Vågen imorse: 74,4
Viktnedgång: - 1,2
Utvärdering
Ingen matdagbok i helgen, och visst blev det utsvävningar och kanske påverka det resultatet imorse men jag är ändå nöjd.Klart att jag är lite besviken, för jag tjuvvägde mig i fredags och då var det en roligare siffra, men å andra sidan så ångrar jag inte mina val i helgen.
Sambon övertalade mig dessutom att ta mig till gymmet igår också, idag har jag grym träningsvärk -vilket jag alltid har efter att ha tränat med honom men det KÄNNS BRA!
TACK att du fick med mig! *love*
Utmaning för veckan
INGEN tjuvinvägning! *den blir svår*
TVÅ träningspass *den blir nog ännu svårare, har blivit en riktigt latmask*
Förutom vikten, vad är nytt annars då?
Jag är fortfarande väldigt trött, fysiskt och psykiskt känner jag.
Har inte riktigt kommit på hur jag ska ladda batterierna och fylla-på-mig-själv med positiv energi...
Känner mig nämligen lite motarbetad i mina försök *skrattar lite*
Kan och tänker inte gå in på det närmare, det är som jag skrev tidigare, egentligen bara att gilla läget...
MEN det är SÅ svårt :O(
Fast ett steg kan ju faktiskt vara att SLUTA ÄLTA?
Att bara bestämma det, det gör att det känns lite bättre ändå =)
Låt oss avsluta med en glad-lista, det var längesen nu!
- Att jag i helgen nådde BMI 25 på Wii!
- Att jag i helgen ÅT GRILLAT! FY VAD DET ÄR GOTT! Grillat är glädje ;)
- Jean M Auels böcker om Grottfolket (håller nu på att läsa om de, så jag ska kunna läsa den SISTA och AVSLUTANDE)
- Träningsvärk -kan man verkligen vara glad över det?
JO för då känner man att man gjort något som är BRA för kroppen och sig själv! - Alltid återkommande på glad-listan- Fin, fina sambon!
Vad står på DIN glad lista? =)
Oh Grattis, -1.2 kilo tycker jag inte är fy skam! :) Du får vända på det och se det från den positiva sidan att du faktiskt gått ner -1.2 kilo, ovavsett va fuskvågningen visade i fredags! ;) Så tycker allt du ska lägga till det till din positiva lista i slutet!!!!
SvaraRaderaGrattis till nedgången!
SvaraRaderaJag tror det är väldigt smart (och ibland väldigt svårt) att sluta älta saker.
Ett bra citat på det:
"Hjälp mig att acceptera det jag inte kan förändra, Mod att förändra det jag kan, Och förstånd att inse skillnaden"
Grattis grattis till minuset på vågen :)
SvaraRadera