i soffan, sen plugga lite, diska mer och börja förbereda ínför kvällen.
Jag älskar fredagar!
ha en toppen fredag!
torsdag 15 oktober 2009
torsdag trött...
Maten Torsdag
frukost:Fil med 1dl puffar 2p (ja,jag blir lätt enformig i min frukost;)
Lunch: Fixade iordning en smarrig Ciabata med salami,brie och grönsaker +fanta 9p
middag: Det blir rester från igår men mindre nachos så värdet blir 7,5
använda: 18,5p
sparade: 8,5p
Boot Camp vecka 2, dag 11
Rörelse/motion: Stavgång i ca 45min (med den otroligt spännande vikingasilver i öronen, sörjer att det bara är två skivor kvar av den nu!!!)
Steg: 11529
Aerobic step: 6544 (52min)
Pluggande: Jag har helt otroligt börjat skriva på min examination idag! (och det är så svårt...jag knölar till allt jag vill säga till rotvelska, hoppas min lärare kan det språket;)
Nu är det bara 17dagar kvar tjejer!!!
Det kan ju behövas påminnas om...Just nu när jag är lite "nersvackad" så känner jag inte för boot camp, men å andra sidan kan jag inte ge upp heller! Ni ska höra hur jag muttrar när jag ser att dumma stegräknaren säger 3000steg och jag vet att det krävs en långpromenad för att komma upp i stegen...Eller när jag försöker rättfärdiga att jag inte kommer att komma upp i stegen för jag har så mycket att plugga (men om jag inte går ut och går så vet jag att jag ändå bara kommer sitta och titta på teven) *skrattar* Ja man är rätt rolig...
Jag vet bara inte hur jag ska ta mig ur denna svacka! jag blir tokig att vara såhär... Jag har ingen ork till någonting så därför gör jag såleddes ingenting heller.
och vad resulterar det i då?
Jo, att man kommer få göra allt på en gång sen..
Men gud! ska detta bli en gnällblogg eller? ;)
Nej, skärpning!!!
äntligen torsdag och criminal minds fortsättningen!!!
Ha en fin torsdag alla läsare och ni som lämnar kommentarer-tack för stöd och era ord de gör mig glad
och hörni, imorgon är det äntligen FREDAG!!!
frukost:Fil med 1dl puffar 2p (ja,jag blir lätt enformig i min frukost;)
Lunch: Fixade iordning en smarrig Ciabata med salami,brie och grönsaker +fanta 9p
middag: Det blir rester från igår men mindre nachos så värdet blir 7,5
använda: 18,5p
sparade: 8,5p
Boot Camp vecka 2, dag 11
Rörelse/motion: Stavgång i ca 45min (med den otroligt spännande vikingasilver i öronen, sörjer att det bara är två skivor kvar av den nu!!!)
Steg: 11529
Aerobic step: 6544 (52min)
Pluggande: Jag har helt otroligt börjat skriva på min examination idag! (och det är så svårt...jag knölar till allt jag vill säga till rotvelska, hoppas min lärare kan det språket;)
Nu är det bara 17dagar kvar tjejer!!!
Det kan ju behövas påminnas om...Just nu när jag är lite "nersvackad" så känner jag inte för boot camp, men å andra sidan kan jag inte ge upp heller! Ni ska höra hur jag muttrar när jag ser att dumma stegräknaren säger 3000steg och jag vet att det krävs en långpromenad för att komma upp i stegen...Eller när jag försöker rättfärdiga att jag inte kommer att komma upp i stegen för jag har så mycket att plugga (men om jag inte går ut och går så vet jag att jag ändå bara kommer sitta och titta på teven) *skrattar* Ja man är rätt rolig...
Jag vet bara inte hur jag ska ta mig ur denna svacka! jag blir tokig att vara såhär... Jag har ingen ork till någonting så därför gör jag såleddes ingenting heller.
och vad resulterar det i då?
Jo, att man kommer få göra allt på en gång sen..
Men gud! ska detta bli en gnällblogg eller? ;)
Nej, skärpning!!!
äntligen torsdag och criminal minds fortsättningen!!!
Ha en fin torsdag alla läsare och ni som lämnar kommentarer-tack för stöd och era ord de gör mig glad
och hörni, imorgon är det äntligen FREDAG!!!
Gah!
Jag fuskvägde mig imorse och det va inte så kul.
Jag titta på siffrorna som lipade åt mig
-jag har ju gjort som jag ska hela veckan (hittills) och förväntade mig att det skulle vara roligt, som det var i måndags när jag klev på vågen...Men nejdå, den hade bara rört sig yttepytte!
Och jag vet att egentligen ska man inte väga sig innan hela veckan gått, men jag var nyfiken...men snacka om att bli besviken istället.
Och då sjunker ju motivationen.
Och det är kallt.
Och jag kommer inte igång med mitt skolarbete.
just nu känner jag inte för boot camp.
just nu känner jag inte för skolarbete.
så kommer de där luriga tankarna.. Då kan jag ju lika bra skita i det och äta upp godiset där inne i köket... bara ett par stycken, vad spelar det för roll, det hade ju inte hänt så mycket på vågen iaf och då kan jag väl unna mig...bla bla!
gah! Blir trött på mig själv,
måste sluta!
GODISET är till fredag!
Och DU ska fullfölja Boot Camp! *skäller på sig själv*
hur går det för er andra boot campare? tappar ni inte sugen någon gång? är det bara jag?
återkommer med standarden senare.
Jag titta på siffrorna som lipade åt mig
-jag har ju gjort som jag ska hela veckan (hittills) och förväntade mig att det skulle vara roligt, som det var i måndags när jag klev på vågen...Men nejdå, den hade bara rört sig yttepytte!
Och jag vet att egentligen ska man inte väga sig innan hela veckan gått, men jag var nyfiken...men snacka om att bli besviken istället.
Och då sjunker ju motivationen.
Och det är kallt.
Och jag kommer inte igång med mitt skolarbete.
just nu känner jag inte för boot camp.
just nu känner jag inte för skolarbete.
så kommer de där luriga tankarna.. Då kan jag ju lika bra skita i det och äta upp godiset där inne i köket... bara ett par stycken, vad spelar det för roll, det hade ju inte hänt så mycket på vågen iaf och då kan jag väl unna mig...bla bla!
gah! Blir trött på mig själv,
måste sluta!
GODISET är till fredag!
Och DU ska fullfölja Boot Camp! *skäller på sig själv*
hur går det för er andra boot campare? tappar ni inte sugen någon gång? är det bara jag?
återkommer med standarden senare.
onsdag 14 oktober 2009
Seriösa inlägget ;)
Ja, nu kommer alltså det "korrekta och seriösare" inlägget ;)
Maten Onsdag
frukost:Fil med 1dl puffar 2p
Lunch: Rester från måndag 6,5 (ÄNTLIGEN är potatissalladen SLUT, rätt trött på den efter fyra måltider på rak med den...)
utöver: Försökte knäcka en kiwi, för jag handlade 6st häromdagen för 10kr- men den är benhård...fick nöja mig med lite saft istället...
middag: Det ska bli; Nachos àla Helena plus nachochips och gräddfil 9,5
använda: 18p
sparade: 7p
Boot Camp vecka 2, dag 10
Rörelse/motion: Långpromenad 49min (med trevliga Johanna i öronen,tack för sällskapet=)
Steg: 10142
Aerobic step: 9461 (76min)
Pluggande: Läst klart och antecknat i och om en av böckerna inför uppsatsen. (Li, du borde börja skriva nu!!!)
Långpromenad idag. Följde sambons råd och klädde mig varmt men nu sitter jag ändå här och tittar på Ghost Whisperer och känner mig frusen.
Vad det blåser ute!!!
Var och handlade, idag hade de extra pris på godiset 4,90 istället för 8,90 så jag handlade godis till helgen...Till mysfredagen!
Men som vanligt blir jag lite smått fixerad över att jag vet att det finns godis inne i köket..
Och det luktar så gott när man plockar godis och det finns så mycket och *dreglar nästan*
Nu kanske ni som läser tänker, ja men ta en bit då det är ju inte hela världen?
Och nej, det är väl inte hela världen med en eller två bitar...
Men jag har problemet att jag kan inte una mig en och sen låta det hela vara, utan istället är det bättre att låta bli helt...för om jag väl börjar, så har jag svårt att sluta... Jag låter som ett barn!*skrattar*
Annars är jag fortfarande trött och har en del att stå i här hemma.
Känns fortfarande lite knasigt, lite sådär låg?
Men snart är det fredag, och ikväll är det Greys anatomy (HÄRLIGT!) och imorgon ÄNTLIGEN fortsättningen på Criminal Minds!
Blås in bort denna blåsiga onsdag alla läsare =)
Maten Onsdag
frukost:Fil med 1dl puffar 2p
Lunch: Rester från måndag 6,5 (ÄNTLIGEN är potatissalladen SLUT, rätt trött på den efter fyra måltider på rak med den...)
utöver: Försökte knäcka en kiwi, för jag handlade 6st häromdagen för 10kr- men den är benhård...fick nöja mig med lite saft istället...
middag: Det ska bli; Nachos àla Helena plus nachochips och gräddfil 9,5
använda: 18p
sparade: 7p
Boot Camp vecka 2, dag 10
Rörelse/motion: Långpromenad 49min (med trevliga Johanna i öronen,tack för sällskapet=)
Steg: 10142
Aerobic step: 9461 (76min)
Pluggande: Läst klart och antecknat i och om en av böckerna inför uppsatsen. (Li, du borde börja skriva nu!!!)
Långpromenad idag. Följde sambons råd och klädde mig varmt men nu sitter jag ändå här och tittar på Ghost Whisperer och känner mig frusen.
Vad det blåser ute!!!
Var och handlade, idag hade de extra pris på godiset 4,90 istället för 8,90 så jag handlade godis till helgen...Till mysfredagen!
Men som vanligt blir jag lite smått fixerad över att jag vet att det finns godis inne i köket..
Och det luktar så gott när man plockar godis och det finns så mycket och *dreglar nästan*
Nu kanske ni som läser tänker, ja men ta en bit då det är ju inte hela världen?
Och nej, det är väl inte hela världen med en eller två bitar...
Men jag har problemet att jag kan inte una mig en och sen låta det hela vara, utan istället är det bättre att låta bli helt...för om jag väl börjar, så har jag svårt att sluta... Jag låter som ett barn!*skrattar*
Annars är jag fortfarande trött och har en del att stå i här hemma.
Känns fortfarande lite knasigt, lite sådär låg?
Men snart är det fredag, och ikväll är det Greys anatomy (HÄRLIGT!) och imorgon ÄNTLIGEN fortsättningen på Criminal Minds!
Blås in bort denna blåsiga onsdag alla läsare =)
Hej och välkommen till Bergochdalbanan.
Maten torsdag
frukost: godis 500g 30p
lunch: glass x2 12p
utöver: mer godis 20p
middag:pizza med bearneise 40p
använda: 102p
sparade: nej, men back ca 82p
Boot Camp vecka 2, dag 9
Rörelse/motion: sov 2h
Steg: 1
Aerobic step: ½
Pluggande: Har givit upp
Detta är såklart inte sanning.
Hade en dålig dag igår, kände mig låg...Idag känns det faktiskt bättre men jag vet inte...
Jag är bara så trött, stressad och känner mig inte motiverad...Det har, låst sig?
Det ska bli bättre. Det kommer bli bättre.
Jag är så här ibland...Får en svacka..
Brukar säga att jag är lite som en bergochdalbana, oftast går det runt och upp men ibland kommer den där nergången också.
Tack och lov att jag har min karusellförare (sambon) tack för att du är du och att du orkar med mig när jag själv inte gör det...
Nej, nu ska jag äta lunch och sen gå ut och rensa skallen lite.
Återkommer med en seriös standard senare ;)
frukost: godis 500g 30p
lunch: glass x2 12p
utöver: mer godis 20p
middag:pizza med bearneise 40p
använda: 102p
sparade: nej, men back ca 82p
Boot Camp vecka 2, dag 9
Rörelse/motion: sov 2h
Steg: 1
Aerobic step: ½
Pluggande: Har givit upp
Detta är såklart inte sanning.
Hade en dålig dag igår, kände mig låg...Idag känns det faktiskt bättre men jag vet inte...
Jag är bara så trött, stressad och känner mig inte motiverad...Det har, låst sig?
Det ska bli bättre. Det kommer bli bättre.
Jag är så här ibland...Får en svacka..
Brukar säga att jag är lite som en bergochdalbana, oftast går det runt och upp men ibland kommer den där nergången också.
Tack och lov att jag har min karusellförare (sambon) tack för att du är du och att du orkar med mig när jag själv inte gör det...
Nej, nu ska jag äta lunch och sen gå ut och rensa skallen lite.
Återkommer med en seriös standard senare ;)
tisdag 13 oktober 2009
Tisdag rätt och slätt
Maten Tisdag
frukost:Fil med 1dl puffar 2p (gott, men höll mig inte mätt speciellt länge...)
Lunch: Rester från igår 6,5p
utöver: Knäcke med ost x2 2p
middag: potatissallad med nötfärsbiff (känner mig rätt less på potatissalladen nu faktiskt, men det blev mycket portioner av den-alltså, inte bara 4 utan snarare 6st) 8p
använda: 18,5p
sparade: 5p
Boot Camp vecka 2, dag 9
Rörelse/motion: stavgång 30-40min
Steg: 10008
Aerobic step: 9006 (75min)
Pluggande: Läst och antecknat i och om en av böckerna inför uppsatsen (som kommer skrämmande närmare att ska vara färdig)
frukost:Fil med 1dl puffar 2p (gott, men höll mig inte mätt speciellt länge...)
Lunch: Rester från igår 6,5p
utöver: Knäcke med ost x2 2p
middag: potatissallad med nötfärsbiff (känner mig rätt less på potatissalladen nu faktiskt, men det blev mycket portioner av den-alltså, inte bara 4 utan snarare 6st) 8p
använda: 18,5p
sparade: 5p
Boot Camp vecka 2, dag 9
Rörelse/motion: stavgång 30-40min
Steg: 10008
Aerobic step: 9006 (75min)
Pluggande: Läst och antecknat i och om en av böckerna inför uppsatsen (som kommer skrämmande närmare att ska vara färdig)
måndag 12 oktober 2009
Måndagens middag
Idag lade jag ner lite tid på att göra middagen lite "finare" för att jag tänkte att det kan vara det där lite extra nu i höstmörkret:)
och här kommer receptet
"krämig potatissallad" 4port, 4p/port
10 kokta potatisar
1 purjolök
Sås
3msk lättmajonäs
1dl kesella lätt
2½dl lättfil
1msk dijonsenap (kanske ha i lite mer, smaka av för det vart inte så mkt smak av en)
2msk gräslök/Dill
salt, svartpeppar
Pressad vitlök efter smak
gör så här
Tärna potatisen och finstrimla purjolöken. Blanda ihop såsen och tillsätt potatis och purjolök. Gör salladen ett par timmar innan serveringen så smakerna kommer fram.
Jag om potatissalladen: Tillsammans med köttet var det gott men kanske skulle behövt något lite extra i? Kanske lite mer senap eller mer vitlök?
Sambon om potatissalladen: Den var god
Boot Camp-invägning!
Här kommer resultatet efter 1 veckas Boot Camp!!!
jag väger
73,9!
En veckas boot camp och jag gick ner 1,4 kg!
Detta firade jag idag med att ta en omväg hem från affären (som ändå inte gav mig 10.000steg så jag var passade på att gå ner till pappersinsamlingen för att få ihop de sista 300stegen som fattades, och fick lite extra ;)
Och ännu mer fira blev det när jag kom hem och jag körde ett pass med Blossom (dvd-träning) Men det var mycket jobbigare idag än förra veckan...
Ska alldeles straxt hoppa in i duschen, börja med middagen, men måste kolla de andra bloggarna först hur det har gått för alla som "krälat runt i leran på boot camp" i en vecka :)
Känner mig otroligt taggad, nu kör vi vecka två tjejer!!!
och Johanna, sov sådär inatt, inga läskiga spöken men somnade när jag läste min kurslitteratur på kvällen så det kan vara därför som det var jättesvårt att somna =)
så har vi standarden!
Maten Måndag
frukost: Hårdknäcke med ost 2p
Lunch: Lasagne och cola light 8p
Middag: Planerad "Krämig potatissallad" (återkommer om det är en höjdare,för jag har inte provat den än) och kotlett 6,5
använda: 16,5p
sparade: 3,5p
Boot Camp vecka 2, dag 8
Rörelse/motion: Blossom cirka 30min, börjar misstänka att den här träningsverken i låren kommer från passet jag körde med "henne" förra veckan ;)
Steg: 10238
Aerobic step: 4795 (41min)
Pluggande: Planen är att läsa lite (om jag orkar ikväll, haft hel dag i skolan och är rätt trött...)
Ha en underbar måndag allihop! :D
söndag 11 oktober 2009
komplettering
då det gäller middagen.
det blev inte mc donalds middag idag (sambon kom hem rätt sent så jag fick äta själv och valde att äta hemma istället)
det blev soppa med creme fraiche och bröd
och sen en glass... jag var så sugen!
så jag överskred mina points med 1p.
Alltså,
använda: 21
sparade:0
Ha en skön söndagskväll i höstrusket
det blev inte mc donalds middag idag (sambon kom hem rätt sent så jag fick äta själv och valde att äta hemma istället)
det blev soppa med creme fraiche och bröd
och sen en glass... jag var så sugen!
så jag överskred mina points med 1p.
Alltså,
använda: 21
sparade:0
Ha en skön söndagskväll i höstrusket
Boot Camp-tankar och "utvärdering" efter 1:a veckan
Jag måste bara skriva att jag älskar Boot Camp, jag suger i mig som en svamp vad de andra tjejerna har gjort om dagarna och kommentarerna jag får peppar mig och det här är en så rolig grej!!! Tack alla Boot Camp-deltagare! =D
Och jag har fuskvägt mig både i fredags och imorse, kunde inte hålla mig.
Men egentligen så spelar de siffrorna inte någon roll, utan det är de imorgon som är viktiga...
Jag är så sugen på att få skriva hur första veckan efter Boot Camp lönar sig.
För det har varit jobbigt.
Det är svårare att komma upp i 10.000steg om dagen än vad man tror, speciellt då jag pluggar och har ett stilla sittande mestadels om dagen,
det är svårare att röra på sig minst 30min om dagen när man är så trött då man kommer hem om dagarna och bara känner blä.
Därför är jag stolt att jag nu på dag 7 samtliga dagar har:
gått minst 10.000steg/dag
rörelse/motion minst 30min/dag
räknat points även på helgen
Dessvärre blev det lite fusk i pointsen igår (lite mer godis än tänkt)
Men fick två kommentarer från andra Boot Campare som gav mig lite perspektiv.
Att hur var det inte förr? Då nöjde jag mig knappast med 100gr godis...eller ens 140gr. Då köpte jag ett halvt kg och åt tills påsen var tom...Konstigt..
och så var det rådet
"Skit i det negativa!" *me like*
Och punkten med pluggandet som jag satt upp i mitt boot camp har jag väl inte riktigt hållt, men jag är på gång och gör lite varje dag nu iaf.
Så kommer standarden!
Maten söndag
frukost: "Mamma mackan" (min mamma stekte alltid franska med rinnande ägg emellan skivorna och lite ketchup på till oss när vi var små -väääldigt gott) 5p
Lunch: Kotlett med klyftpotatis, och lite beasås och cola light 6p
Middag: Jag vet inte vad jag ska äta, jag är rätt sugen på att äta ute/beställa hem något. Tänker på Mc Donalds- hamburgare och liten milkshake för 11p (men då överskrider jag pointsen...Får se vad det blir..
använda: antingen 20 eller 22
sparade:
Boot Camp vecka 1, dag 7
Rörelse/motion: Långpromenad på 80min + storstädning av lägenheten (om det nu räknas som motion/rörelse ;)
Steg: 10028
Aerobic step: 9831 (80min)
Pluggande: Planen är att läsa lite (men jag har nog tänkt titta lite på tvn först...)
Dag 7 och första veckan avklarad på Boot Camp , 21 kvar tjejer!
ha en toppen söndag alla läsare =)
Och jag har fuskvägt mig både i fredags och imorse, kunde inte hålla mig.
Men egentligen så spelar de siffrorna inte någon roll, utan det är de imorgon som är viktiga...
Jag är så sugen på att få skriva hur första veckan efter Boot Camp lönar sig.
För det har varit jobbigt.
Det är svårare att komma upp i 10.000steg om dagen än vad man tror, speciellt då jag pluggar och har ett stilla sittande mestadels om dagen,
det är svårare att röra på sig minst 30min om dagen när man är så trött då man kommer hem om dagarna och bara känner blä.
Därför är jag stolt att jag nu på dag 7 samtliga dagar har:
gått minst 10.000steg/dag
rörelse/motion minst 30min/dag
räknat points även på helgen
Dessvärre blev det lite fusk i pointsen igår (lite mer godis än tänkt)
Men fick två kommentarer från andra Boot Campare som gav mig lite perspektiv.
Att hur var det inte förr? Då nöjde jag mig knappast med 100gr godis...eller ens 140gr. Då köpte jag ett halvt kg och åt tills påsen var tom...Konstigt..
och så var det rådet
"Skit i det negativa!" *me like*
Och punkten med pluggandet som jag satt upp i mitt boot camp har jag väl inte riktigt hållt, men jag är på gång och gör lite varje dag nu iaf.
Så kommer standarden!
Maten söndag
frukost: "Mamma mackan" (min mamma stekte alltid franska med rinnande ägg emellan skivorna och lite ketchup på till oss när vi var små -väääldigt gott) 5p
Lunch: Kotlett med klyftpotatis, och lite beasås och cola light 6p
Middag: Jag vet inte vad jag ska äta, jag är rätt sugen på att äta ute/beställa hem något. Tänker på Mc Donalds- hamburgare och liten milkshake för 11p (men då överskrider jag pointsen...Får se vad det blir..
använda: antingen 20 eller 22
sparade:
Boot Camp vecka 1, dag 7
Rörelse/motion: Långpromenad på 80min + storstädning av lägenheten (om det nu räknas som motion/rörelse ;)
Steg: 10028
Aerobic step: 9831 (80min)
Pluggande: Planen är att läsa lite (men jag har nog tänkt titta lite på tvn först...)
Dag 7 och första veckan avklarad på Boot Camp , 21 kvar tjejer!
ha en toppen söndag alla läsare =)
lördag 10 oktober 2009
Systerson L
Har suttit och pratat med min fantastiska systerson L på msn.
Han (är 11år)har gjort mig till ett yogihokort. (häftigt spel som yngre spelar, kanske inte korrekt stavning.)
Han är så duktig och jag tycker jag verkar ha fått riktigt tuffa egenskaper, eller hur? =)
Li-hopplös
Hade bara tänkt väga upp nogaten för att se hur mycket godis det skulle bli...
Men så började jag äta av den... (lite ca 140g)
och nu, nu blir det inte godis ikväll istället. (plus att jag överskred mina points!)
Jag är ju hopplös!
Men jag tänker inte banna mig så mycket för att jag överskred pointsen, för det var inte "så mycket".
Men nu får det inte bli mer bara!
borde plugga nu, men känner mig inte motiverad eller sugen... Studietips någon?
Men så började jag äta av den... (lite ca 140g)
och nu, nu blir det inte godis ikväll istället. (plus att jag överskred mina points!)
Jag är ju hopplös!
Men jag tänker inte banna mig så mycket för att jag överskred pointsen, för det var inte "så mycket".
Men nu får det inte bli mer bara!
borde plugga nu, men känner mig inte motiverad eller sugen... Studietips någon?
LörDAGEN :)
Maten lördag
frukost: vanlijyoghurt valio 1dl med banan 2,5p
lunch: Tacokyckling med pitabröd och 2dl vanlig 7up 7,5
Middag: planerat är fläskkotlett med klyftpotatis och extremt lite bearneise, och lite av den grekiska salladen som blev kvar från igår (fast den räknar jag inte idag eftersom jag räknade all den igår och fetaosten i princip är slut) 6p
Sen har jag planer på att antingen äta lite av marknadsgodiset jag har kvar, eller kanske en glass för de resterande 6,5p jag har :)
Får se vad jag är sugen på ;)
använda: 22,5p
sparade: 0p
Boot Camp vecka 1, dag 6
"Rörelse/motion": Stavgång ca 40minuterg
Steg: 10087
Aerobic step: 10040 (84min)
Pluggande: Hittills bara gjort ramen för arbetet och börjat formulera syftet...Alltså resten kvar *skrattar lite*
Dag 6 avklarad på Boot Camp (och klockan är bara 13.15!), 22 kvar tjejer!
frukost: vanlijyoghurt valio 1dl med banan 2,5p
lunch: Tacokyckling med pitabröd och 2dl vanlig 7up 7,5
Middag: planerat är fläskkotlett med klyftpotatis och extremt lite bearneise, och lite av den grekiska salladen som blev kvar från igår (fast den räknar jag inte idag eftersom jag räknade all den igår och fetaosten i princip är slut) 6p
Sen har jag planer på att antingen äta lite av marknadsgodiset jag har kvar, eller kanske en glass för de resterande 6,5p jag har :)
Får se vad jag är sugen på ;)
använda: 22,5p
sparade: 0p
Boot Camp vecka 1, dag 6
"Rörelse/motion": Stavgång ca 40minuterg
Steg: 10087
Aerobic step: 10040 (84min)
Pluggande: Hittills bara gjort ramen för arbetet och börjat formulera syftet...Alltså resten kvar *skrattar lite*
Dag 6 avklarad på Boot Camp (och klockan är bara 13.15!), 22 kvar tjejer!
löjligt
Det är löjligt att jag är rädd för att sova själv.
Det är löjligt att jag blir skrämd av att vara själv när det är mörkt.
Det är löjligt att fast jag var vaken så sent och var så trött blev jag klarvaken när jag låg i sängen för att jag hörde något ljud.
Det är löjligt att jag är som en fiolsträng och tillsist iaf somnart för att vakna med huvudvärk.
Så här kan det inte vara bara för att jag måste sova ensam!!!
boot camp 6 idag, men inte taggad...
skolarbete, skriva på examinationen för denna kurs, men inte taggad...
Det är löjligt att jag blir skrämd av att vara själv när det är mörkt.
Det är löjligt att fast jag var vaken så sent och var så trött blev jag klarvaken när jag låg i sängen för att jag hörde något ljud.
Det är löjligt att jag är som en fiolsträng och tillsist iaf somnart för att vakna med huvudvärk.
Så här kan det inte vara bara för att jag måste sova ensam!!!
boot camp 6 idag, men inte taggad...
skolarbete, skriva på examinationen för denna kurs, men inte taggad...
fredag 9 oktober 2009
Här kommer bilderna!
Så, här har ni mig...Efter besöket hos frisören. Håret ser dock längre ut på bilden än vad det egentligen är just nu...
Och här har vi en hemmagjord calzone som jag skrev om i tidigare inlägg...
Sambon kom hem och visade hur man skulle göra (jag hade inte varit helt ute och cyklat;) Men självklart fungerade det inte när jag gjorde det)
Tror ändå det inte funkade på grund av att tekniken hatar mig ;)
Men nu har ni bilderna jag bad er föreställa er i tidigare inlägg ;)
Nu mot godisskålen! ;)
Li-den tekniskt obegåvade!
Det är ju löjligt så oteknisk jag är!
Nu har jag suttit i nästan 20minuter och tryckt och försökt att få över ett par bilder från min mobil.
Som ni märker i titeln och bloggen, så blir den bildlös...
Jag har inget mer att trycka på.
Så ni får helt enkelt använda er kreativa fantasi och se en bild på mig när jag kom från frisören i tisdags(här under)
Och här under är en bild på den hemmagjorda calzonen från förra gången vi gjorde dem :)
(här under)
och så tänkte jag att jag skulle lämna receptet som begärts av intresserade läsare under den bilden ;)
Hemmagjord calzone 2 port 6p/port (p står för viktväktar points)
Deg
2 och 3/4 dl mjöl plus lite extra till utbakning
1tsk torrjäst (torrjäst är den som säljs på påse)
½tsk socker
1tsk olivolja
salt och nymalen svartpeppar (jag tog en på burk jag,peppar alltså-nymald i kryddburken? ;)
fyllning
100g kesella lätt
2tsk riven parmesan (jag använde osten jag hade hemma istället)
1msk strimlad basilika
3msk passerade tomater
75g avrunnen paprika,avrunnen och skivad
Men om man har i skinka, 200g så blir det 8,5p/port (p står för viktväktar points)
Gör så här
Sikta ner mjöl i en bunke, rör ner jäst,socker och lite salt. Gör en grop i mitten och häll i oljan och ca 1 ½dl+ varmt vatten (40gr ca) och forma en deg. Lägg upp och knåda den i ca 3min så den blir slät. Låt jäsa i bunken under plastfolie i ca 1h/eller till dubbelstorlek.
Rör ihop kesella och ingredienser, utom passerade tomaterna och basilikan. Dela degen på två och baka ut två cirklar. Bred kesellan över halva cirkeln och ha på tomatbasilika "såsen" ha på skinkan. Blöt längs kanten och ha över den "tomma sidan" av cirkeln över fyllningen och gör ett litet snitt i den och tryck ihop kanterna! Grädda i 10-12 minuter 200grader tills pizzorna är gyllenbruna..
Och sen läsare, njut! :D
Så kommer vi till standarden!!! :D
Maten fredag
frukost: vanlijyoghurt valio 1dl med banan 2,5p
lunch: Varma koppen tomat basilika, 1msk fraiche och mjuktbröd, cola light 4p
utöver: vindruvor
Middag: planerat är som ni kanske redan förstått, hemmagjord calzone! 8,5
Men jag hade tänkt göra lite "Grekisk sallad till" (tomater,lök,gurka, fetaost och olivolja) så det blir 3p/port.. Alltså blir middagens points 11,5p
och så är det fredag, så 2hg godis ska det bli! *mm,godis!*
använda: 30p
sparade: 2,5p
Boot Camp vecka 1, dag 5
"Rörelse/motion": Långpromenad och nu på e.m. "träning med blossom" ca 30min (det är en dvd med träning som jag fick för då jag prenumerarede på topphälsa:)
Steg: 10292
Aerobic step: 6366 (52min)
Pluggande: ärligt så har det inte blivit av än...men jag hinner nog spendera lite tid på det ikväll kanske..eller än mer imorgon..
Dag 5 avklarad på Boot Camp, 23 kvar tjejer!
Åkte till biblan imorse för bokrean och hade tänkt att promenera hem därifrån, men det vart många böcker (9st!)och kassen gick sönder så det blev bussen hem :)
Några böcker som kan vara bra att ha i min kommande yrkesroll, eller under utbildningen, en del böcker som jag tror och hoppas sambon blir glad över och sen hittade jag en till ljudbok, för 20kr! populärmusik från vittula :)
Promenaden idag kändes så härlig (till skillnad från de två sista dagarna)
Det var vackert ute och jag hade en spännande bok i öronen. Den heter Vikinga silver och är skriven av Catharina Ingelman-Sundberg.
Skriver inte så mycket mer om den nu, utan återkommer kanske med en recension senare;)
Gick förbi affären och handlade (bland annat mitt GODIS!som ligger i köket....) och sen knallade jag hem, ca 40min promenad.
Tyvärr var det mesta av spåret i skuggan så det kändes lite kallt.
Sen åt jag lunch och funderade vad jag skulle hitta på för träning...Då kom jag på att jag har ett par olika träningsdvder hemma och körde en med blossom, eller hon körde med mig :)
Vet att det blir ett långt inlägg men jag måste bara skriva att igår när vi tittade på Criminal Minds så skrek jag rätt ut och ryste ända ner i tårna när slutet kom.
Jag och sambon pratade ivrigt om vad vi mindes att den sista frasen som sades kom ifrån och är inte riktigt säkra på vilken psykopat som yttrat den,i vilket sammanhang det var...
Nu kommer jag sitta på nålar till torsdag nästa vecka, hur kommer det att gå!!!!
Men nu ska jag avsluta,duscha, sen kolla på Ghost whisperer och fortsätta njuta av att det äntligen är fredag!
Hjälp alla boot campare, hur ska man göra för att inte slappa till under helgen?
Ha en skön fredag alla läsare
Nu har jag suttit i nästan 20minuter och tryckt och försökt att få över ett par bilder från min mobil.
Som ni märker i titeln och bloggen, så blir den bildlös...
Jag har inget mer att trycka på.
Så ni får helt enkelt använda er kreativa fantasi och se en bild på mig när jag kom från frisören i tisdags(här under)
Och här under är en bild på den hemmagjorda calzonen från förra gången vi gjorde dem :)
(här under)
och så tänkte jag att jag skulle lämna receptet som begärts av intresserade läsare under den bilden ;)
Hemmagjord calzone 2 port 6p/port (p står för viktväktar points)
Deg
2 och 3/4 dl mjöl plus lite extra till utbakning
1tsk torrjäst (torrjäst är den som säljs på påse)
½tsk socker
1tsk olivolja
salt och nymalen svartpeppar (jag tog en på burk jag,peppar alltså-nymald i kryddburken? ;)
fyllning
100g kesella lätt
2tsk riven parmesan (jag använde osten jag hade hemma istället)
1msk strimlad basilika
3msk passerade tomater
75g avrunnen paprika,avrunnen och skivad
Men om man har i skinka, 200g så blir det 8,5p/port (p står för viktväktar points)
Gör så här
Sikta ner mjöl i en bunke, rör ner jäst,socker och lite salt. Gör en grop i mitten och häll i oljan och ca 1 ½dl+ varmt vatten (40gr ca) och forma en deg. Lägg upp och knåda den i ca 3min så den blir slät. Låt jäsa i bunken under plastfolie i ca 1h/eller till dubbelstorlek.
Rör ihop kesella och ingredienser, utom passerade tomaterna och basilikan. Dela degen på två och baka ut två cirklar. Bred kesellan över halva cirkeln och ha på tomatbasilika "såsen" ha på skinkan. Blöt längs kanten och ha över den "tomma sidan" av cirkeln över fyllningen och gör ett litet snitt i den och tryck ihop kanterna! Grädda i 10-12 minuter 200grader tills pizzorna är gyllenbruna..
Och sen läsare, njut! :D
Så kommer vi till standarden!!! :D
Maten fredag
frukost: vanlijyoghurt valio 1dl med banan 2,5p
lunch: Varma koppen tomat basilika, 1msk fraiche och mjuktbröd, cola light 4p
utöver: vindruvor
Middag: planerat är som ni kanske redan förstått, hemmagjord calzone! 8,5
Men jag hade tänkt göra lite "Grekisk sallad till" (tomater,lök,gurka, fetaost och olivolja) så det blir 3p/port.. Alltså blir middagens points 11,5p
och så är det fredag, så 2hg godis ska det bli! *mm,godis!*
använda: 30p
sparade: 2,5p
Boot Camp vecka 1, dag 5
"Rörelse/motion": Långpromenad och nu på e.m. "träning med blossom" ca 30min (det är en dvd med träning som jag fick för då jag prenumerarede på topphälsa:)
Steg: 10292
Aerobic step: 6366 (52min)
Pluggande: ärligt så har det inte blivit av än...men jag hinner nog spendera lite tid på det ikväll kanske..eller än mer imorgon..
Dag 5 avklarad på Boot Camp, 23 kvar tjejer!
Åkte till biblan imorse för bokrean och hade tänkt att promenera hem därifrån, men det vart många böcker (9st!)och kassen gick sönder så det blev bussen hem :)
Några böcker som kan vara bra att ha i min kommande yrkesroll, eller under utbildningen, en del böcker som jag tror och hoppas sambon blir glad över och sen hittade jag en till ljudbok, för 20kr! populärmusik från vittula :)
Promenaden idag kändes så härlig (till skillnad från de två sista dagarna)
Det var vackert ute och jag hade en spännande bok i öronen. Den heter Vikinga silver och är skriven av Catharina Ingelman-Sundberg.
Skriver inte så mycket mer om den nu, utan återkommer kanske med en recension senare;)
Gick förbi affären och handlade (bland annat mitt GODIS!som ligger i köket....) och sen knallade jag hem, ca 40min promenad.
Tyvärr var det mesta av spåret i skuggan så det kändes lite kallt.
Sen åt jag lunch och funderade vad jag skulle hitta på för träning...Då kom jag på att jag har ett par olika träningsdvder hemma och körde en med blossom, eller hon körde med mig :)
Vet att det blir ett långt inlägg men jag måste bara skriva att igår när vi tittade på Criminal Minds så skrek jag rätt ut och ryste ända ner i tårna när slutet kom.
Jag och sambon pratade ivrigt om vad vi mindes att den sista frasen som sades kom ifrån och är inte riktigt säkra på vilken psykopat som yttrat den,i vilket sammanhang det var...
Nu kommer jag sitta på nålar till torsdag nästa vecka, hur kommer det att gå!!!!
Men nu ska jag avsluta,duscha, sen kolla på Ghost whisperer och fortsätta njuta av att det äntligen är fredag!
Hjälp alla boot campare, hur ska man göra för att inte slappa till under helgen?
Ha en skön fredag alla läsare
torsdag 8 oktober 2009
Längtar till fredag
Såg i mitt inlägg igår att jag hade råkat skriva tisdag, men igår var det ju onsdag och inget annat på matplanen.
men idag har vi torsdag, so let's go :)
Maten torsdag
frukost: mjukt bröd med ost och marmelad 3p
Lunch: Tacokyckling med pitabröd 6
Utöver: vindruvor
Middag: Korvstroganoff med spagetti,sallad och cola light 8,5
använda: 17,5p
sparade: 12,5p
Boot Camp vecka 1, dag 4
"Rörelse/motion": idag tog jag bara en "vanlig" promenad på 30min..
Steg: 10507
Aerobic step: 7237 (64min)
Pluggande: Idag tar jag en "fri"dag efter att ha haft redovisning och i helgen blir det ju till att jobba med uppsats för del I i denna kurs som avslutas för snart! *ångest*
Dag 4 avklarad på Boot Camp, 24 kvar tjejer! ;)
Promenaden satt lika "hårt inne" som igår, för jag kom hem först efter klockan fyra och har haft "muntlig examination idag"...Då är man så trött, men återigen så är det boot camp och de andra deltagarna som aktiverar mig :D
Imorgon har det gått fem dagar :)
Imorgon är det äntligen frreeeddaggg!
Jag har planer på att njuta av en riktig höstfredag imorgon,
Jag tänkte gå en långpromenad och ta mig förbi biblioteket (de har bokrea på utrensade böcker).
Sen ska jag hitta på någon träning (förslag?), köpa godis (har SPARAT points & LÄNGTAT! :))
så ska jag göra hemmagjord calzone :)
Ja, en riktig mysfredag planerar jag imorgon...
Synd bara att Sambon har andra planer och komma vara borta i helgen..
Fast å andra sidan är det väl lättare att få skolarbete gjort då...
Får krama extra på han ikväll istället ;)
Men nu tänkte jag titta på "Halvåtta hos mig" (4:an och jag älskar både sarkastiska Helge Skoog och matlagning;) .)
Sen väntar ännu ett avsnitt av Criminal Minds på 5:an... det är nog en av de bästa serierna jag följt!!!
Kämpa på Boot Campare och ha en trevlig torsdag alla läsare =)
men idag har vi torsdag, so let's go :)
Maten torsdag
frukost: mjukt bröd med ost och marmelad 3p
Lunch: Tacokyckling med pitabröd 6
Utöver: vindruvor
Middag: Korvstroganoff med spagetti,sallad och cola light 8,5
använda: 17,5p
sparade: 12,5p
Boot Camp vecka 1, dag 4
"Rörelse/motion": idag tog jag bara en "vanlig" promenad på 30min..
Steg: 10507
Aerobic step: 7237 (64min)
Pluggande: Idag tar jag en "fri"dag efter att ha haft redovisning och i helgen blir det ju till att jobba med uppsats för del I i denna kurs som avslutas för snart! *ångest*
Dag 4 avklarad på Boot Camp, 24 kvar tjejer! ;)
Promenaden satt lika "hårt inne" som igår, för jag kom hem först efter klockan fyra och har haft "muntlig examination idag"...Då är man så trött, men återigen så är det boot camp och de andra deltagarna som aktiverar mig :D
Imorgon har det gått fem dagar :)
Imorgon är det äntligen frreeeddaggg!
Jag har planer på att njuta av en riktig höstfredag imorgon,
Jag tänkte gå en långpromenad och ta mig förbi biblioteket (de har bokrea på utrensade böcker).
Sen ska jag hitta på någon träning (förslag?), köpa godis (har SPARAT points & LÄNGTAT! :))
så ska jag göra hemmagjord calzone :)
Ja, en riktig mysfredag planerar jag imorgon...
Synd bara att Sambon har andra planer och komma vara borta i helgen..
Fast å andra sidan är det väl lättare att få skolarbete gjort då...
Får krama extra på han ikväll istället ;)
Men nu tänkte jag titta på "Halvåtta hos mig" (4:an och jag älskar både sarkastiska Helge Skoog och matlagning;) .)
Sen väntar ännu ett avsnitt av Criminal Minds på 5:an... det är nog en av de bästa serierna jag följt!!!
Kämpa på Boot Campare och ha en trevlig torsdag alla läsare =)
onsdag 7 oktober 2009
Boot Camp -dag tre
Så kommer vi till standarden
Maten tisdag
frukost: mjukt bröd med ost och marmelad 3p
Lunch: Lasagne 9p (jag åt på restaurang så kanske är den värd lite mer, men när jag tittar på färdigrätt lasagne så stod det 8p, och jag valde faktiskt bort kebabrulle så då tänker jag räkna den som 8p ;) .)
Utöver: vindruvor (räknar som ni vet inte points för frukt även om det är points, det "fusket"tänker jag fortsätta med ;)
Middag: Det ska bli tacokyckling med pitabröd 6p
använda: 18p
sparade: 10p
Boot Camp vecka 1, dag 3
"Rörelse/motion": stavarna fram och ca 32min
Steg: 11195
Aerobic step: 6024 (51min)
Pluggande: finslipat på uppsatsen som ska in imorgon, klar?
Dag 3 avklarad på Boot Camp, 25 kvar tjejer! ;)
Idag var det jobbigt att vara med i Boot Camp när jag kom hem från skolan.
Jag var trött, hade ont i huvudet och inget vidare sugen på att varken gå 10.000 steg (hade då gått ca 4.800) och jag var inte sugen på att göra någon aktivitet och nej, ingenting...
Men så gnagde det inom mig att det är ju Boot Camp, man kan ju inte ge upp efter 3 dagar...Eller JAG kan inte ge upp efter bara TRE DAGAR!!!
Boot Camp ska vara jobbigt (och då gör jag inte ens lika fullt som de andra i boot camp!)
Nej, imorgon ska jag minsann ha en bättre attityd och inställning!
Försökte ladda över ljudboken i mp3an på egen hand idag, men får återigen erkänna att det där är inte min grej *klia sig i huvudet*
men istället hade jag tur att ha Johanna i öronen när jag stava mig runt, tack för sällskapet =)
Men nu ska jag duscha, diska och börja med kvällens middag.
Och ikväll är det Greyan!!!! :D
Kämpa på Boot Campare och ha en trevlig onsdag alla läsare
Maten tisdag
frukost: mjukt bröd med ost och marmelad 3p
Lunch: Lasagne 9p (jag åt på restaurang så kanske är den värd lite mer, men när jag tittar på färdigrätt lasagne så stod det 8p, och jag valde faktiskt bort kebabrulle så då tänker jag räkna den som 8p ;) .)
Utöver: vindruvor (räknar som ni vet inte points för frukt även om det är points, det "fusket"tänker jag fortsätta med ;)
Middag: Det ska bli tacokyckling med pitabröd 6p
använda: 18p
sparade: 10p
Boot Camp vecka 1, dag 3
"Rörelse/motion": stavarna fram och ca 32min
Steg: 11195
Aerobic step: 6024 (51min)
Pluggande: finslipat på uppsatsen som ska in imorgon, klar?
Dag 3 avklarad på Boot Camp, 25 kvar tjejer! ;)
Idag var det jobbigt att vara med i Boot Camp när jag kom hem från skolan.
Jag var trött, hade ont i huvudet och inget vidare sugen på att varken gå 10.000 steg (hade då gått ca 4.800) och jag var inte sugen på att göra någon aktivitet och nej, ingenting...
Men så gnagde det inom mig att det är ju Boot Camp, man kan ju inte ge upp efter 3 dagar...Eller JAG kan inte ge upp efter bara TRE DAGAR!!!
Boot Camp ska vara jobbigt (och då gör jag inte ens lika fullt som de andra i boot camp!)
Nej, imorgon ska jag minsann ha en bättre attityd och inställning!
Försökte ladda över ljudboken i mp3an på egen hand idag, men får återigen erkänna att det där är inte min grej *klia sig i huvudet*
men istället hade jag tur att ha Johanna i öronen när jag stava mig runt, tack för sällskapet =)
Men nu ska jag duscha, diska och börja med kvällens middag.
Och ikväll är det Greyan!!!! :D
Kämpa på Boot Campare och ha en trevlig onsdag alla läsare
tisdag 6 oktober 2009
Vääääldigt kort (Titeln syftar inte på inlägget) ;)
Först och främst, tack för alla kommentarer på alla mina inlägg ni som lämnar de! Och STARKT jobbat SJÄLV "P"=)
Så kommer vi till standarden
Maten tisdag
frukost: knäcke med ost och marmelad 2p
Lunch: Rester från middagen igår men minus ost och funlight 6p
Utöver: satsumas
Middag: Det ska bli korvstroganoff med potatis (sambon som tycker det är konstigt att man kan äter potatis och korvstroganoff får ris -men allvarligt, varför är det konstigt med potatis och stroganoff,det är ju gott! ;) 7,5p
använda: 15,5
sparade: 8
Boot Camp vecka 1, dag 2
"Rörelse/motion": motioncykeln 40min
Steg: 10081 (och det tog tid vill jag lova, fick gå en massa varv här i området, men skrev jag tio som regel så skrev jag :)
aerobic step: 8387 (72min)
Pluggande: mer än tre timmar på uppsatsen, snart klar -läskigt nog, är detta inte examinationen..hur lång tid kommer inte den att ta *ångest*
Dag två avklarad på Boot Camp, 26 kvar tjejer! ;)
Jag har ett litet problem med min motionscykel märkte jag idag...om du försöker öka tempo så börjar den hacka och man cyklar i fyrkanter..inte speciellt bra för knäna...och det blir värre om du ökar motstånd och den krånglar...Känns som att den inte vill leka längre...*muttrar* Får be min tekniska sambo att kolla på den sen när han kommer hem :)
Föresten.
Jag var till frisören idag.
Jag tycker INTE om att gå till frisörer och klippa mig.
Jag fick för mig att det är dags att förnya mig lite, och tänkte att Jennifer Aniston (Rachel i Vänner) har haft en rätt snygg frisyr - lite hackig, etapper...
Visar bilden för frisören och han nickar, det kan han allt fixa!
-Fast den är ju rätt kort den frisyren.. Till axlarna säger han..
-oj,kanske lite längre då? Jag vill gärna ha lite längre än till axlarna.. säger jag.
Men lyssnar frisören?
Det som följde var; "ditt håååår är sååå dött, det är helt dött... jag måste klippa mer, och jag klipper så här, jag klipper det torrt för man måste det med ditt hår för det är så rakt (nummer två som jag inte riktigt tycker om; jag får lätt estatiskt hår och jag tycker INTE om att få hår i ansiktet!) Jag ser mer och mer hår ramla till golvet och hör och ser saxen...jag blir alldeles svettig och medan han rätt hårdhänt sliter i håret och borstar även öronen hoppas jag att han snart ska sluta och att han inte klipper i öronen av misstag...
Så vart det klart!
- Nu gillar jag ditt hår!!! Nu är ditt hår jättebra!!! Men du MÅSTE faktiskt göra inpackningar och om jag ska vara ärlig så måste du använda schampo med volym...
Men ska han gilla mitt hår?
Schampot kostade lika mycket som klippningen så det får jag vänta med att köpa.
Men det vart sååå kort...Vääääldigt kort...Jag kan knappt få en hästsvans längre...*stön*
Nervös för att sambon vänder i dörren och går när han kommer hem *skrattar*
Jag är lite löjlig..
Behöver kanske bara vänja mig, och om jag vänjer mig till det positiva kanske jag lägger upp en bild här på bloggen ;)
SÅ undrar folk varför jag låter det gå så lång tid emellan när jag klipper mig, well, läs min blogg och förstå *skrattar*
Ha en fin tisdag alla läsare, och glöm inte Desperate housewives har premiär ikväll! ;)
Så kommer vi till standarden
Maten tisdag
frukost: knäcke med ost och marmelad 2p
Lunch: Rester från middagen igår men minus ost och funlight 6p
Utöver: satsumas
Middag: Det ska bli korvstroganoff med potatis (sambon som tycker det är konstigt att man kan äter potatis och korvstroganoff får ris -men allvarligt, varför är det konstigt med potatis och stroganoff,det är ju gott! ;) 7,5p
använda: 15,5
sparade: 8
Boot Camp vecka 1, dag 2
"Rörelse/motion": motioncykeln 40min
Steg: 10081 (och det tog tid vill jag lova, fick gå en massa varv här i området, men skrev jag tio som regel så skrev jag :)
aerobic step: 8387 (72min)
Pluggande: mer än tre timmar på uppsatsen, snart klar -läskigt nog, är detta inte examinationen..hur lång tid kommer inte den att ta *ångest*
Dag två avklarad på Boot Camp, 26 kvar tjejer! ;)
Jag har ett litet problem med min motionscykel märkte jag idag...om du försöker öka tempo så börjar den hacka och man cyklar i fyrkanter..inte speciellt bra för knäna...och det blir värre om du ökar motstånd och den krånglar...Känns som att den inte vill leka längre...*muttrar* Får be min tekniska sambo att kolla på den sen när han kommer hem :)
Föresten.
Jag var till frisören idag.
Jag tycker INTE om att gå till frisörer och klippa mig.
Jag fick för mig att det är dags att förnya mig lite, och tänkte att Jennifer Aniston (Rachel i Vänner) har haft en rätt snygg frisyr - lite hackig, etapper...
Visar bilden för frisören och han nickar, det kan han allt fixa!
-Fast den är ju rätt kort den frisyren.. Till axlarna säger han..
-oj,kanske lite längre då? Jag vill gärna ha lite längre än till axlarna.. säger jag.
Men lyssnar frisören?
Det som följde var; "ditt håååår är sååå dött, det är helt dött... jag måste klippa mer, och jag klipper så här, jag klipper det torrt för man måste det med ditt hår för det är så rakt (nummer två som jag inte riktigt tycker om; jag får lätt estatiskt hår och jag tycker INTE om att få hår i ansiktet!) Jag ser mer och mer hår ramla till golvet och hör och ser saxen...jag blir alldeles svettig och medan han rätt hårdhänt sliter i håret och borstar även öronen hoppas jag att han snart ska sluta och att han inte klipper i öronen av misstag...
Så vart det klart!
- Nu gillar jag ditt hår!!! Nu är ditt hår jättebra!!! Men du MÅSTE faktiskt göra inpackningar och om jag ska vara ärlig så måste du använda schampo med volym...
Men ska han gilla mitt hår?
Schampot kostade lika mycket som klippningen så det får jag vänta med att köpa.
Men det vart sååå kort...Vääääldigt kort...Jag kan knappt få en hästsvans längre...*stön*
Nervös för att sambon vänder i dörren och går när han kommer hem *skrattar*
Jag är lite löjlig..
Behöver kanske bara vänja mig, och om jag vänjer mig till det positiva kanske jag lägger upp en bild här på bloggen ;)
SÅ undrar folk varför jag låter det gå så lång tid emellan när jag klipper mig, well, läs min blogg och förstå *skrattar*
Ha en fin tisdag alla läsare, och glöm inte Desperate housewives har premiär ikväll! ;)
måndag 5 oktober 2009
Boot Camp
Vad blir straffet för att man levt för mycket på sitt "må-bra-konto" och inte "gå-ner-i-vikt-kontot"? Förutom en oönskad viktuppgång så blir det Boot Camp!
Det är kanske inte så illa som det låter, låt mig förklara;)
Men först är det dags att erkänna...Jag försökte länge att fundera hur jag skulle hoppa över detta moment...För visst har det varit roligt att viktblogga..När man går ner ja..Men vågen idag var inte lika rolig (förståligt ja, men inte roligt) så jag tänkte att jag skulle komma med något sånt här att "idag gills inte", "jag börjar om" och undvika att skriva om viktuppgången..
Men lika bra att vara ärlig.
Vågen visade 75,3 (en uppgång på 1,4kg)
Så var det boot camp! :)
jag läser en tjejsblogg, ija, och hon bloggar också om vikt.
Hon har bestämt sig för att köra en 4 veckor lång bootcamp och frågade vilka som hakar på, så jag anmälde mig mer eller mindre -klart jag ska med på tåget! Vilken rolig grej!!!
Hon har satt egna regler för sig som hon ska följa de kommande fyra veckorna och skriver
"Alla får köra sitt eget race med egna regler och egna mål men vi är alla på samma boot camp och peppar varandra i lerhögarna när vi kravlar under taggtråden!! =)"
Återigen- hur toppen är inte detta? Någon mer som är sugen?
Och jag tror redan det fungerar...
Jag kom hem från skolan idag, satt vi datorn, trött och hittade på ursäkter om att inte gå ut och gå och ni vet- alla ursäkter man kan hitta på...Tills jag läste hennes blogg och att hon skrivit att jag "anmält mig till tåget"
så faktiskt, jag snörade på mig skorna (nåja,stack ner fötterna i dem för de är färdigknytna) och tog stavarna ut i spåret!
Tack för knuffen!
så vad ska jag ha för regler?
Under dessa 4 veckor gäller för den här fuskisen;
Det är kanske inte så illa som det låter, låt mig förklara;)
Men först är det dags att erkänna...Jag försökte länge att fundera hur jag skulle hoppa över detta moment...För visst har det varit roligt att viktblogga..När man går ner ja..Men vågen idag var inte lika rolig (förståligt ja, men inte roligt) så jag tänkte att jag skulle komma med något sånt här att "idag gills inte", "jag börjar om" och undvika att skriva om viktuppgången..
Men lika bra att vara ärlig.
Vågen visade 75,3 (en uppgång på 1,4kg)
Så var det boot camp! :)
jag läser en tjejsblogg, ija, och hon bloggar också om vikt.
Hon har bestämt sig för att köra en 4 veckor lång bootcamp och frågade vilka som hakar på, så jag anmälde mig mer eller mindre -klart jag ska med på tåget! Vilken rolig grej!!!
Hon har satt egna regler för sig som hon ska följa de kommande fyra veckorna och skriver
"Alla får köra sitt eget race med egna regler och egna mål men vi är alla på samma boot camp och peppar varandra i lerhögarna när vi kravlar under taggtråden!! =)"
Återigen- hur toppen är inte detta? Någon mer som är sugen?
Och jag tror redan det fungerar...
Jag kom hem från skolan idag, satt vi datorn, trött och hittade på ursäkter om att inte gå ut och gå och ni vet- alla ursäkter man kan hitta på...Tills jag läste hennes blogg och att hon skrivit att jag "anmält mig till tåget"
så faktiskt, jag snörade på mig skorna (nåja,stack ner fötterna i dem för de är färdigknytna) och tog stavarna ut i spåret!
Tack för knuffen!
så vad ska jag ha för regler?
Under dessa 4 veckor gäller för den här fuskisen;
- Någon form av rörelse varje dag, minst 30minuter (promenad, cykling eller annat)
- Måste bli mer seriös med pluggandet också, så vi får väl sätta "minst 30 minuter" åt det också varje dag (då menar jag 30 min av kvällstiden alltså-tevekontot kommer att få lida boot camp det också :(
- Minst 10.000 steg per dag -så även om jag nu skulle springa en dag så duger inte "ursäkten" jag har ändå tränat så då måste jag inte ha 10.000steg, eller "jag har så mycket att göra och var i skolan hela dagen och är så trött"
- Points skärpning! det vill säga, RÄKNA inte points bara till fredagen och sen fuska på lördag och söndag.
Så kommer vi till standarden för min blogg,
Maten måndag
frukost: knäcke med ost och marmelad 2p
Lunch: Grekiskpasta sallad och cola light 7,5p
utöver: två morötter vid matlagning
Middag: spagetti bologneise och cola light 6,5p
använda: 16
sparade: 4
Boot Camp vecka 1, dag 1
Steg: 11519
Stavgång ca 40 minuter + 20 situps
Nu kör vi!!! Dag ett avklarad, 27 kvar! ;)
Ha en trevlig måndag alla läsare! :)
fredag 2 oktober 2009
vecka 3 och oordning i bloggandet ;)
Bruden blir 25år idag, grattis!Visst var det lite humor i den meningen?
En av mina bästa vänner fyller 25år idag och jag är ledsen att jag inte kan vara där och fira dig min vän, men jag hoppas du får en toppen dag och kväll!
Det blir lite oordning i bloggen, inte riktigt samma struktur som tidigare... (men å andra sidan har jag aldrig varit så speciellt strukturerad och ordningsam :S)
Men för att försöka få lite ordning på torpet så börjar vi med gårdagen..
Gårdagen
Stegräknaren
steg: 7040
aerobic steps: 982 (10min)
Matplanen för torsdag
frukost: knäcke med ost och marmelad 2p
lunch: viktväktarlåda, pannbiff och potatisgratäng 6,5p
middag: potatismos (Den sista moslådan hamnade i frysen för jag vart less på det nu ;)) och faluwook 7,5p ,fun light
använda: 16p
sparade: 10p
Just nu håller jag på att baka och tittar på Ghost whisperer...
Jag hade sen länge bestämt att jag skulle baka så därför gör jag det även fastän jag inte har tid...
Hade velat hunnit med så mycket idag men som vanligt planerar jag för dygn som inte existerar på denna planet (behöver fler timmar!)
Men det blir banankaka och päronbullar bakade nu (och självklart kan jag inte hålla fingrarna i styr utan är och nallar lite...Hur räknar man points på smet och degsmakning...haha,smakning,snarare ätning ;).)
Sen ska jag hinna ner till affären och panta burkar och handla lite till kvällens middag som blir: sconespizza på sambons önskemål :)
Det är skönt att han kommer med önskemål ibland (Eller rättare sagt när jag gnällde igår att jag bestämmer alltid mat och skulle inte du NÅGON gång kunna bestämma något och om du inte bestämmer något nu så blir vi utan mat imorgon...) ;)
Så det blir inget springa idag.. (varför känns inte det så hårt för?)
Och ingen läsning (det känns väldigt hårt, för det är en hel del att läsa...måste skärpa mig)
Stegen kommer vid nästa skrivning,
men
Matplanen fredag ser ut såhär:
frukost: hårtbröd med ost och marmelad 2p
lunch: verona kyckling färdigrätt o vatten 6,5p
utöver: deg...smet?
middag: scones pizza 8,5p
Vilket gör att jag har 13p sparade och kommer lägga de, antagligen på en massa ...
Ja, ni vet nog...
Godis!
använda(blir alltså antagligen): 33p
sparade: 0
Ha en fin fredag alla läsare!
torsdag 1 oktober 2009
vecka 3- bokrecension
Titel: PS Jag älskar dig!
Författare: Cecilia Ahern
Baksidan på boken
"Holly och Gerry har ett peprfekt liv tillsammans. De är lyckligt gifta och bor i Dublin. Nära släkt och vänner. Vardagen flyter på i full fart och världen ligger öppen. Tror de. Så händer det ofattbara. Ett par månader före Hollys trettioårsdag dör Gerry efter en kort tids sjukdom. Hon förlorar sin bästa vän, mannen hon äläskar. För evigt. Han kan aldrig komma tillbaka. Men ändå gör han det... Ett par månader efter Gerrys död duker hans sista gåva till Holly upp: "Listan." I tio brev, ett för var och en av årets återstående månader, lotsar han Hplly genom sorgen och visar henne hur livet trots allt rymmer både tårar och skratt. En hjärtevarm berättelse om att hålla fast, våga släppa taget och lära sig älska igen."
Egen kommentar
Jag tycker att hela boken har en sorglig ton, även om den lockar till skratt emellanåt. Den var lite för mycket känslomässig för min smak, och inte så mycket mer.
Slutet är väldigt abrupt och lite konstigt, och drar ner boken ytterligare enligt mitt tycke.
Det lustiga är att jag kände igen mycket i boken och tror faktiskt jag läst den förr, men minns den ändå inte... Kanske säger en del om mitt tycke för den?
Det är samma författarinna som till "Där regnbågen slutar" (som jag recenserade tidigare) men jag tyckte den var mycket bättre.
Ett roligt citat från boken dock;
" SNacka om att den ena åsnan kallar den andra Långöra" (s.369)
Antal yin-yang
Boken får 1,5st yin- yang av 5 från mig.
Så där! Det var ju lite roligt att det blev en torsdag igen som jag recenserade en bok =)
Tvivlar dock på att jag kommer ha tid till att läsa något utöver kurslitteraturen till nästa vecka så det kan dröja innan nästa recension kommer. Jag brukar iallafall unna mig att läsa något jag vill läsa också, för att orka med skolarbetet...Det värsta är när man hittar en bok som man har svårt att lägga ifrån sig...
Greyan hade premiär igår...Vill ju inte gå in på detaljer ifall att någon inte hunnit se det än och läser min blogg, men herre gud vad löjlig jag är! Satt här i soffan och tårarna bara rann... De som skrivit den där serien är fantastiska som kan beröra en så djupt.. (jag vet! jag är väldigt lätt berörd!)
Just ja! Jag åt två hårda mackor igår med ost och marmelad på kvällen för jag vart hungrig (och sugen) så egentligen blev onsdagens använda points: 18p och sparade: 6p
Dagens steg och matplan kanske jag skriver om ikväll eller så skrivs det in imorgon, för det vart ju ett rätt långt inlägg ändå ;)
Ha en härlig, höstig första oktober!=)
Författare: Cecilia Ahern
Baksidan på boken
"Holly och Gerry har ett peprfekt liv tillsammans. De är lyckligt gifta och bor i Dublin. Nära släkt och vänner. Vardagen flyter på i full fart och världen ligger öppen. Tror de. Så händer det ofattbara. Ett par månader före Hollys trettioårsdag dör Gerry efter en kort tids sjukdom. Hon förlorar sin bästa vän, mannen hon äläskar. För evigt. Han kan aldrig komma tillbaka. Men ändå gör han det... Ett par månader efter Gerrys död duker hans sista gåva till Holly upp: "Listan." I tio brev, ett för var och en av årets återstående månader, lotsar han Hplly genom sorgen och visar henne hur livet trots allt rymmer både tårar och skratt. En hjärtevarm berättelse om att hålla fast, våga släppa taget och lära sig älska igen."
Egen kommentar
Jag tycker att hela boken har en sorglig ton, även om den lockar till skratt emellanåt. Den var lite för mycket känslomässig för min smak, och inte så mycket mer.
Slutet är väldigt abrupt och lite konstigt, och drar ner boken ytterligare enligt mitt tycke.
Det lustiga är att jag kände igen mycket i boken och tror faktiskt jag läst den förr, men minns den ändå inte... Kanske säger en del om mitt tycke för den?
Det är samma författarinna som till "Där regnbågen slutar" (som jag recenserade tidigare) men jag tyckte den var mycket bättre.
Ett roligt citat från boken dock;
" SNacka om att den ena åsnan kallar den andra Långöra" (s.369)
Antal yin-yang
Boken får 1,5st yin- yang av 5 från mig.
Så där! Det var ju lite roligt att det blev en torsdag igen som jag recenserade en bok =)
Tvivlar dock på att jag kommer ha tid till att läsa något utöver kurslitteraturen till nästa vecka så det kan dröja innan nästa recension kommer. Jag brukar iallafall unna mig att läsa något jag vill läsa också, för att orka med skolarbetet...Det värsta är när man hittar en bok som man har svårt att lägga ifrån sig...
Greyan hade premiär igår...Vill ju inte gå in på detaljer ifall att någon inte hunnit se det än och läser min blogg, men herre gud vad löjlig jag är! Satt här i soffan och tårarna bara rann... De som skrivit den där serien är fantastiska som kan beröra en så djupt.. (jag vet! jag är väldigt lätt berörd!)
Just ja! Jag åt två hårda mackor igår med ost och marmelad på kvällen för jag vart hungrig (och sugen) så egentligen blev onsdagens använda points: 18p och sparade: 6p
Dagens steg och matplan kanske jag skriver om ikväll eller så skrivs det in imorgon, för det vart ju ett rätt långt inlägg ändå ;)
Ha en härlig, höstig första oktober!=)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)