Rädsla, tankar och självklart-gladlistan!

Rädsla

Ni vet att jag berättade om när jag var ensam för ett tag sen och jag var så nervös för att jag inte hade kommit ihåg att låsa ytterdörren?

NU idag så vet jag att jag skulle vara själv hemma, och ÄR själv hemma, och SKA vara det ikväll och inatt...

Så jag kollade verkligen noggrant att jag HADE/HAR låst dörren (säkerligen varit där och känt 99ggr)

Men jag tänkte att jag ska förklara lite till min rädsla.

Pratade nämligen i telefon med min mamma och har berättat om denna episoden förr, hon har ju även råkat ut för att få en ficklampa slängd på sig när jag bodde hos henne.

Förr i tiden sova jag nämligen med ficklampa i handen,

bredvid sängen,

med musik på och en massa andra processer har det varit...

Under samtalet i allafall så kollar jag dörren en gång till och går och sätter mig.

Då säger min kära mor "Har du kollat så du inte glömt nycklarna i dörren också?"

Så det blev till att gå upp och kolla så att jag INTE hade gjort det...

Men ni kanske ser lite till ett mönster för rädslan?

Knas-mamma!

Vikt

Ja, jag är som sagt själv.

När sambon är borta dansar godisråttan på bordet...

Det är som att jag inte har disciplin över mig själv och ätandet när jag är ensam.

Det är lite oroväckande,

kanske det största oroväckandet är att jag inte riktigt bryr mig längre...

Eller så bryr jag mig eftersom jag ändå skriver om det?

Men om jag verkligen bryr mig, så borde jag ju kunna ta tag i det?

Jag vet ju att jag kan.

Jag borde tuffa till mig igen och kämpa för att nå mitt mål.

Ja, som ni märker är det lite samma tankar som snurrar som vanligt,

och inte blir jag mycket klokare för det *skrattar lite*

Men NU, NU över till GLAD-LISTAN! =O)

• Sambon är bortrest på skidweekend, jag vet att han kommer ha och har det jättekul och det gör mig extra glad!=O)
• EXTRA glad är jag även för att fina AskuruM kommer hit imorgon och vi ska ha en helhelg tillsammans!
• Jag är glad att det kändes så roligt att laga mat igår. Jag gillar att laga mat men har inte riktigt haft och ork till det nu på sistone, men igår fanns den där igen! =O)
• Tjoho, vad glad jag är när det finns rester hemma då man kommer hem efter en riktigt lång arbetsdag!!!
• Jag är glad över programmet "Biggest loser" det är verkligen ett riktigt bra program och det berör mig mycket.
• Glad över att det är torsdag, för TORSDAG=CRIMINAL MINDS VÄRLDENS BÄSTA SERIE! (om jag nu vågar se den själv ikväll)
• Jag är glad över att det är fredag imorgon, jag tycker det är den bästa dagen på veckan!
• Marabous chokladkaka non-stop (jag vet, borde inte ha ätbart som glädje, men jises vad den är god!)

Ja, se där så många glada punkter det blev!

Jises vad det luktar bränt här nu, jag hade en "fotlampa" på och det har kommit damm över den *rynkar näsan* SÅ jag antar att jag får lägga till en glad-punkt fastän jag tänkt avsluta inlägget:

• vad det är skönt att den dammbrända lukten försvinner om ett tag =O)

Jag hoppas DU har en fantastisk SISTA MARS! =O)

Citat

Idag glider jag bara in och skriver ett vackert citat som jag hittade i en miniatyr bok som heter "jag älskar dig"

"På gatan mötte jag en mycket fattig, ung, förälskad man.

Hans hatt var gammal,

hans rock nött och sliten på armbågarna.

Vatten fyllde hans skor

-och stjärnorna hans själ"

Victor Hugo

Gårdagenslunch, tanke och självklart-gladlista!=O)

Igår bjöd sambon mig på en lyxigt god lunch här hemma.

Bara att se bilden på den idag får mig att bli superhungrig...

eller jag var nog hungrig sen innan redan...

Försöker ignorera det och hålla fast vid den där 15minuters regeln jag läst om,

att det oftast är ett sug som går över om man gör något annat i 15min.

nu har det gått nästan 24 och jag är inte så säker att detta är en metod som fungerar ;O)

Hade planer på att försöka ta tag i min kost igen, för jag vet att det påverkar mig vad och hur jag äter.

Men likväl så kommer jag inte steget längre,

Jag känner ingen ork eller energi till det och då vet jag att om jag försöker så kommer jag bara blir besviken när det inte blir resultat och jag kommer inte hålla det heller...

SÅ då är det väl inte någon idé?

Eller?

Borde jag inte vara 100%taggad?

Eller frågan är väl snarare, HUR blir jag 100% taggad?

Här kommer dagens "glada-lista"

• Fina sambon som lagade SÅ god lunch igår (se bilden och bli avundsjuk) och så har han tagit hand om mig lite extra i helgen när jag behövde det =O)
• IMORGON kommer sista delen i Grottbjörnens folk! Jag har väntat SÅ länge! HURRA!
• Den halvklara hemlisen som jag hoppas kommer på helklar snart så jag får dela med mig, bara jag tänker på den så blir jag fniss-glad =O)
• När solen värmer på kinderna
• Att få ligga på soffan en stund är faktiskt väldigt underskattat, för vad det är skönt!

Vad gör DIG glad idag?

Ha en RIKTIGT fin måndag!

Bokrecension Isodieten

Bokrecension Isodieten

Titel
Isodieten

Gå ner ett kilo i veckan

Författare
Fredrik Paulun, Kristina Andersson och Martin Brunnberg

Bokryggen
"Ny, säker och effektiv lågkolhydratdiet!

Vill du gå ner i vikt utan att vara hungrig? I den här boken får du ett komplett åttaveckorsprogram med menyer och recept. Du får även listor som hjälper dig att göra smarta val när sötsuget sätter in.

Isodieten är en ny hälsosam diet framtagen av tre av Sveriges främsta kostexperter och bygger på de senaste forskningsrönen samt flera års praktisk erfarenhet. Den har en isokalorisk fördelning, det vill säga du äter lika stora delar av alla näringsämnen, vilket sätter fart påp förbränningen. Men isodieten är också unik genom att ta hänsyn till hälsan: du får rätt fetter, bra proteiner, kolhydrater med lågt GI samt alla fibrer, vitaminer, mineraler och antioxidanter du behöver. Med isodieten håller du dig mätt, belåten och full av energi. det enda du behöver göra för att få kilona att rasa är att följa det färdiga programmet!"

Egen kommentar
Well, jag kan se nackdelar med dieten (även om författarna, chockerande nog säger att det inte finns det)

Ett: om du som jag i mitt jobb har pedagogisk lunch så KAN du inte styra över lunchen på det sätt som det framgår i boken att du bör för att lyckas.

Två: de säger att förbud och sluta är dömt att misslyckas och gör att något triggas att "jag måste ha godis" men likväl så är det massa saker som de menar inte hör hemma i isodieten.

Motsägelsefullt med andra ord.

Tre: De menar att den är lätt att familjanpassa och att de andra i familjen mycket väl kan äta efter dieten också...

Jag tror att min sambo skulle bli besviken om han kom hem och jag säger att ikväll då ska vi äta keso med frukt och ägg till middag....

FÖRDELAR jag ser är att de förespråkar mer mellanmål och regelbundet matintag.

Att de menar att 1h motion om dagen leder till viktnedgång (tror det blir så ÄVEN om man inte äter enligt iso...)

Och jag gillar tanken på att föra en aktivetsdagbok där man synliggör vad man gör så att träning/motion uteblir.

Kanske skulle man kunna köra isodieten på sommaren också?

En del recept i boken verkar rätt goda =O)

Ja, som ni kanske märkte så var detta, enligt mig, inte någon höjdarbok eller diet som skulle passa mig.

Men nu är det läst och så vet jag, för jag har varit nyfiken ;O)

Antal yin-yang
1st yin-yang (just för recept och aktivitetsdagboksidéen)

Super glada listan

Jag är glad denna lördag över

• Halva priset på bok-reapriser
• Min tub med Facial Scrub home spa som jag köpte idag
• Att få promenera i solen, hand i hand med min fina sambo
• Morötter i ugn, hurra vad gott det är med ugnsrostat!
• SOVMORGON, varför uppskattade jag inte det när jag fick det oftare?!

Sen är det så, som titeln avser, har jag något som finns på en hemlig "super glada listan"

Jag vill inte jinxa och berätta om det än, för det är inte riktigt klart.

Det är inte helklart än, kanske till hälften.

Men nästan.

När det är helt klart, då ska jag avslöja vad som kommer finnas överst på "super glada listan" =O)

Har bara tjuvstartat och viskat det till några i familjen i glada utrop!

Men då trodde jag att det var helklart.

Men sambon upplyste om att det är lite detaljer kvar, så jag håller på det en stund till.

Väldigt kryptiskt, tycker ni inte? *hihi*

Men just nu, är jag verkligen JÄTTEGLAD!

Super glada listan

Jag är glad denna lördag över

• Halva priset på bok-reapriser
• Min tub med Facial Scrub home spa som jag köpte idag
• Att få promenera i solen, hand i hand med min fina sambo
• Morötter i ugn, hurra vad gott det är med ugnsrostat!
• SOVMORGON, varför uppskattade jag inte det när jag fick det oftare?!

Sen är det så, som titeln avser, har jag något som finns på en hemlig "super glada listan"

Jag vill inte jinxa och berätta om det än, för det är inte riktigt klart.

Det är inte helklart än, kanske till hälften.

Men nästan.

När det är helt klart, då ska jag avslöja vad som kommer finnas överst på "super glada listan" =O)

Har bara tjuvstartat och viskat det till några i familjen i glada utrop!

Men då trodde jag att det var helklart.

Men sambon upplyste om att det är lite detaljer kvar, så jag håller på det en stund till.

Väldigt kryptiskt, tycker ni inte? *hihi*

Men just nu, är jag verkligen JÄTTEGLAD!

tönt

Tönt hockey och töntsambo som måste titta på den just när det äntligen skulle bli säsongstart av mitt criminal minds.

Han köpte inte att han skulle spela in matchen och se den imorgon, jag tyckte nämligen det vore mer rättvist eftersom jag längtat så mycket efter seriestarten ;O)

*tittar på min sambo*

Jises, va han låter när han tittar på hockey ;O)

Nej, då får jag väl ta och surfa runt lite istället.

Hur gör ni när det uppstår situationer då ni vill se olika saker och det bara finns en tv?

Torsdag

Det blev inget wii-tränande igår, jag somnade lustigt nog på soffan.

Därför jag tycker det är lustigt är för att jag var så stressad över att jag inte hade låst dörren när jag kom hem och var ensam, då fattar jag inte hur jag lyckades somna!

Måste varit mycket, mycket trött...

Hade dessutom tur att sambon kom hem tidigt ändå, han skrattar lite åt mig över min hysteri över att jag inte låst dörren....

Men som sagt, jag måste nog lära mig att klara av att vara själv...

Dagtid är det som sagt inget problem. Men när det är mörkt och kväll...nje...

Idag är jag väldigt trött också, det skulle vara skönt att sova en stund.

Jag känner inte heller för att laga mat idag,

tror ni jag kan övertala sambon till att vi ska beställa hem mat ikväll?

Sen jag började arbeta har det verkligen blivit mycket äta ute och beställa mat...

Men jag är så himla trött...

Jag behöver hitta tillbaka till positiv energi och vilja!!!

Tänka och få göra lite roliga saker...

Något som i alla fall lämnar en spira av glädje hos mig är min egen glad-lista som jag gör här ute varje dag, så här kommer torsdagens "glad-lista"

• Criminal minds börjar ikväll! ÄNTLIGEN!!!
• Såg en jättefin hackspett som kalasade på fågelmat som var utsatt i ett träd, däremot var han/hon rackarns snabb på att gömma sig för mig när jag skulle ta ett kort!
• Torsdag=fredag imorgon
• Att jag fick en tid hos tandhygiensten (hur det nu stavas) under påsklovet! (det kommer ju inte stå på glad-listan när det ska betalas eller bokas tandläkartid)
• Swingfly: Me and my drum!!!
• Om en vecka kommer min fina AskuruM hit och är här en hel helg!
• Fick förslag av Pinglan att vi kanske skulle hitta på en Wii-utmaning, det tycker jag verkligen vi ska göra! =O)

Nu ska jag kolla upp när loppet jag planerar att genomföra i år går av stappeln,

sen ska jag drömma mig lite bort på ressajter inför en kommande resa som jag och min fina AskuruM ska göra- för att fira att jag nu är lärare! =O)

Och det bidrar ju verkligen till att höja upp humöret!

Glöm inte Criminal minds på kanal 5 ikväll! ;O)

och hoppas du hunnit lapa lite sol idag!

Vacker röst och vacker text

Melodifestivalen

Sara Varga

Du säger att du har förändrats
Att du aldrig menade att slå
Du säger att allt har förändrats
Om jag ville, så skulle jag förstå
Man skadar inte den man älskar
Vilket du faktiskt säger att du gör

Jag lever med mina minnen
Och sår som ingen kan se
Jag lever med mina minnen
Försöka glömma är ingen idé
Man skadar inte om man älskar
Vilket du faktiskt säger att du gör

Spring för livet om det är dig kärt
Att slå tillbaka, det är det inte värt
Du kan inte förändra, du kommer aldrig förstå
Det enda du kan göra är att gå
Det enda du kan göra är att gå

Du skadade hela mitt väsen
Du sa att jag alltid gjorde fel
Du klagade på hela mitt väsen
Tills jag inte längre var hel
Man skadar inte om man älskar
Vilket du faktiskt säger att du gör

Spring för livet om det är dig kärt
Att slå tillbaka, det är det inte värt
Du kan inte förändra, du kommer aldrig förstå
Det enda du kan göra är att gå
Det enda du kan göra är att gå

Och jag älskar livet
Det får du inte ta ifrån mig
För om nu hat är motivet
Så finns där inget hat hos mig

Spring för livet om det är dig kärt
Att slå tillbaka, det är det aldrig värt
Du kan inte förändra, du kommer aldrig förstå
Det enda du kan göra är att gå
Det enda du kan göra är att gå
Det enda du kan göra är att gå"

(

http://www.xtralyrics.com/lyrics/sara_varga_spring_for_livet.aspx

)

otroligt vacker röst, och otroligt vacker text.

Rädsla

Jag har inte tränat wii

eller diskat...

Däremot har jag legat på soffan, tittat på teve och pratat lite i telefonen.

Jag har även skrämt upp mig själv,

genom att inse att jag inte låste dörren när jag kom hem idag!

Jag är ensam ikväll.

Vilket alltid är förenligt med någon form av rädsla.

Speciellt när jag glömmer låsa dörren.

Jag avskyr att glömma att låsa dörren.

Nu bor vi ju inte SÅ stort så jag har i regel rätt bra koll.

SÅ varför blir jag rädd för då?

och VAD är det egentligen jag är rädd för?

Det är inte så behjälpligt att det blåser ute heller.

Det knarrar så mycket här inne då, och en andra massa konstiga ljud som jag inte vet var de hör hemma och som spär på inbillandet och rädslan...

Jag behöver verkligen lära mig att klara av att vara ensam när det är kvällstid och mörkt...

Blandad kompott igen då =O)

Hej!

Idag är det onsdag och jag har inte haft en så bra dag, jag känner mig en smula nedstämd och supertrött...

Därför är det bra att komma ut på min blogg och göra en "glad-lista"

Idag är jag glad

• För att det tog mindre än tio minuter att göra middag (steka färdiga köttbullar och så fanns det potatissallad hemma)
• För jag har ätit fisk och det smakade faktiskt väldigt bra! Säger dock inte att jag äter fisk ännu, eller att det är gott med fisk- men det är ett steg i rätt riktning;O)
• Att jag får fina, glada och roliga kommentarer från er som läser =O)
• Att det är Biggest loser final (har inte avgjort om jag ska titta på den eller vänta och se med sambon imorgon) det är SÅ spännande! Och självklart när jag nu skriver om tema tv -Grey's anatomy ikväll är inte heller fel!
• Att det var riktigt ljust ute när jag gick till jobbet

Jag har nu beslutat mig för att inte gå till gymmet idag, latheten och tröttheten får vinna idag.

Men jag har ändå tänkt ha som mål att komma iväg en gång till denna vecka.

Varför slutade jag att ha veckomål? Och varför slutar jag bry mig om vad jag äter och hur mycket?

Eftersom det inte blir gym idag, kanske jag istället skulle ta och träna lite på Wii idag?

Blev lite inspirerad av en annan bloggare *blink* och det är ju synd att plattan bara står?

Om jag tränar hemma så hinner jag ju med att diska också, det som jag så smidigt smet undan från igår? ;O)

Och innan jag tar och loggar ut så måste jag ju dessutom säga ett grattis till mig själv ;O)

Idag är det ett år sen jag blev medlem på www.stegklubben.se

Jag har loggat totalt 344dagar (trots att batteriet dött för mig och jag inte haft räknaren på under utlandssemestrar)

Jag har totalt gått:

2 259 613 steg

och det blir sammanlagt

1544,5 km

Det är ganska bra siffror och när jag googla runt för att få lite referenser så inser jag att på

ett år har jag nästan gått hela Sveriges längd! (1572km = alltså fattas det 27,5km)

Jag skulle verkligen vilja hitta någon sådan tävling som arbetslag brukar göra, ni vet

"Vi går till Rom" eller liknande.

Kanske skulle samlandet på steg bli lite roligare då?

Någon som har några siffror?

Annars är det ju bara att satsa på 2000km, för då hoppas jag att det blir ett lika bra "pris" som 1000km, en fin middag ute på restaurang med fina sambon =O)

Se där, nu känner jag mig allt lite gladare och positivare! =O)

Hur hittar du energi och hur gör du för att känna dig lite gladare och mer positiv?

Hoppas DU njuter en vårfin onsdag som denna!

Motion och glädje! =O)

Kan stolt meddela att jag tog mig till gymmet igår!

Dock utan sambon, för han tog en löpartur ute, men jag har varken skor till det eller vågar

-huah så halt det var och är!

Om jag bara hade varit 13sekunder snabbare hade jag sprungit fem kilometer på 30minuter!

Känner mig väldigt stolt över det idag,

Stoltare igår när återigen huvud och ben försökte samarbeta för att motarbeta mitt pass på löparbandet.

Får väl klämma in ett tack till sambon här också, för jag är inte säker att jag kommit iväg om inte han stuckit iväg.

Jag fungerar nog väldigt konstigt =O)

Kanske skulle jag ta tillvara på några fina tips i kommentarer jag fått,

planera, planera, planera och sen det svåra: genomföra regelbundet!

Så då kommer jag ju också in på ett återstående tema,

TACK snälla ni som läser och ni som läser och kommenterar, jag blir så glad! =O)

Och då kommer jag in på "glad-lista", jag känner mig alltid lite positivare när jag gör den, så jag har nog tänkt att ha den regelbundet här på bloggen nu =O)

• Idag är jag glad för att jag har förmånen att arbeta med inspirerande pedagoger
• Jag har haft en ovanligt FANTASTISK dag på jobbet
• Att dricka läsk (detta borde inte vara med på listan!!!)
• Att det finns intresse för tecken på min arbetsplats och att jag får använda mina kunskaper i det varje dag!
• Att vi har rester hemma så jag inte behöver laga mat idag när jag känner mig trött
• Desperate housewife och cougar town!
• Egentid att läsa bloggar och att surfa runt lite =O)

Och även om jag inte behöver laga middag idag, så måste jag nog ta och diska efter tacokalaset igår, men det står inte med på glad-listan ;O)

Hoppas DU har en suverän tisdag!

Snabb-inlägg!

Sambon säger att han ska gå och träna ikväll...

Jag får dåligt samvete för att jag inte hängde med förra veckan och bara borrade ner mig i soffan...

Men jag känner nämligen precis för att göra likadant idag...

MEN därför jag skriver är ju för att jag nyss såg:

NYA AVsNITT AV CRIMINAL MiNDS på torsdag! =O)

Lovely!

Annorlunda söndag

Ja, igår var en annorlunda söndag.

Jag och sambon åkte iväg och provkörde bilar, det blev den nya volvon V60 och även en Saab 9.3.

Till och med jag själv provkörde, och jag har ju inte kört manuell bil på nästan två år!

Tänk att det gick så lätt att växla och känna dragläge,

det var ju till och med riktigt roligt! =O)

Idag har det varit en lång måndag,

jag känner mig trött och kanske är det så illa att en förkylning börjar bråka på mig?

Men samtidigt känner jag mig väldigt glad!

Så jag tänkte avsluta inlägget med en glad-lista:

Jag är glad för att vi precis har ätit tacos till middag- och tacos är så himla gott!

Jag är väldigt glad över att ha en fin sambo att äta middag tillsammans med!

Jag är glad för att bananflourtabletter smakar som godis och är bra för mina stackars,dåliga tänder!

Jag är glad för att det snart är time för biggest loser!

Det kanske inte är så stora eller "allvarliga" saker,

men jag tror på små saker i vardagen som gör en glad, ibland bör dem små sakerna uppmärksammas just för att dem gör en glad =O)

Vad har du för små saker som gjort dig glad idag?

Ett fantastiskt citat

I boken som jag nyss recenserade så fann jag en SÅ fantastisk mening som jag bara måste citera och dela med mig:

"Om lycka var ett sandkorn, var denna lycka en hel strand." (Saga Borg, I ondskans tecken, s.349)

Bokrecension Ondskans tecken

Titel
Ondskans tecken

Författare
Saga Borg

Bokryggen
"DRAMATIK, ÄVENTYR OCH PASSIONERAD KÄRLEK- NY HISTORISK ROMANSERIE"

"Onda tider har drabbat Bäckakorsets by. Främmande krigare går till attack och byns män dödas brutalt. Siri, som är byns Völva, inser att fienden är övermäktig och att byfolket måste finna en ny och trygg boplats. Men vart ska de ta vägen?

Tiden är knapp. Siri vet att hennes fiende, Grina, söker hämnd. Siri har i sina syner sett att den onda Völvan har fått en demonisk bundförvant och hon blir allt mäktigare. ondskan växer i styrka och Siri oroar sig allt mer för barnet hon bär..."

"Ondskans tecken är den andra fristående delen av Jarastavens vandring. Böckerna utspelas i svensk folkvandringstid -en tid som fortfarande är höljd i dunkel -och berättar om när människorna leddes av Hövdingar och Vövlor. Hövdingen stod för krigarmakten och ledarskapet av byn, Völvan var både medicinkvinna och gudarnas språkrör."

Jarastavens vandring del 2

Egen kommentar

I love it!!!

Jag skrev om bok nummer 1 att jag fick en flashback att jag har läst denna bok förr, och den håller i sig för jag tycker mig kommaihåg lite och veta lite vad som skulle hända.

Men den var riktigt spännande och jag kan knappt vänta tills jag får tag i del tre och den FINNS INTE ATT FÅ TAG PÅ!!!

Jag är så himla sugen på att veta hur det kommer att gå!

Antal yin-yang

5st av 5 möjliga, del två håller måttet!=O)

EXTRA glad

Idag är det äntligen fredag!!!

Jag tycker det är så HIMLA skönt, fredagar längtar jag mycket, mycket mera efter nu när man jobbar! =O)

Jag är lite sur på vädret, jag trodde vi var överens att det skulle bli vår? *tittar på snön som både yr och vräker ner*

Jag är däremot EXTRA glad över

• att det är SÅ gott med russin i bröd
• att syster T kom hit och vi fick äta middag tillsammans igår
• avokados
• FINA kommentarer från er som läser, de blir extra underbara när ni tycker jag är positiv, för jag har verkligen inte känt mig så =O) FAST jag har ju bestämt mig för att inte gnälla och förmedla negativ energi, så då är det ju bra att jag upplevs som positiv =O)
• Och jag är extra glad över att ha pratat med både Turkas J och AskuruM denna vecka, de lyssnar så bra och de får mig att skratta även fast det är mycket som snurrar i pallet just nu. De är riktigt fina vänner!
• FANTASTISKA pedagoger som inspirerar! =O)

Nu när jag boostat mig själv med saker jag är extra glad över, dessa listades utan någon speciell ordning, så känner jag att humöret är på topp då jag lägger mig en stund på soffan och låter helgen börja!

Hoppas du har en fredag som gör dig EXTRA glad!

Mycket glädje!

Jag tror det börjar bli vår!

Jag var nämligen tvungen att vinkla ner persiennerna när jag jobbade lite hemma vid datorn ;O)

Med våren kommer dessutom den här känslan av att det är dags att resonera och reflektera med sig själv;

• Vad vill jag uppnå?
• Vad ska jag sätta för mål för mig själv?
• Hur ska jag göra med den eviga och ständiga frågan om de här kilona som sitter envist kvar och som jag bestämt så många gånger att jag ska bli av med?

Det är dags att ta tag i sig själv, ge sig lite tid och att fundera lite extra...

Men nog om det stora återkommande temat, här kommer lite glädje!

IDAG är det Pi dagen!

3,14 the little nightmare ;O)

Men idag vände vi på min syn till matematik när vi genomförde en gemensam "Mattedag" i skolan!

Det var faktiskt mitt initiativ (måste faktiskt få skryta över det)

Jag själv döpte min bidragande del till "siffror och kroppen!"

Och nu tänker jag dela med mig till er som har barn, är ledare/lärare eller jobbar med barn på något sätt.

"Siffror och kroppen ála Li"

Du själv är ledare och samlar barnen i ring. Sen säger du och ger följande instruktioner och gör gärna till!

"Alla står på ett ben"

"Alla visar sina två händer"

"Alla hoppar tre hopp (samtidigt som ni/du räknar ett, två, tre)

"Alla klappar händerna fyra gånger (räkna högt, ett, två, tre, fyra)

"Alla tar fem små steg fram (ni möts alltså i mitten, viska när du/ni tar stegen för att förstärka begreppet små)

"Alla tar sex små steg bak (se ovan)

"Alla klappar sig på rumpan och vi räknar till sju" (ja, nu vet ni nog att jag tänker att man räknar högt)

"Alla klappar sig på huvudet och vi räknar till åtta"

"Alla nickar med huvudet (åt sidorna) och vi räknar till nio"

"Alla sträcker upp händerna mot taket och spelar med sina tio fingrar i luften"

Det bästa är om du som ledare visar och gör sakerna också, så att barn som kanske inte förstår den verbala instruktionen istället kan härma dig och sina kamrater. Du fungerar som en modell.

Övningen var rolig och ALLA kan vara med, oavsett ålder och kunskaper inom siffror!

Och är det något som jag tycker är otroligt fint och viktigt med skola så är det att ALLA kan vara med!!!

Använd gärna övningen som jag delat med mig av, om du gör det skulle du väl kunna skriva en kommentar och berätta hur det gick och vad du tycker?

Ja,självklart får du tycka utan att göra den också =O)

Men nu, nu tror jag det är dags att börja fundera på att diska och göra middag.

REDAN måndag kväll och det känns SÅ himla bra!

Jag hoppas DU precis som jag, haft en måndag med mycket glädje!

En klapp på axeln och helgen

Jag glider in en grå söndag för att skryta över mig själv ;O)

I veckan som gått, onsdag och fredag så tog jag mig till gymmet där jag ställde in löpbandet på 5km och så sprang jag!

På onsdagen sprang jag på 30,55

I fredags sprang jag på 31,03.

Benen hatade mig i fredags och försökte viska upp till hjärnan att "du, det räcker med tre, du är duktig då med" -men den gick jag inte på ;O)

SÅ i veckan har jag ju faktiskt sammanlagt sprungit en mil! *klappar mig själv på axeln* =O)

Annars har jag haft en mycket, mycket trevlig helg!

I fredags kom sambons kompisar hit på tacokväll, de hade med sig en sån liten goding till son och det blev mycket skratt, god mat och dryck!

TACK för en trevlig kväll!

Lördagen spenderades utomhus med en promenad i solen, med sambons hand i min och att få sitta på en parkbänk och bara vara med varandra =O)

Vi gjorde en melonsallad när vi kom hem och tittade på "På spåret" finalen som gick i repris.

Efter det började vi med maten, ugnsrostade morötter, potatis, vitlök och scharlotten lök med biff till.

Sen vart det schlager och godis.

- Mina två absoluta favoriter var just vinneren Eric Saade Popular och "Me and my drum" med Swingfly, fast den senare var nog faktiskt snäppet bättre! Blev glad av den =O)

Sen blev det film, såg "The Wrestler" och efter den kände jag mig faktiskt ganska ledsen...

Jag gillar filmer som slutar bra och lyckligt...

Men som sambon sa, det kan man ju inte veta i förväg...

Kanske borde han se alla filmer innan jag tittar på dem? *hihi*

Idag blev det lång sovmorgon, sen har jag mailat iväg min uppsats till de som ställde upp på intervjuer till den och nu, nu närmast ska jag nog faktiskt gå in i köket och börja göra lite pannkakor till lunch =O)

Det är för övrigt sådana här helger som gör att jag känner, fy vad jag är lycklig egentligen =O)

Hoppas DU känner DIG lycklig och haft en UNDERBAR helg!

Blandand kompott, men mest städning? ;O)

Igår var jag superb som till och med tömde och dammsög i bokhyllan i sovrummet!

Jag dammsög hela lägenheten (utom vardagsrummet) och plockade ihop saker som skulle in i en "skräp och släng container!"

Jag bäddade dessutom rent i sängen och dammade av fönsterbräde och dammsög under sängen, jag låg och krälade på golvet -såg säkert HELFESTLIGT ut! =O)

När sambon kom hem så fortsatte det hela, vi lyfte ur sängarna för att stadga upp den igen

(en stolpe undertill är trasig) OCH dammsög där under.

Jag var så trött sen.

Och ändå så syns det inte att jag gjort någonting alls här hemma -det är frustrerande!

Idag gick jag ut med allt som skulle slängas och är tacksam att conteinern nu var tömd, folk hade förra veckan byggt torn utanför när jag kom ner så jag fick ta med mig allt tillbaka upp =O(

Det drabbar ju bara en själv i bostadsföreningarna att bygga ett torn utanför, så då är det bättre att vänta tills det är tömt!

Idag har det det varit en annorlunda dag för mig på jobbet.

Jag har varit iväg på en lång dag som handlade om de nya läro och kursplanerna som kommer, det har varit mycket givande och intressant och jag är mycket glad för dagen.

Jag inser dock att jag har mycket att ge mig i kast med,

det är alltid mycket att göra i mitt yrke -HÄRLIGT! =O)

MEN jag pratade med en kollega idag som det visade sig har läst samma utbildning som mig, och återigen kommer detta spökande att jag kanske NU iallafall har 30hp för lite...

Vi får se vad de säger efter handläggningen i maj.

DE sa ju på examensenheten att jag skulle få min examen...Att jag skulle vara KLAR...

Men om det är som hon säger så...

Ja,ja, vi får se!

Men jag hoppas verkligen de har rätt så jag får min examen!!

Fast jag var in och kikade på universitetet, jag är lite sugen att läsa teckenspråk igen (jag har läst 3,5år redan men den utbildningen räknar inte universitetet som giltig för den var på folkhögskola och då är det inte högskolepoäng och det går inte att tenta av, har ringt och mailat om det...)

MEN jag vill helst läsa kurs på kvällen, för jag vill ju fortsätta med mitt fina och underbara jobb! =O)

Blev en paus i skrivandet för min fina mor ringde och jag passade på att diska =O)

VÄLDIGT massa städskrivande, eller hur? *hihi*

Men jag känner verkligen att jag måste peppa mig och ge mig lite positiv feedback när jag orkar städa, det är som sagt väldigt ovant och tungt att behöva göra det efter en lång dag på jobbet

-hård omställning för denna plugghäst ;O)

Men NU NI, NU ÄR DET JU HANDBOLL här på tv 10 och det är LIVE och SVERIGE!

Vad är detta?! =O)

VAD UNDERBART! =O)

Skjuta upp saker =O)

Idag har jag haft en sån fantastisk dag på mitt arbete att jag känner mig varm i hjärtat och tycker att jag bara MÅSTE vara jordens mest lyckligt lottade människa som har detta FANTASTISKA jobb och är tacksam för att jag får göra något jag VERKLIGEN ÄLSKAR!!!

Jag är däremot mycket trött.

Jag har ungefär 2000saker att göra på min lista, som jag INTE ens har gjort, jag har ingen att göra lista...men vet ändå att där finns 2000 saker...Minst!

Jag behöver strukturera upp mig lite.

Kanske dags att göra en att göra lista?

Men å andra sidan,

listan med att göra saker här i hemmet, den ligger och hånar mig här på bordet.

Och solen hånar mig också, eftersom jag har en massa att göra i hemmet "inomhus-saker"...

Men sakerna inne att göra innebär ju en trevlig sak till fredagen, då ska vi ha några av sambons vänner över på tacokväll/tacofest!

Jag längtar!

Dags att sätta igång med andra ord!

Jag ska bara ta färdigt min paus...tänkte till fyra ;O)

*skrattar* SÅ gör man när man skjuter upp saker mina vänner! =O)

Shopping!

Ja, igår var en riktig toppendag och det blev faktiskt en shoppingrunda med sambon.

Jag gillar ju inte att shoppa något särskilt, märkligt jag vet, men igår DÅ gick jag loss =O)

Det provades kläder, skor och grejor!

Presentkorten glödde från julas och födelsedagen =O)

Jag är riktigt nöjd!

Mest nöjd är jag över skorna som jag hittade för halva priset!

Halva priset är en så skön känsla *hihi*

Jag har länge varit på jakt efter en handväska, speciellt eftersom min senaste gått sönder i foder och var helt trasig inuti.

Igår fick sambon syn på väskan på bilden och jag blev kär =O)

Jag tror vi kommer bli riktigt goda vänner;O)

Sen investerade jag i hälsa, och köpte en ny sporttop så jag har en topp att varva med nu när jag har tagit...mja, ska ta tag, i träningen =O)

MEN jag kan säga att det sved lite, för den kostade 300.

Tror aldrig jag köpt en så dyr sportopp någon gång, den svarta underbara jag har, den har hängt med så länge så att jag inte ens minns vad jag betalade för den...

Men den här kan nog också bli en favorit, för 300kr MÅSTE den väl det ;O)

Ja,det var min shoppingrunda det =O)

Det här med shopping kanske inte är så tokigt iaf? ;O)

Ja, sen handlades det ju matvaror men av någon anledning känns inte det lika roligt att skriva om -däremot ska jag ta och packa in nötfärs i frysen efter kvällens Biggest loser ;O)

Känner mig trött efter att vara tillbaka på jobbet igen efter ledighet,

men återigen, det är en fin trötthet!

Hoppas DU har haft en fin måndag!

Dagens lunch

Det behövs verkligen handlas till vårt kylskåp, men idag slängde jag ihop en omelett...

Fast det ser mer ut som äggröra?

Jag vet verkligen INTE hur man ska göra för att få omeletten som en omelett *skrattar*

Men gott vart det!

Ägg som vispas med lite mjölk, basilika, salt och peppar.

Hälls sedan över gul lök och skinka som stekts i den nu varma pannan!

Gräddas till en omelett som sedan blir till äggröra när jag ska ta den ur pannan ;O)

Sen klyftade jag en lite ledsen tomat (skar bort det fula) och delade en passionsfrukt som lite efterrätt!

Just nu

Är jag alltså mätt, men känner mig lite motarbetad av vädret för att ta mig till gymmet...

Fredag

Ja, som jag nämnde i tidigare inlägg med bilder så är det för min del, sportlov.

Hörde igår av min far och kära faster att det nu pratas om att man ska ta bort lov för att det inte är så bra för alla barn.

Det blir tydligen ett himla jämförande och berättande om vad man gjort på lovet och då blir det inget bra för att vissa barn har inte möjlighet att åka iväg på saker och ting som andra.

Det är ju väldigt olika för familjer...

Jag känner mig lite kluven inför detta...

Jag förstår att det måste vara jättejobbigt för familjer som inte kan, men genom att "ta bort" så blir det ju även som att slå familjer som "kan" på fingrarna och ge dem dåligt samvete...

Eller tänker jag fel? Vad tänker och tycker du?

Däremot så tycker jag att man som lärare i skolan kan ta ett ansvar och inte ge barnen uppgifter att skriva och berätta om sina lov, jag förstår tanken men är det inte mest en kvarlevande tradition?

Det kanske är därför som det blir en så stor press på barnen, vad man har gjort och inte har gjort...

Men ska man ta bort loven istället?

Räknas inte att vara hemma och ha så roligt med massa bus i snön?

Åka pulka och fika ute i solsken och snö?

Nej, jag vet inte.

Det är bara tankar som snurrar hos mig just nu...

Men som sagt, nu är det fredag och sista "dagen" innan helgen på sportlovet.

Idag måste jag faktiskt ta och jobba lite, det är en del saker att göra innan jag återvänder till mitt fina, fantastiska jobb =O)

Jag känner att jag har laddat med massa energi och jag känner mig positiv!

Fastän jag känner mig omladdad, så är jag fortfarande väldigt trött och sover ganska mycket...

Det är kanske dags att investera i något upppiggande naturläkemedel, chi san eller liknande.

Det är även dags att börja fylla på med c-vitamin för jag tror jag börjar bli förkyld...usch.

Det är lite jobbigt att vara i mellanläget där, ni kanske känner igen det?

När man inte är sjuk men kanske håller på att bli det...

Eller så tror jag mig hålla på att bli det för att försöka komma undan att träna,

fy skäms på mig!

Jag har inte varit flitig med mitt träningskort, så om jag inte skärper mig snart så kommer det vara ett riktigt DYRT träningskort...

SÅ egentligen ska väl dagen se ut så här för mig:

• arbete
• träning

Kvällen tänker jag ska innebära hämtmat av något slag -förmodligen pizza- om jag kan övertala sambon, och bara mys i soffan, kanske med andra delen ur Jarastavens vandring av Sara Borg och sen godis ;O)

Hoppas DU har och får en fantastisk fredag!

sportlovet med lite bilder

Här kommer lite bilder från ett skönt sportlov!

Jag var ute på promenad hemma i Sherwood i onsdags och jag vet att jag sagt att jag är trött på vintern, men just där och då.

DÅ var det en fantastiskt, härlig vinterdag!

Hur kan man egentligen vara trött på vintern, när ens syskonbarn är så fulla av glädje över stora, kolossala snödrivor att bygga grottor i?

Det kanske inte kändes som så mycket snö, men kolla in bänken som bara ryggstödet syntes på!