Måndag

Här kommer en gammal goding, en plus och minus lista!

Vi börjar med minuslistan;

• Att börja må illa även på kvällstid och då man ska sova
• Att leka tornado när man sover, alltså att snurra massor och inte kunna somna
• Att inte klara av att känna massa lukter
• Att vara så slut över att må illa så man inte orkar jobba
• Att vara så slut och trött hela tiden

Men det är klart att så mycket minus ska vägas upp av massa plus:

• HURRA för kolsyrat vatten!!! Loka och bonaqua, ni räddar mitt liv!!! Utan er hade jag nog blivit helt uttorkad, eftersom jag inte klarar av att behålla vanligt vatten
• Jag dricker VÄLDIGT LITE läsk -hurra så bra!
• Apelsinmarmelad, varför har jag inte ätit mer apelsinmarmelad tidigare?!
  
• GLASS!!!!!
  
  Nej,men nu måste väl annat än ätbart komma på listan? ;)
  
  
• wordfeud- jag bara älskar det spelet!
  
• solen, att promenera i solen, att se solen!!!
• Sambon- vet inte om jag behöver förtydliga det mer, då jag råkar ha världens finaste och bästa sambo
• Jag har världens bästa jobb!!! Att arbeta i särskolan som lärare förgyller mitt liv! <3
• Sista pluset är det pluset jag fick 20 januari ;)

Så där, nog tippar vågen mer åt positivt då man tar en paus från att tycka synd om sig själv =)

Hoppas DU har en riktigt fin måndag och att DIN pluslista också väger tyngst idag=)

God fortsättning!

Scouternas almanacka 2012, en tradition jag är uppvuxen med, och som jag alltid önskar och får i julklapp varje år =)

God fortsättning!

Känner mig lite sliten...

Jag har sovit lite för mycket de senaste dagarna, har varit så himla trött men eftersom jag gjort minimala ansträningar så är det lite oroväckande...**hm**

Idag har jag tänkt att jag ska försöka hinna jobba undan det jag hade tänkt och skulle göra då jag gick på jullov, det där som säkert många lärare känner igen sig i -"jag har så långt jullov så jag hinner fixa det då"...själv så börjar jag på måndag och har inte gjort något!!!

Men visst känns det magiskt att få skriva att många "lärare känner igen sig", för så är det.
Nu i januari har jag ju varit lärare i ett år!!!

Tänk att det var för ett år sen redan som jag gick upp med min uppsats och hade sån ångest över den...
Men det gick, och jag fick min examen! NEJ, inte fick, jag TOG min examen! =)
Och efter det hann jag med att arbeta på två olika arbetsplatser, den första mådde jag inte bra på av olika anledningen och tog det tunga beslutet att säga upp mig.
Samtidigt hittade jag mitt nuvarande arbete, och där känns det verkligen som att jag har hittat rätt- det är med glädje (och stress!) som jag återvänder på måndag! =)

Nu ska vi se vad jag skrev på nyårsafton förra året och göra en utvärdering!

• Jag ska försöka lära mig äta fisk 2011
  KOMMENTAR: Jag har ätit fisk mer eller mindre en gång i veckan i skolan och alltid prövat på när det bjudits. Jag kan säga att jag inte är frälst och det kommer nog ta ett tag, men jag har aldrig ätit så mycket fisk som under 2011
• Jag ska bjuda fina sambon som fyller 30 till Thailand
  KOMMENTAR: Ja, dit var vi och ni får hålla tillgodo med del 1, vet inte när jag hinner med del två =)
• Jag ska springa loppet hemma i Sherwood
  KOMMENTAR: Genomförkyld men genomförde loppet ändå!
• Jag ska försöka få igång ett regelbundet sparande
  KOMMENTAR: nja, visserligen har jag försökt att spara men det där med regelbundet blev det nog inte...
• Jag har bestämt mig för att 2011 ska bli året då jag når min målvikt som jag längtat efter att göra men bara halvdant och utan gnistan försökt ta tag i
  KOMMENTAR: ja, så var det den dära punkten. Helst hade jag velat ta och strunta i den här punkten... Just nu är jag längre ifrån än någonsin, det har gått uppåt den senaste tiden, inte oroväckande högt men likväl ganska oroväckande fort...
  Kanske bästa att konstatera och bara gå vidare?
  
  

Fem ska, försök och bestämt var det 2010 och som gällde 2011.
Jag tycker klart att nästan 4 uppfyllda är klart godkänt! =)

SÅ vad ska jag utmana mig med 2012?

• Regelbunden träning -det skulle väl vara ett fint mål att försöka genomföra?
  År 2011 var ett ganska bra år med motionen då den genomfördes, men så var det den där oregelbundheten när ingenting blev av...
• Mindre tv-tittande (det skulle underlätta punkt ett ;) Och jag klarade mig fint i thailand, tiden kan läggas på något viktigare...
• Promenader på min rast- jag har länge funderat på det, att jag skulle må bättre av att komma ut i friska luften och röra på mig! Men samtidigt är det som att luften går ur och man bara sitter och pyser i personalrummet, orkar inte riktigt.
  Men VI vet väl alla att man får mer energi av att röra sig och frisk luft?

Jag tror jag ska nöja mig med dem tre punkterna!

Det är ganska stora förändringar men jag tror att de är genomförbara.
Jag funderade mycket på min vikt och om jag ska ha den som punkt igen, men eftersom jag har haft det så många gånger och inte lyckats så anser jag att det inte är bra att ha den som punkt.
DÄREMOT så ska jag arbeta på det, jag vill nå min målvikt men framförallt vill jag känna mig nöjd med mig själv och det gör jag inte nu.

Jag vet vad jag behöver göra, det är viktväktarna som fungerar för mig, det svåra är bara att genomföra det hela...
Tanken som går just nu är att jag ska köra igång på måndag, rivstarta som alla andra!!! ;)

Men nu, nu är det dags för nya vanor -så nu ska jag ta och unna mig en långpromenad innan jag ska försöka hinna med allt det där jag skulle ha gjort! ;)

Nu

Jobb

Teknik är nu ett nytt ämne i grundsärskolan.

Teknik är inte min starka sida, jag tänker bara på glödlampan som INTE lyste i högstadiet.

Men efter kurs, information eller allmänt pepp? igår om det nya ämnet teknik så börjar det spira lite positiva vibbar, kanske t.o.m. att man skulle nosa rätt på någon kurs?=)

I grund och bottnen handlar mitt missnöje ändå mest över att man INTE har fått eller arbetat för att tecken ska vara obligatoriskt i grundsärskolan.

Jag är, som ni som följt mig/känner mig vet, en riktigt "beliver" att tecken är utvecklande för språket och kommunikationen och om det fanns schemalagt så kanske det skulle kunna bidra till en massa andra självstärkande sidor och utveckling hos person och individ...

Kommunikationen med omvärld och varandra är ändå det viktigaste vi har!

Motion

Annars så börjar precis pulsen lägga sig och jag funderar vad jag ska gå loss på så här efter dagens gympa pass, jag vet att det är viktigt att fylla på med något efteråt men just nu är jag inte sugen och vet inte heller med vad jag ska fylla på...

Har dessutom hamnat lite i den där spiralen, ni kanske känner igen er?

Den där lite elakare spiralen som inte är så snäll mot hur man ser ut, mot ens yttre...

Och jag är sugen på en nytändning men är trött på att försöka sätta upp mål och dealer med mig själv som jag sen iaf bara bryter...

Som sagt, den där spiralen...

Lista

MEN mitt motto är ju att alltid avsluta med det positiva så därför kommer här tre punkter

• Endorfiner som gympandet ger mig är fantastiska, vad jag mår bra efter passen, hurra!!!
• Säger det kanske inte tillräckligt ofta, men JAG ÄLSKAR MITT JOBB!!!
  Det gör mig verkligen så glad (även om det är väldigt mycket hela tiden&gör mig väldigt stressad också, men det är ju inte positivt så det hör ju inte hemma här ;) )
• Appropå stress, vi ska ju iväg till Thailand -har jag sagt det?
  Har jag sagt att vi åker på fredag då? *hihi*

Nu känner jag ett pirr i magen, det är ju RIKTIGT SNART!!!

Nu känner jag ett stort leende i ansiktet! Snart time för feel good och att leva på må-bra-kontot =)

Men JUST NU, måste jag fylla på med något i kroppen ;)

Vad har DU på din positiva lista idag?

just nu

• Tacos till middag, det är lyx!
• Torkad papaya är så suveränt gott!
• Vad suveränt ser konstigt ut när man skriver det? Stavas det inte så?
• Jag älskar mitt jobb enormt, det ger mig SÅ mycket glädje och positiv energi!
  Det är så ALLA borde få ha det på sitt/sina jobb!!!
• Jag är otrolig kreativ på att hitta på ursäkter till att slippa träna =)
• MEN jag är också väldigt duktig på att komma iväg och träna, snart time för veckans gympa pass! Förra veckan var jag på två och det var suveränt! Denna vecka kommer det krocka med ett kvällsmöte så det blir nog bara ett, men jag tänker då istället ta mig ut och jogga en av de andra vardagskvällarna...
  NU ska jag sikta mot att införa träning två gånger i veckan och hålla det.
  Så är det bara matbiten kvar...ca 8veckor innan Thailand och ca 7kg att gå ner.
  Det borde inte vara omöjligt? =)

Så tar "just nu listan" slut för idag,

eftersom jag måste hjälpa sambon och röja efter taco-middagen =)

Hoppas DU har en fantastisk start på vecka 37!

Klapp klapp igen! =)

BRA Bettan som klippte gräsmattan med barnen i trädgården, det är nog massa motion i det så springturen kan du ta en annan dag! =)

Och bra Annan att du var stabil(och du behöver inte specifiera det, det viktiga är att DU givit dig en klapp på axeln och vet dess innebörd!)

Vad roligt att ni nappade! =)

Och idag är det fredag, kan det vara så att det startas en tradition? =)

Idag ger jag mig själv en klapp på axeln för

• Jag har jobbat hela veckan och försökt vara både positiv och klara utmaningarna det innebär, samt att sprida positiv energi kring mig
  
  
• Jag gav mig ut på springtur när jag kom hem, fastän jag inte ville och det var riktigt tungt i sinnet och vaderna MEN duktiga jag tog mig ut och runt, samma sträcka som förra fredagen och på samma minuter =)
  
  
• Jag åt pasta med krämig laxsås till lunch. Det smakade inte gott, men jag överlevde och låtsades inte om att jag inte tycker om fisk *skrattar*

Vad ger du dig en klapp på axeln för?

Kom igen, skriv något och stärk din självkänsla! =)

NÄRMAST nu tänkte jag slappa på soffan och titta på "Kvinnor som mördar" på tv4 fakta
(Jag "hör" att du skrattar AskuruM men jag har fastnat för det programmet)

SEN ska jag ta och göra mig iordning, för ikväll ska jag och sambon ut på restaurang- KAN en fredag bli bättre?

SISTA parentesen är att jag igår hittade personvågen (den som varit försvunnen över hela sommaren och i flytten)

Den siffran som visades var inte rolig men det känns ändå okej.

Målet blir nu att försöka nå målvikt innan Thailand i november,

men viktigast är ändå att jag ska må bra med mig själv, bli nöjd med mig själv och att jag ska ta tag i min motion och ät/matvanor igen.

Idag känns allt riktigt bra!

Kan det vara endorfiner från joggingturen?

Hoppas DU har en FANTASTISK fredag!!!

Svetten lackar

Flytten

Ja, svetten lackar i denna värme när vi flyttar, bär och renoverar.

Nåja, i ärlighetens namn så är det mest Sambon som renoverar-jag har hjälpt till lite, kanske är jag inte betrodd att hjälpa till mer (tappar lätt tålamodet och är INTE lika noga som han) *skrattar*

Men han har gjort ett fint jobb med sin lägenhet.

Han säger inte så mycket, men jag undrar hur han känner/kännt över att flytta därifrån, han har ju nästan bott där i nio-tio år...

Ja, vi har flyttat nu.

Jag kan konstatera att

1. Jag är inte lätt att bo med

2. Vi är inte lätta att flytta tillsammans

Mycket kraft har gått åt till onödigt tjafs och jag har känt mig som en riktig gnäll *valfritt ord*

Det gick till och med så långt att sambon kallade mig för "Klago-tanten" som bara har gnällt och klagat i över en vecka...

Det var inte den finaste komplimangen...

Självklart gick jag surt gick till ett motangrepp -men mest för att det är sant *skrattar*

Just nu kan jag se det hela med humor för nu är allt i slutskedet och vi är nästan klara,

och det känns fantastiskt...

Men det är konstigt hur illa det kan låta/vara när man har något som är så bra,

kanske är det för att all tid går åt till allt runtomkring så att man nästan glömmer det viktigaste:

KÄRLEKEN

Vi plockar lite här hemma, men mestadels har tiden gått åt till renoveringen och till att flytta allt hit.

Fortfarande är inte allt på plats och fortfarande är det kartonger och saker att gå in i överallt här hemma!

Det var inte riktigt så här jag tänkte mig vår semester...

Men mina änglar har iallafall kommit upp!

Jag fick en hylla (snål-sambo! Som inte förstår varför ALLA 52 måste vara framme....)

Kort kommer senare =)

• Jag blir löjligt glad över att hitta fina änglarna,
• löjligt glad att hitta massa fina minnen
• för att inte tala om när jag hittade alla de där UNDERBARA böckerna som
• jag läst, måste läsa dem igen!!!
• Och löjligt glad över fotoalbum med bilder av resor och underbara människor i mitt liv!!!=)

Det är lätt att glömma hur mycket fint man har =)

Just nu pågår en febril diskussion om vi ska investera i lite bokhyllor, helst med dörrar till för att då blir det inte lika dammigt...

Jag ville gärna köpa dem redan idag så att vi kan plocka upp alla kartonger,

jag är trött på alla kartonger överallt!

Mest för att jag har en tendens att springa in i dem och slå mig -JÄMT!!! *AJ!*

Men kartongerna kommer jag iallafall snart få en paus ifrån!

Resa

Vi gjorde slag i saken och bokade nämligen en resa igår!!! =)

Helt rätt att få åka iväg och bara vara med varandra,

inga vardagssysslor och inget som har med flytten att göra på ett tag, det är behövligt!

Kosan styrs till detta ställe:

http://www.ving.se/kanarieoarna/playa-de-las-americas/sunprime-coral-suites-spa

Teneriffa!!!

Vi hade verkligen turen att snubbla över denna resa och jag längtar ihjäl mig!

speciellt då jag vet att jag ska hämta tvätten och diska alldeles straxt.

Det har inte blivit speciellt mycket sittande och det var bara SÅ skönt att få sätta sig ner en stund nu...

Alltså lockar inte köket eller tvättstugan *skrattar*

Kanske kan jag fresta mig själv med att plocka ur resväskorna som är fulla med vinterkläder för att fylla dem med semesterkläder?

Närmast

Men innan resan så är det närmast att fira min fina systerson L som fyller år imorgon,

tänk att han redan blir tonåring!!!

Jobb

Och medan allt detta pågår så har jag dessutom problem med att sova, för jag har så mycket FJÄRILAR och PIRR i magen över att snart börja ett nytt arbete...

Sammanfattning sommaren 2011

Det kanske inte har varit en sommar så som jag tänkt mig att det skulle vara,

MEN jag är rätt säker på att det kommer bli en fantastisk augusti och när sommaren är slut och hösten kommer, så kommer det bet nog bli tätare i blogginläggen ;O)

Men nu, nu kan jag inte längre försöka skjuta upp tvättstugan för tvättiden går mot slutet,

Hoppas DU njuter av sommaren!!!

Grattis till dagens födelsedagsbarn och veckan som kommer!=)

(bilden är från i fredags när vi var ute och firade min mamma som fyllde år, AskuruM till höger och jag själv till vänster)

Fina underbara AskuruM fyller år idag!!!

Grattis på födelsedagen!

Jag hoppas verkligen vi får tid till att göra ännu flera resor tillsammans (speciellt nästa som vi pratat om, Turkiet 2012 för att fira vårt "10års jubileum!)

Ja, annars händer inte så mycket.

Jag packar, packar och packar.

Vi lyfter, lyfter och lyfter,

vi bär, bär och bär,

vi ställer in, ställer in och ställer in,

och det blir svettigt, tungt och FANTASTISKT! =)

Fast det blir en hel del gnabb och olik-tänkande -jag bävar tills då vi ska packa upp*skrattar*

Så veckan som kommer, den är späckad.

Idag har jag tvätttid,

imorgon ska jag åka till nya lägenheten och städa (det var flyttstädat men jag vet inte om jag håller med om det, sen så antar jag att det är skönare att städa själv också...)

På onsdag ska jag träffa två av mina f.d. fina kollegor för en lunch och försöka hinna in på bibblan så jag kan låna del fyra i Jean M Auels bokserie om Ayla (snart läst klart trean, igen, och nu närmar jag mig sista delen -HURRA!)

På torsdag gäller det att verkligen få ihop alla övriga prylar som inte packats ner i kartonger, önsketänkande är att det ska vara tomt!!! =)

Till helgen ska vi försöka hyra en flyttbil och flytta hela möbelmanget, och ALLT!

Dessvärre är det knepigt med bärhjälp i semestertider så jag antar att jag kommer få ännu mera träningsvärk i armar och axlar.

Ja, det är min vecka det =)

Hoppas DU har en fantastisk start på veckan!!!

Mixat inlägg

Vågen imorse: 74,4

Viktnedgång: - 1,2

Utvärdering

Ingen matdagbok i helgen, och visst blev det utsvävningar och kanske påverka det resultatet imorse men jag är ändå nöjd.

Klart att jag är lite besviken, för jag tjuvvägde mig i fredags och då var det en roligare siffra, men å andra sidan så ångrar jag inte mina val i helgen.

Sambon övertalade mig dessutom att ta mig till gymmet igår också, idag har jag grym träningsvärk -vilket jag alltid har efter att ha tränat med honom men det KÄNNS BRA!

TACK att du fick med mig! *love*

Utmaning för veckan

INGEN tjuvinvägning! *den blir svår*

TVÅ träningspass *den blir nog ännu svårare, har blivit en riktigt latmask*

Förutom vikten, vad är nytt annars då?

Jag är fortfarande väldigt trött, fysiskt och psykiskt känner jag.

Har inte riktigt kommit på hur jag ska ladda batterierna och fylla-på-mig-själv med positiv energi...

Känner mig nämligen lite motarbetad i mina försök *skrattar lite*

Kan och tänker inte gå in på det närmare, det är som jag skrev tidigare, egentligen bara att gilla läget...

MEN det är SÅ svårt :O(

Fast ett steg kan ju faktiskt vara att SLUTA ÄLTA?

Att bara bestämma det, det gör att det känns lite bättre ändå =)

Låt oss avsluta med en glad-lista, det var längesen nu!

• Att jag i helgen nådde BMI 25 på Wii!
• Att jag i helgen ÅT GRILLAT! FY VAD DET ÄR GOTT! Grillat är glädje ;)
• Jean M Auels böcker om Grottfolket (håller nu på att läsa om de, så jag ska kunna läsa den SISTA och AVSLUTANDE)
• Träningsvärk -kan man verkligen vara glad över det?
  JO för då känner man att man gjort något som är BRA för kroppen och sig själv!
• Alltid återkommande på glad-listan- Fin, fina sambon!

Vad står på DIN glad lista? =)

Resume av loppet, förkyld o självklart GLAD-lista! =)

Okej, jag kanske var sjuk då! =(

Såhär i efterhand kanske jag inte skulle ha sprungit loppet, MEN jag kunde helt enkelt inte låta bli när jag nu anmält mig.

Sambon tyckte att jag skulle gå det, eftersom jag var så dålig, men jag ville springa!

Så jag sprang.

Det var riktigt tungt. Och det var SÅ härligt att komma i mål!!!

Jag slog till och med min tid från 2008 då jag sprang samma lopp!

Med 30sekunder!

Fast om jag ska vara ärlig, SÅ är det inte tiden som jag är ute efter när jag springer UTAN bara att orka runt!!!

Och det gjorde jag! ca 6km plus.

*klappar mig på axeln och säger BRA jobbat!*

Men nu, nu så sitter jag här och mår väldigt dåligt med massa träningsvärk- fortfarande!

Jag stretchade dumt nog inte efter loppet...

och jag sprang loppet trots att jag kände att jag var förkyld, jag trodde verkligen det bara var min dumma lathet som försökte övertyga mig att låta bli *skrattar lite*

FAST nu är det gjort och jag ska absolut springa igen nästa år, men jag lovar mig själv att ha tränat bättre till dess datum! =)

Nu, nu ska jag nog lägga mig ner på soffan igen...

Att sitta upprätt och vid datorn, tar för mycket på krafterna *det är ju LÖJLIGT!*

Jag känner mig som han i reklamen för nässpray? som gick för längesen, han som säger "ni ska bara veta hur det är när en riktigt karl blir förkyld".

Men nu nu ska vi inte hamna i gnällträsket,

utan jag avslutar med en glad-lista

• Underbara elever och kollegor på min arbetsplats!
• Sol och värme
• Att skratta med vänner
• Att ha genomfört loppet
• Att kunna andas genom BÅDA näsborrarna! (det är något man inte uppskattar tillräckligt mycket förän man blir sjuk och inte kan det) =)

Utmaning

Vad det var roligt att komma ut här på bloggen och ha så mycket kommentarer, jag tror jag behöver vara borta oftare ;)

MEN jag har ju fått en till utmaning nu, en från Britta (http://brittabloggar.wordpress.com/)

Det ska bli kul, speciellt för mig som gillar listor!
Så, here we go! =)

1. Ta närmaste bok och slå upp sidan 18, rad 4 – vad står där?
"Studsa och fånga." (Rörelseglada barn, Agneta Danielsson, Kerstin Auoja, Margareta Sanberg och Boel Jonsson) En något gammal bok, men åh så bra idéer! =)

2. Sträck ut din vänstra arm så långt du kan, vad rör du vid?
Fjärrkontrollen på soffan, eller soffryggen, det beror på hur högt jag sträcker ut den =)

3. Vad var det senaste du såg på tv?
Tv:n är på nu, och jag tror det är Dr Phil (tittade egentligen på Glamour, om det nu är så mycket bättre *hihi*)

4. Utan att se efter, gissa vad klockan är:
Halv sex? (ojdå, 18.09, dessutom så går ju Glamour halvsex, så det var en dum gissning!)

5. Bortsett från datorn, vad hör du just nu?
Coop reklam

6. När var du senast utomhus och vad gjorde du då?
Gick hem från jobbet, tio i fem =)

7. Vad tittade du på innan du började svara på den här undersökningen?
Bloggarna jag följer, alla mina olika mail och posten från brevlådan =)

8. Vad har du på dig?
En kjol och ett linne

9. Drömde du något inatt? I så fall – vad?
Jag vaknade flera gånger och drömde om jobbet och teckenspråk och en massa konstigheter, men jag minns inte så exakt...

10. När skrattade du senast?
Idag på jobbet.

11. Vad finns på väggarna i rummet där du är nu?
8st tavlor med mycket varierade mönster på. 7st är sambons och 1 är min, var är rättvisan i det? =)

12. Har du sett något konstigt på sistone?
Tråkigt nog så kommer jag inte på något! Jag tycker att jag ser konstiga saker ganska ofta annars =)

13. Vad tycker du om den här utmaningen?
Jag gillar ju utmaningar och listor, så jag gillar denna =)

14. Vilken var den senaste film du såg?
Harry Potter och fången från Askeban, den var riktigt bra och det var riktigt härligt att få ligga på soffan hos mamma och titta på den med henne =)

15. Om du blev multimiljonär, vad skulle du köpa?
Ett hus.
Ett riktigt fint hus som bara är mitt (ja, och sambons! VÅRT!!!).
Sen skulle jag köpa ett radhus med flera hus och hyra ut.
Så skulle det bli resor till familj och vänner.
Ja och jag skulle verkligen vilja köpa en bil till min sambo, vilken han helst önskade!
Välgörenhet skulle "köpas", just nu tänker jag mest på barn i världen som har det tufft på olika sätt. Köpa det lite mindre tufft?
Ja, jag tror jag skulle kunna köpa rätt mycket men vi stannar där =)

16. Berätta något om dig själv som folk inte känner till.
Jag är rätt öppen hjärtlig, så detta är en VÄLDIGT svår fråga.
Jag gråter nästan till varje avsnitt av "Biggest loser"

17. Om du kunde förändra EN sak i världen, utan att ta hänsyn till politik och skuldkänslor, vad skulle det vara?
Att ingen djur ska ha utrotas av människan.

18. Tycker du om att dansa?
Jag älskar att dansa!

19. George Bush?
Nej!

20-21. Vad skulle dina barn heta, pojke resp. flicka?
P.g.a. tidigare erfarenhet att någon "tjuvat" ett av mina favoritnamn så är det bara Sambon som känner till fina namn som jag skulle vilja att mina framtida barn ska heta.

22. Skulle du någonsin överväga att bo utomlands?
Uj, jag vill säga ja, men jag tycker det är tufft nu att inte träffa vänner och familj så ofta så nej, det tror jag faktiskt inte.

23. Vad vill du att Gud ska säga när du kommer till pärleporten?
Välkommen hit, välkommen till ditt nya hem!

24. Vilka vill du ska svara på de här frågorna?
Vet du, jag hoppas MÅNGA svarar på frågorna, speciellt om man tagit sig tid att läsa mina alla svar!

TACK Britta för utmaningen! =)

övervägande handlar inlägget om motion och glädje!=O)

Ikväll var det invigning av nya löparskorna!

De kändes riktigt lätta på foten, som att vara barfota fast samtidigt inte =O)

Så bra som de kändes så tror jag att de kommer vara ett stående inslag i veckan som kommer när "Påskutmaningen" drar igång!

Passar på att slänga in ett Tack till sambon också, som hittade skorna och som fick med mig ut på en löparrunda nu ikväll!

Han sporrar mig verkligen, men ibland lite för mycket...
-speciellt när jag försöker hålla samma tempo och när han ska springa så långt!!! Blir lätt illamående då för att jag tar i så mycket...

Annars har helgen varit lagom och fin!

Det har varit lite shopping, lite äta ute, lite mys, lite serier och film...

Avkopplande och fin helt enkelt!

Nu kommer dagens glada-lista

Idag är jag glad för att

• Jag har haft en jättefin helg
• Mina nya löparskor, bara kostade hälften så mycket som de kostat från början! Roligt med outlet för plånnbok och hälsan ;O)
• Två tröjor, en jätteblå och en svart har inhandlats till min nuvarande rätt tråkiga garderob! =O)
• Färsk ananas är så gott!

Slutligen

Jag ser fram emot veckan som kommer, känner mig riktigt laddad faktiskt! =O)

Ska DU vara med i påskutmaningen? (se tidigare inlägg)

Men nu närmast; banan och vatten!

Hoppas DU haft en toppenhelg!

Blandat

Status idag

Jag är riktigt trött idag, det var svårt att komma upp ur sängen imorse och ta sig till jobbet.

Och det känns som att jag haft så mycket i huvudet att jag har haft svårt att varva ner på kvällarna och sova...

När jag kom hem så var det svårt att komma upp ifrån soffan.

Jag tittade på teven och tänkte "jag borde gå ut och gå" både för motion och för att ta tillvara på sol och plusgrader.

"Jag gör det sen, ska bara se klart...."

DÅ, då ringde telefonen och i luren var det min fina vän "Hunden"!

Vi har inte pratat på jätte,jätte länge och jag kan inte i ord förklara hur glad jag blev!

Så med henne i luren drog jag på mig träningskläder och gav mig ut.

Medan vi pratade ikapp om livet hittills så samlade jag steg,

73minuters aerobic promenad, 9111 steg.

Med de få stegen i alla möten på jobbet slutar alltså dagens stegräknare på 11865.

Det var längesen som det var så många steg.

Och fötterna, de protesterar genom att ge mig blåsor!

Jag undrar vad fötterna ska hitta på i protest nästa vecka, när detta ska upprepas varje dag?

Ni vet ju, kära läsare att jag inte är så speciellt bra på att länka snyggt, så jag bara kopierar adressen där jag hittade utmaningen så här:

http://atatranakampa.shapemeup.se/2011/04/15/paskutmaning/img_9023111/

Idag blev alltså en bra övning på att se hur länge jag behöver gå varje dag =O)

Om det tog 73minuter att gå 9000steg så kanske det alltså tar minst 1,5h att få 12000?

SÅ pratsugna vänner uppmanas ringa mig nästa vecka, närsomhelst så jag kommer upp i 12000! =O)

Dagens glada lista

• Samtal från en kär vän, fina "Hunden", det står faktiskt överst på listan!
• Rester att värma till middag när man är trött och inte orkar laga middag
• Att jag stod emot att äta godis idag när det verkligen fanns hur mycket som helst på jobbet... (Jag försöker hålla mig till godis en gång i veckan nu)
• Blåsippor!
• Sol!
• Citron och nässelfjärilar som fladdrade förbi under promenaden!
• Fredag. Just fredagar borde alltid få stå på glada listan, för att den representerar chans till vila och återhämtning så att man får varva ner, ha helg och återkomma till sitt fantastiska jobb utvilad och nyladdad!
• Hör och häpna! Glamour. Mest för att jag sett den knasiga-hålla-på-för-alltid-serien redan som liten med min mamma...Och för att det verkligen inte händer speciellt mycket i den, den är lagom att ha på i bakgrunden medan man gör annat =O)
• Återigen, att få läsa och ta del av andras liv- i bloggar =O)
  Men även att själv få blogga ur sig saker och ting, känslor och tankar- fantastiskt för kropp, knopp och själ!

Kommentarer

Annan:
Tack, jag kan behöva någon som ger mig en extra kontroll så jag verkligen tar mina 12000 om dagen =O)

Hon som hittat på påskutmaningen har dessutom varit så påhittig att ingen annan träning kan tillgodoräknas och att man inte kan gå 10000en dag och 14000 den andra.

- vad har jag givit mig in på? Men å andra sidan, du som springer och joggar så mycket -du får vara min inspiration till att klara 12.000 =O)

Pinglan:

Du ger verkligen tänkvärda råd och tips. Speciellt det där att jag kanske ska släppa vikten och fokusera på "hur" och "vad" som är bra för mig. Tack! =O)

Planer för helgen

Jag är inte riktigt säker på vad vi ska hitta på i helgen.

Sambon ska bort ikväll så jag funderar nu på vad jag ska hitta på, kanske titta på film?

Ta någon gammal goding från hyllan?

Eller ska jag börja läsa om Jean M Auels böcker så jag kan läsa sista delen så snart som möjligt?

Jag vet inte, men NÅGOT ska jag nog kunna hitta på =O)

Vad ska DU hitta på ikväll och i helgen?

Hoppas DIN helg blir toppen!

Lite allt möjligt! =O)

Vikt

Man når nog inte sin målvikt med en kost som består av mjukt bröd med brieost till mellanmål...

Ja, välkommen till min blogg och ekorrhjulet.
Ni vet, jag vill gå ner de sista 6kg men orkar inte, gör inget och kan inte satsa fullt ut!
Orkar ena veckan, börjar med viktväktarnas gamla pointsystem (som fungerat för mig förr) men så kommer helgen, julen, födelsedagar, partajandet och livet emellan och jag orkar inte engagera mig fullt ut...

Jag läser fina bloggar med människor som inpsirerar och känner ofta, men JA, nu ska jag minsann också köra!
Börjar på måndag, onsdag fallerar det och till helgen då skiter jag i allt!
Det är så typiskt mig! *skrattar*
Lat och bekväm, och en riktigt äta-älskare.

SÅ vad gör jag då?

Jo, jag funderar och gnäller en massa. Speciellt här ute på min blogg!

Att ni orkar läsa?! ;O)

Men jag antar att det också är en process...

Kanske är det dags att göra som min sambo skrev i ett sms till mig (då gällde det iofs något helt annat)

"Man får väl komma med konstruktiva förslag istället och försöka lösa problemen"

Det är väl ett väldigt bra förslag?

SÅ hur ska jag göra med mig själv?

Motion

Läste på en fin väns blogg att hon läst på någon annans blogg att alla under 40 bör gå 12000steg om dagen för hälsan och viktens skull...

Vad hände med 10.000? Varför har man ökat det? ;O)

Min första reaktion:

Jises, det skulle jag aldrig klara!!! Fy, hur skulle man hinna det?

Hon, fina vännen, föreslog att man kanske skulle utmana sig till det, 12000steg/dag i en vecka...

Min andra reaktion:

Hon är galen!!! Lycka till, det klarar jag aldrig, inte en chans!

Min tredje reaktion:

Jag har ju påsklov nästa vecka... det betyder att jag bestämmer helt och fullt ut över min tid.

KLART jag ska gå 12000steg/dag!!!!

Min fjärde reaktion:

Vad sa jag nu då?

Min femte reaktion:

JAG kör på måndag -Ska inte DU hänga på?! =O)

Problem

Ja, det var nog en ny rubrik i min blogg.

Men jag har ett litet problem.

Nu på sista tiden har jag varit så HIMLA röksugen.

Jag tänker till och från ganska mycket på cigaretter och jag undrar varför...

varför gör jag det nu? Vad är det för behov som egentligen ligger till grund för detta sug?

Jag förstår det inte.

Sen kan det gå över till att jag blir sugen på massa annat, men även om jag tar något annat så stillar det inte.

Det är ca 5år sen som jag slutade röka.

Och jag har inte ens tagit ett enda bloss efter det...

Men jag känner att detta kan bli ett problem...

Efter vikt, motion och problem så har jag kommit framtill ett numera vanligt inslag hos mig här på bloggen. Min egen Glad-lista!

Idag är jag glad för att

• Solen värmer
• Vi ska äta hemmagjord sconespizza ikväll!
• Att jag istället för att äta kakorna ställde tillbaka påsen i skafferiet och sa åt mig själv att skärpa mig! (äter gärna lite för många....om jag väl börjar....tänker ofta "ta en-blir ofta fyra"...)
• CRIMINAL MINDS IKVÄLL!!!
• Jag ska starta en 12000stegs utmaning på måndag!

Hoppas DU har en fantastisk torsdag och att DU nappar på en vecka med 12000steg varje dag nästa vecka! =O)

Dagens glad-lista

Tack för alla tips som ni kom med gällande att försöka bromsa förkylning,

Idag känns det faktiskt bättre MEN jag känner mig väldigt sliten och trötter...

Någon skrev "vila" och jag tror verkligen det är just det jag behöver...

Det är skönt att det snart är påsklov, där kanske jag kan ha lite tid till återhämtning

-just nu är det lite mycket nämligen =O)

Pia: Jag har läst mycket om LCHF dieten, men jag tror inte det är något för mig...
Just nu tror jag det är motivationen som fattas, jag vill verkligen nå min målvikt men har inte orken riktigt, faller av rätt ofta. Börjar och börjar om flera gånger, så jag vet inte riktigt hur jag ska göra... MEN tack för tipset ändå och ROLIGT att det fungerar för dig! =O)

Ja, så kommer vi till dagens Glad-lista!

• Påsk-pyssel stunden idag! (se tidigare inlägg)
• GLÄDJE HOS BARN! finns det något mer fantastiskt än GLÄDJE HOS BARN?!
• Grey's anatomy ikväll! *lovely*
• LÄSK!!! Det är så himla gott! (Återigen något som kanske inte borde stå på en glad-lista, men jag måste ändå skriva det)
• Att hitta nya recept som verkar vara smarriga! (Hoppas receptet Kycklingfilé med brieost som ska testas ikväll lever upp till förväntan!)

Ja, nu är det ju bara kvar att önska DIG en riktigt FIN onsdagseftermiddag och kväll!

trötter är inte bara en av snövits 7 dvärgar ;O)

Dagens glad-lista

• brieost
• soffan
• kramas (så min fina sambo får gärna komma hem nu så denna punkt kan uppfyllas;O)
• Att planera inför gemensamt påskpyssel denna vecka, hur underbart är inte det?

Annars är min status just nu:

Mycket, mycket trött med en smula träningsvärk och en läskig föraning om förkylning...

Ja, det är alltså inte bara en av snövits 7 dvärgar som är trötter!

Men nu har jag tänkt logga ut och ägna mig åt punkt två på dagens glad-lista,

soffan.

Fast först kanske hämta lite c-vitamin?

Vad gör DU eller vad har DU för knep när du känner att en förkylning är på G?

Dagens glad-lista

Här kommer den, min alldeles egna glad-lista för idag! =O)

Jag är glad för

• Att få jag fått massa grattis till vår kommande flytt och att det är ca 3månader kvar tills vi får tillträde! jag tror faktiskt jag spricker av glädje!!! =O)
  
  
• Våren, är det så att du är här på riktigt? för då är jag verkligen jätteglad! =O)
  
  
• Att sambon bestämde sig för att ge sig ut och springa, frågade mig om jag ville följa med och att jag faktiskt gjorde det (fast soffan kändes MER lockande)
  
  
• Att det kändes tungt först i slutet av joggingrundan och inte hela vägen
  
  
• Att få en glimt av människors liv ute på bloggar, få skratta lite, få tankeställare, bli inspirerad och faktiskt -trots motsägelsefullheten med nätet så känns det lite som en social samvaro ;O)
  
  
• Att Grey's anatomy börjar nu!!!

Som vanligt, hoppas jag DU har haft en fantastisk onsdag!!!

Hemlig "super glada listan"

Nu spricker jag! =O)

Tänk att jag har kunnat hålla det hemligt så himla länge!

Jag har inte ens hunnit berätta det för min fina pappa och hans fru, så om du/ni fortfarande läser bloggen så får ni inte bli ledsna att ni läser det innan ni hör det ;O)

Men faktiskt, jag har ju försökt att få tag i er ett par gånger!

Men här kommer punkten på dagens lista, som är den numera Ohemliga super-glada-listan!

VI SKA FLYTTA!

Vi ska flytta till en trea.

Till EN STOR, RYMLIG och UNDERBAR (hoppas jag, för vi har inte sett den än) TREA!

Vi åkte till området för ett tag sen och kikade runt lite faktiskt, det såg väldigt fint ut och lägenheten såg mer ut som ett radhus än lägenhet utvändigt, om jag får säga det =O)

Jag är TOK-GLAD!

Jag är förväntansfull.

Jag är fylld av en otroligt stark och skarp längtan...

Jag och sambon till något som kommer bli vårt.

*KÄRLEK OCH LYCKA*

Ja, så nu är det mycket kärlek och lycka här.

Och samtidigt är det en massa trötthet och brist på energi hos mig, fast av andra orsaker.

Det är svårt att få det att gå ihop, eller hur? ;O)

Hoppas DU har en underbar 5:e april!

Rädsla, tankar och självklart-gladlistan!

Rädsla

Ni vet att jag berättade om när jag var ensam för ett tag sen och jag var så nervös för att jag inte hade kommit ihåg att låsa ytterdörren?

NU idag så vet jag att jag skulle vara själv hemma, och ÄR själv hemma, och SKA vara det ikväll och inatt...

Så jag kollade verkligen noggrant att jag HADE/HAR låst dörren (säkerligen varit där och känt 99ggr)

Men jag tänkte att jag ska förklara lite till min rädsla.

Pratade nämligen i telefon med min mamma och har berättat om denna episoden förr, hon har ju även råkat ut för att få en ficklampa slängd på sig när jag bodde hos henne.

Förr i tiden sova jag nämligen med ficklampa i handen,

bredvid sängen,

med musik på och en massa andra processer har det varit...

Under samtalet i allafall så kollar jag dörren en gång till och går och sätter mig.

Då säger min kära mor "Har du kollat så du inte glömt nycklarna i dörren också?"

Så det blev till att gå upp och kolla så att jag INTE hade gjort det...

Men ni kanske ser lite till ett mönster för rädslan?

Knas-mamma!

Vikt

Ja, jag är som sagt själv.

När sambon är borta dansar godisråttan på bordet...

Det är som att jag inte har disciplin över mig själv och ätandet när jag är ensam.

Det är lite oroväckande,

kanske det största oroväckandet är att jag inte riktigt bryr mig längre...

Eller så bryr jag mig eftersom jag ändå skriver om det?

Men om jag verkligen bryr mig, så borde jag ju kunna ta tag i det?

Jag vet ju att jag kan.

Jag borde tuffa till mig igen och kämpa för att nå mitt mål.

Ja, som ni märker är det lite samma tankar som snurrar som vanligt,

och inte blir jag mycket klokare för det *skrattar lite*

Men NU, NU över till GLAD-LISTAN! =O)

• Sambon är bortrest på skidweekend, jag vet att han kommer ha och har det jättekul och det gör mig extra glad!=O)
• EXTRA glad är jag även för att fina AskuruM kommer hit imorgon och vi ska ha en helhelg tillsammans!
• Jag är glad att det kändes så roligt att laga mat igår. Jag gillar att laga mat men har inte riktigt haft och ork till det nu på sistone, men igår fanns den där igen! =O)
• Tjoho, vad glad jag är när det finns rester hemma då man kommer hem efter en riktigt lång arbetsdag!!!
• Jag är glad över programmet "Biggest loser" det är verkligen ett riktigt bra program och det berör mig mycket.
• Glad över att det är torsdag, för TORSDAG=CRIMINAL MINDS VÄRLDENS BÄSTA SERIE! (om jag nu vågar se den själv ikväll)
• Jag är glad över att det är fredag imorgon, jag tycker det är den bästa dagen på veckan!
• Marabous chokladkaka non-stop (jag vet, borde inte ha ätbart som glädje, men jises vad den är god!)

Ja, se där så många glada punkter det blev!

Jises vad det luktar bränt här nu, jag hade en "fotlampa" på och det har kommit damm över den *rynkar näsan* SÅ jag antar att jag får lägga till en glad-punkt fastän jag tänkt avsluta inlägget:

• vad det är skönt att den dammbrända lukten försvinner om ett tag =O)

Jag hoppas DU har en fantastisk SISTA MARS! =O)

Gårdagenslunch, tanke och självklart-gladlista!=O)

Igår bjöd sambon mig på en lyxigt god lunch här hemma.

Bara att se bilden på den idag får mig att bli superhungrig...

eller jag var nog hungrig sen innan redan...

Försöker ignorera det och hålla fast vid den där 15minuters regeln jag läst om,

att det oftast är ett sug som går över om man gör något annat i 15min.

nu har det gått nästan 24 och jag är inte så säker att detta är en metod som fungerar ;O)

Hade planer på att försöka ta tag i min kost igen, för jag vet att det påverkar mig vad och hur jag äter.

Men likväl så kommer jag inte steget längre,

Jag känner ingen ork eller energi till det och då vet jag att om jag försöker så kommer jag bara blir besviken när det inte blir resultat och jag kommer inte hålla det heller...

SÅ då är det väl inte någon idé?

Eller?

Borde jag inte vara 100%taggad?

Eller frågan är väl snarare, HUR blir jag 100% taggad?

Här kommer dagens "glada-lista"

• Fina sambon som lagade SÅ god lunch igår (se bilden och bli avundsjuk) och så har han tagit hand om mig lite extra i helgen när jag behövde det =O)
• IMORGON kommer sista delen i Grottbjörnens folk! Jag har väntat SÅ länge! HURRA!
• Den halvklara hemlisen som jag hoppas kommer på helklar snart så jag får dela med mig, bara jag tänker på den så blir jag fniss-glad =O)
• När solen värmer på kinderna
• Att få ligga på soffan en stund är faktiskt väldigt underskattat, för vad det är skönt!

Vad gör DIG glad idag?

Ha en RIKTIGT fin måndag!

Super glada listan

Jag är glad denna lördag över

• Halva priset på bok-reapriser
• Min tub med Facial Scrub home spa som jag köpte idag
• Att få promenera i solen, hand i hand med min fina sambo
• Morötter i ugn, hurra vad gott det är med ugnsrostat!
• SOVMORGON, varför uppskattade jag inte det när jag fick det oftare?!

Sen är det så, som titeln avser, har jag något som finns på en hemlig "super glada listan"

Jag vill inte jinxa och berätta om det än, för det är inte riktigt klart.

Det är inte helklart än, kanske till hälften.

Men nästan.

När det är helt klart, då ska jag avslöja vad som kommer finnas överst på "super glada listan" =O)

Har bara tjuvstartat och viskat det till några i familjen i glada utrop!

Men då trodde jag att det var helklart.

Men sambon upplyste om att det är lite detaljer kvar, så jag håller på det en stund till.

Väldigt kryptiskt, tycker ni inte? *hihi*

Men just nu, är jag verkligen JÄTTEGLAD!