Bloggtorka men hittade en utmaning =)

Jag har lite bloggtorka,

mest kanske för att jag fortfarande är sjuk och då har man inte så mycket att skriva om, inte så mycket positiv energi heller att sprida så varför ska jag då skriva? ;)

Men jag hittade en utmaning inne hos Bettan (http://haradso.blogspot.com/2012/01/utmaning.html

), som verkar ganska rolig och tänkte att den kan jag ju alltid skriva/göra jag med =)

1) VAD GJORDE DU FÖR TIO ÅR SEDAN?

Jag tänker osökt på augusti för tio år sen, eftersom det riktigt är på tapeten denna sommar, eller hur AskuruM *blink*

Då gjorde vi vår första resa utomlands, tre stycken taggade bönor från Sherwoodsskogar.
Vi bestämde först att "inte gå och lägga oss" och tittade på Grease hela natten, fick tokpanik eftersom pappa var HELA FEM MINUTER sen när han skulle hämta oss och köra till arlanda...

Två helt underbara veckor i Alanya, Turkiet och jag tror faktiskt ALDRIG en resa kommer bli så bra som den första resan med nära,kära tjejvänner.
Då var vi 18 och helt oslagbara, någon som känner igen sig? ;)

2) VAD GJORDE DU FÖR ETT ÅRSEDAN?

Jag tror jag höll på att jag var rätt sönderstressad och fylld med ångest, för jag hade inte en aning om jag klarat mig med uppsatsen eller om jag skulle få ut min lärarexamen eftersom min studievägledare menade att jag saknade poäng för att kunna få ut den.

notis: jag klarade uppsatsen, och studievägledaren hade inte en aning vad hon pratade om -jag hade alla poäng och fick min examen!

3) FEM SNACKS DU GILLAR?

Bettan skrev om godis så jag tycker att det kan jag också göra ;)
Jag gillar marabous nonstop chokladkaka galet mycket!
Skumtomtar!
Skotte!
Sen är jag svag för ostbågar och hjärtan, olw! =)

4) FEM SÅNGER DU KAN HELA TEXTEN TILL?

Ha, ha!
Jag kan faktiskt inte hela texter till sånger, ja utom barnsånger eftersom det ingår i mitt jobb =)

5) FEM SAKER DU SKULLE GÖRA OM DU VAR MÅNGMILJONÄR?

Köpa hus, spara, resa, skänka till mina kära och faktiskt låta sambon välja vilken bil han mest av allt skulle vilja ha och ge honom den rakt av =)

6) FEM DÅLIGA VANOR?

Mitt kontrollbehov på jobbet som jag egentligen inte tycker att jag har, men måste erkänna att jag nog faktiskt har.
Läsk, jag dricker SJUKT MYCKET läsk.
Tittar ganska mycket på teven också, varför läser jag inte istället eller bättre ändå, motionerar mer?;)

Små äter.

Svär mycket när jag spelar tevespel.

7) FEM SAKER JAG GILLAR ATT GÖRA?
vara med nära&kära, jobba (inte så svårt med världens bästa jobb), laga mat, läsa och titta på tv

8) FEM SAKER DU ALDRIG SKULLE KLÄ DIG I ELLER KÖPA?

One pice (heter de så?)
Baddräkter som saknar framstycke och sitter i mönster (då kan jag lika bra ha bikini)
Genomskinliga tröjor

Overall (tack o lov så finns det ju termosar, hurra! =)
inga rosa klänningar (den jag hade på en fest förr fick mig verkligen att se ut som en gris =)

9) FEM FAVORIT LEKSAKER?
Nintendo wii
Wii brädan
Xperia play (Som man kan spela tv-spel och wordfued i, hurra!)
Sällskapsspelet: Alfapet!
En gammal goding som jag gillade då jag själv gick på fritids, har ingen idag men älskade den när jag var liten, det är ett spel som man spelar ensam med glaskulor och när man "hoppar" över en kula så försvinner den.
I slutet ska det vara EN kula kvar. Svårt att förklara, men hjälp så kul det spelet var!

10) FEM PERSONER JAG VILL SE GÖRA DEN HÄR UTMANINGEN:

"Turkas J", "AskuruM", "La", "Pillan" och "Pinglan" =)

Självklart ser jag gärna att fler gör den också, nu tog jag de som kanske läser här ute och som kommer göra den. Men utmaningen var smårolig =)

Hoppas DU har en mysfredag idag och får en trevlig helg!

Vikt, jobb och Sverige =)

Vågen imorse: 74,0
Viktnedgång: - 0,3

Utvärdering

Nja, kanske inte så märklig siffra för återigen har jag varit en liten slarver.

Det är svårt med motivation och jag lade räknandet åt sidan förra veckan.

Jag startar nu vecka 4 och jag har inte tagit mig ur svackan...

Det är svårt när det är varmt, stå emot allt gott som finns och då man inte "styr" maten själv.

Blir lite för mycket och lite för mycket av det goda.

Men -0,3 är fortfarande ett minus, inte att glömma! =)

Ni som följer bloggen vet ju att jag inte mådde så bra förra veckan heller (kändes inte riktigt bra idag heller, efter dålig sömn inatt, men bara tanken på att stanna hemma gav mig magsår -massor att göra)

Och när jag inte är på topp, då faller jag lättare dit i slarvträsket ;)

Utmaning

Ja, egentligen har jag nog inte någon utmaning som jag känner att ge mig själv just nu.

Eller det skulle vara den stående utmaningen att "sänka kostnaden/gymgång" =)

Och att försöka kunna varva ner på natten och sova ordentligt..

Är väldigt uppskruvad och stressad, vilket gör att jag inte kan slappna av =inte sova.

Jobbet

Snart har min första termin som lärare avverkats.

Det har varit tuffare än jag trodde och jag har varit helt slut om kvällarna.

Trodde jag skulle komma in i det hela, men har nog inte riktigt gjort det än.

Det har skett en massa förändringar också så jag kommer till hösten bli som en "nyis" igen.

Det är mycket nytt och jag glöms lätt bort att jag är ny,

känner mig emellanåt lite trampad på också...

MEN jag har otroligt inspirerande kollegor, eleverna/barnen förgyller dagarna och nu arbetar vi intensivt med kursplanerna som är nya -DET är ROLIGT!

Ibland tror jag att jag har tappat bort mig själv och glömmer känna glädje för att jag är så stressad och andra saker som jag inte kan påverka som gör mig arg och ledsen...

Jag kan säga, att min lärarutbildning som jag jobbat som ett djur för VERKLIGEN INTE har förberett mig iaf för verkligheten.

Jag längtar till den dagen jag är som mina kollegor, då man har is i magen och där man känner att man hinner med att tycka att man gör ett bra jobb...

Detta är ett axplock av tankarna som snurrar hos mig...

Sen är det en hel del annat också som jag nog skulle kunna skriva,

men jag vill inte vara negativ längre och jag vill inte älta en massa saker.

Jag mår inte bra av det.

Och bara jag kan förändra min egen situation.

Vart denna del inte lite märklig nu kanske, utan all information?

Låt den vara det då, jag behövde få ur mig det hela ;)

Nationaldagen

Igår var jag med sambon och delar av hans familj och firade nationaldagen. Jag hade sån TUR att jag hittade marknadsgodis. Oturen var att jag valde något jag trodde var brända mandlar men som var något kaneläckel godis istället -tur att det är marknad hemma i Sherwood snart så jag kan handla lite mer och GOTT godis =)

Min favorit är päronnougat, om någon vet vilken jag menar =)

Det som var riktigt häftigt, för mig som inte firat nationaldagen någon gång egentligen, var då man från scenen sa till alla att resa sig upp, vara stolt och sjunga med i nationalsången och att ALLA verkligen gjorde det!

Det tycker jag var häftigt.

Jag tänkte som avslutning på detta inlägg och nationaldagen igår till ära skriva om varför jag gillar vårt land Sverige:

• Årstidsskiftningarna, varje år så tänker jag hur mycket jag gillar varje årstid som kommer. Men favoriten är nog ändå vintern med snö och mörka kvällar
• Igelkottar och ekorrar (kanske finns någonannanstans också, men jag älskar dem i naturen när de bara dyker upp och är så fina -då blir jag glad!)
• Svenska skolan och att det är gratis att gå i skolan (jag vet att högre utbildningar och inte alla är gratis, men många är faktiskt det)
• Midsommar! Midsommar med vänner =)
• Mina nära och kära -som bor här! Även om det ibland känns som att Sverige kan vara VÄLDIGT stort då vi ses så sällan.
• Yttrande frihet!
• Att jag får rösta!

Det finns säkert mera saker, men dessa punkter är de jag just nu kommer på och saker som gör att jag är glad över att bo i Sverige!

Ha en riktigt fin sommarkväll och du, vad gillar DU med Sverige?

Konstaterande

Gymkostnad 30maj-30juni:

134,50/gng (2pass)

Dagens träningspass

18min löpning, 3km och med lutning 2%

kort paus

5,??min, 2km "armcykel" level 5

längre paus

3,4...min cykel, ....

En bra stund på golvet och vit i ansiktet

Utvärdering

Låt mig konstatera att jag nog inte hade "latsjukan" utan att jag nog är/var sjuk på riktigt...

Efter springturen på bandet kände jag att det började snurra rejält, men trodde det var för att jag tagit ut mig...

Lade mig ner och andades lungt, så det släppte.

Körde passet på armcykeln och efter det så började det ringa i öronen så jag gick in i omklädesrummet och lade mig ner igen...

Det släppte och mitt dumma nöt tänkte då att jag ville iallafall ha tränat en halvtimme så jag cyklar lite, utan vidare motstånd och bara lite lätt...

Ganska snabbt fick jag avbryta passet och letade upp sambon, märkte att mitt egentligen "röda jag har tränat" ansikte nu var vit och bad honom hämta en matta åt mig och så fick jag ligga där en stund.

1-0 till träningskortet men samtidigt

0-1 till att inte lyssna på kroppen.

Utmaningen

Den egna utmaningen kommer alltså sluta med 3 av 4 genomförda, för jag har svårt att se att jag ger mig ut idag.

Trots att utmaningen inte blev genomförd till fullo är jag ändå nöjd.

Helgen so far

Det blev inget tv-spelande igår, utan istället såg vi på filmen "I rymden finns inga känslor".

Det är verkligen en jättefin film även om jag rynkade pannan lite och funderade om de inte tagit det till sitt yttersta ibland...

Men jag rekommenderar verkligen er att se den, den fick mig både att skratta och att gråta och känna kärleken.

Annars har jag mest legat och läst "Hästarnas dal" och har nog tänkt gå och läsa ut den nu, så jag får börja på den tredje boken -så är det halvvägs och jag börjar närma mig att få läsa den sista delen!

Det är mycket man har glömt men mycket man kommer ihåg när jag återigen får följa Ayla! *hurra för bra böcker!*

Sen står det att åka och handla flyttkartonger på agendan, jag tycker det ska bli SÅ spännande och jag bara längtar tills vi får kliva in i lägenheten som ska bli vårt första gemensamma hem =O)

Så även om jag inte mår topp så är det mycket som är bra just nu =O)

Hoppas du har en riktigt bra söndag!

Uppdatering

Uppdatering

Har varit iväg på "klassresa" kan man kanske kalla det?

Efter två dagar med totala 22h arbete plus ca 8h sovande =totalt 30h så landade jag här hemma och har haft och ska ha långledigt.

Dag 1 på långledigheten spenderades faktiskt mest i sängen, sov väldigt många timmar...

Somnade på dagen, på kvällen, under natten och länge in nu på morgonen.

Har inte varit på topp, inte mått så bra...

Känt av halsen och som att jag har feber- fast jag har inte feber...

Dagen idag har fortsatt med lite handlande, en promenad och packande av mina fina änglar...

Jag är väldigt nervös att någon av dem ska gå sönder i flytten...

Och när vi har flyttat ska jag minsann se till att de får träffa alla de andra i samlingen som för tillfället har bott i vår källarförråd =)

Tog modet till mig att slänga lite väskor idag också, väskor jag hade glömt att jag ens har -varför ska jag då spara på de?

Och jag vet ju med mig att jag antagligen inte kommer att använda dem...

Jag är lite "använder-den-jag-gillar-och-bara-den-tills-den-faller-isär" =)

Det svåra är att sambon är lite av en samlarnisse så hans kommentarer som "den är ju inte trasig och kan vara bra att ha" gör det svårare att göra sig av med saker *skrattar*

Men jag ska försöka rensa och slänga nu när vi flyttar, med betoning på försöka ;)

Jag funderade lite i packandet över vissa saker också, är denna min eller din?

Lättast är nog när vi båda är överens om att det är den andres, nu var det fråga om en liten viking.

"du kallades ju för viking säger sambon"och försökte övertyga mig om att den lilla vikingen var min.

(Det smeknamnet, som för övrigt INGEN använder, hänger ihop då jag gick på folkhögskola i VG. Långt in på hösten, kanske vintern till och med, så gick jag i linne och med tofflor och fick kommentaren från några tjejer att jag måste "VARA GALEN" som gick så tunt klädd "MITT I VINTERN"

Jag ryckte på axlarna och sa "äsch, man är väl viking"!

Dessutom bodde jag inackorderad så det var inte så långt att gå från elevhem till skolan)

Men jag är SÄKER på att den stod i hans skåp när jag började trycka in nya änglar där =)

SÅ om du vet med dig att jag inte har haft någon viking lämna en kommentar, eller om du VET att jag haft en liten viking skriv det oxå för all del ;)

Annars har dagen inte inneburit så mycket...

Jag har återigen varit väldigt, väldigt trött och känt mig lite dålig...

SÅ jag har läst lite i "Hästarnas dal" och har nog tänkt fortsätta med det nu när det är time för fotboll (är inte jätteintresserad av fotboll, sport överlag kanske...)

Eftersom jag inte känner mig så himla på topp så har motionsplanerna i min utmaning fallerat lite, jag har fortfarande tanke på att avklara fyra pass innan måndag men formen får revideras lite...

Motion idag

Promenad i värmen, lite motvilligt (Tack igen sambon för att du fick med mig!) men genomförd, ca 40minuter.

Gymkortskostnad 30maj-30juni

Kvarstår alltså på 269kr för ett pass

(motion i spåret och i form av promenad, är ju gratis =)

Så två pass avklarade och två pass kvar,

min tanke är att vakna pigg som en mört imorgon och genomföra ett pass på gymmet och sen på söndag kanske ta en joggingtur.

Eller så byter jag och går till gymmet på söndag och joggar imorgon.

Mår jag ris antar jag att promenader får duga...även om det inte var tanken...

Tanken för morgondagen är dessutom att spendera dagen med massa tv-spelande,

en hel dag med tv-spelande och kanske pizza på kvällen-det var längesen =)

Är du långledig och hur spenderar du den?

Inte överraskande =S

Vågen imorse: 74,3
Viktnedgång: - 0,1

Utvärdering
Ja, det är inte en överraskande siffra...

Jag har inte skött mig och jag har svårt med motivationen igen, fastän det bara är vecka 3 som startar.

Men jag lunkar på, vissa dagar är bättre än andra...

Mitt största problem är kost och motion *skrattar*

Det är nästan som jag har något motstånd inbyggt, så om jag får det ena av dem att funka så sabbar jag det andra...

Jag vet inte!

Jag blir galen på det här...

Jag är en riktig pendlare...

Och jag skyller gärna på saker runt omkring, någon känner kanske igen det?, ni vet att "det är så synd om mig...jag mår så dåligt och känner mig deprimerad och därför..."

Men det handlar om att bryta denna cirkel,

att även om energin är låg och även om man känner sig sänkt, att man inte ger upp alla ens bitar...

Jag tror även stenhårt att jag måste se till att jag själv mår bra,

mår jag dåligt,

då är det JAG som måste lösa det som gör att jag mår dåligt.

Så med det sagt, tuffar jag på vidare och ger mig själv nya utmaningar för denna vecka

Utmaning för veckan
Två pass träning gick ju bra förra veckan! (tränade faktiskt över en timme i lördags!) så denna vecka utmanar jag mig till 4pass!

Kanske låter lite som en "hög ökning" men å andra sidan så kommer det ju vara långledigt nu!

Läste för övrigt en intressant artikel om hur hjärnan lurar oss till att vi är latmaskar, men att man kan lura hjärnan till att vi är motionsaktiva istället! =)

Låter som något jag verkligen skulle behöva ;)

Förutom vikten, vad är nytt annars då?
Det är mycket snurr i min hjärna...

Och jag är fortfarande väldigt trött och fortfarande önskar jag att jag visste hur jag ska boosta mig med energi...Bli den där positiva glada som jag vill vara!

Jag återkommer när jag vet hur jag gör, när jag hittat en lösning ;)

Helgen som var har varit riktigt bra...

Jag har vilat, läst, tränat och så firade vi sambons mamma som fyllt år.

Jag tror man underskattar helgerna som man "inte-gör-något-speciellt" alldeles för mycket.

Det är bra skönt att bara "vara" och inte ha måsten, måsten, måsten...

Låt oss avsluta med en glad-lista

• Jean M Auels böcker om Grottfolket (har nu i helgen läst ut del1 och börjat om med tvåan, HURRA!!! Vad de är bra!!!)
• Träningsvärk -återigen är jag glad över träningsvärken, den får mig att känna delar av kroppen jag var osäker på fanns ;)
• Lasagne! det tar tid att göra, och vi ha det till middag ikväll - det är bra gott med lasagne! =)
• Har jag nämnt mina "nya" löparskor?
  Jag la nog ut en bild på dem för ett tag sen, jag kan bara säga att de ÄR UNDERBARA! Det känns som att de är ett med foten =)
• Lön =)

Nu har jag nog tänkt ta tag i disken...Hela helgen har jag undvikit att göra just den sysslan och det har resulterat i att vi nästan inte kommer in i köket ;)

Hoppas DU har haft en fantastisk helg!

Torsdag, torsdag, torsdag...

Svar på kommentarer

Linda:

Nougatboll var något nytt för mig med, det var som en chokladboll fast med smak av nougat och med hasselnötöverdrag. Den var riktigt god, men om jag ska vara ärlig så tycker jag nog ändå chokladbollar är vassare =)

Biggest Loser:

Jag tycker det var ganska platt, och att det bara är åtta veckor känns väldigt konstigt. Jag tror säkert det kommer bli resultat, men åtta veckor är det verkligen tillräckligt?

Jag har sett biggest loser USA, Australien, Sverige och nu England.

Självklart kommer jag följa denna också, för jag gillar programmet.

Men jag tycker ändock att USA-versionen är bäst.

Kanske är det för att jag VERKLIGEN gillar Bob och Jillian, men sen tror jag verkligen att man behöver längre tid för att genomgå en så viktig förändring...

Stående punkt i bloggen borde vara detta:

TACK för pepp och kommentarer!

Det är så roligt att komma in och ha kommentarer på det som snurrar i nöten på en =)

Peppet gör dessutom att man orkar lite till =)

Vikten

Ja, idag har jag en svacka igen...Hade jag det förra torsdagen också, eller när var det?

Jag var så trött imorse att jag sov ända tills jag verkligen var tvungen att ta mig till jobbet...

Kom knappt upp (jag är verkligen nervös över denna förlamande trötthet som drabbar mig...)

Men å andra sidan så sov jag verkligen dåligt inatt och jag kunde INTE somna igår...

Det är nog allt snurrande och ältande som jag nämnt tidigare =S

Idag skippade jag frukosten, men åt lunch och middag.

Mer slarv blev det, för jag har ätit choklad, lite deg och en bulle...

Sambon ska ha med sig fika på jobbet, och jag kan verkligen INTE låta bli att låta det slinka ner lite under tiden -illa för mig så var det jättegoda apelsinchokladbullar som "beställts" av sambon och då blev det för svårt att låta bli chokladen...

Veckans utmaningar

Det slog mig precis att jag faktiskt fuskvägt mig!

Men det är inte medvetet....Jag har börjat med bodytestet på Wii igen och där är det ju vikt...

Däremot vet jag inte hur den ställer sig till vågen i badrummet, så det beror ju på hur man ser det...

Denna vecka har det bara blivit ett träningspass, jag som utmanade mig själv med att det skulle vara två...

Tanken just nu är att ta ett pass imorgon, med löpning eller gym -jag har inte bestämt mig.

Men om jag vill se ett minus på måndag misstänker jag att jag måste lägga in ännu ett till under helgen...

Vi får se.

Ikväll

Ja, planen ikväll är att bara ta det lugnt...

Nu när jag satt mig ner, efter bakning och disk och det hela så känner jag mig väldigt, väldigt, väldigt trött...

Torsdagar är min längsta arbetsdag och idag hann jag inte med att ta rast ordentligt heller...

Det i kombination med dåligt med sömn och storbak, ja ni kan nog räkna ut varför kvällensplaner blir just soffan och teve.

Nu "Du är vad du äter" (och idag känner jag mig lite som en bulldeg :S)

och sedan UNDERBARA Criminal minds!!!

Kanske ska jag satsa på att läsa ut del1 i Grottbjörnensfolk också?

Kan DU undvika att det slinker ner något när du bakar?

Ha en fin torsdagskväll!!! =)

Kort inlägg

TACK för allt pepp och grattande hörni! =)

Linda: jag tror din önskan för mig slog in, den om bra kondition, för idag gick det faktiskt överraskande lätt att ta sig runt motionsspåret! ;O)

Ja, som i svaret till Lindas kommentar (ovan) så tog jag mig ut i spåret.

Det var riktigt längesen och första gången med de nya härliga skorna...

Det är ca 3km runt och tog ungefär 17min, alltså en av mina "braiga"tider i spåret.

Glad och nöjd ger jag mig själv en klapp på axeln! =)

Alltså är ett av träningspassen jag satt upp som utmaning denna vecka avklarat! =)

Och jag har inte fuskvägt mig! (å andra sidan har det bara gått en dag sen jag hade invägning så det kanske inte är så mycket uppnått med det *hihi*)

Jag har inte så mycket mer att blogga just nu,

kanske lika bra för nu tror jag att Desperate börjar igen efter ett reklamavbrott;O)

Imorgon ska jag på en spännande föreläsning med jobbet, hoppas den lever upp till förväntan!

Men som sagt, nu mera Desperate!

Vad ger du DIG SJÄLV en klapp på axeln över idag?=)

Mixat inlägg

Vågen imorse: 74,4

Viktnedgång: - 1,2

Utvärdering

Ingen matdagbok i helgen, och visst blev det utsvävningar och kanske påverka det resultatet imorse men jag är ändå nöjd.

Klart att jag är lite besviken, för jag tjuvvägde mig i fredags och då var det en roligare siffra, men å andra sidan så ångrar jag inte mina val i helgen.

Sambon övertalade mig dessutom att ta mig till gymmet igår också, idag har jag grym träningsvärk -vilket jag alltid har efter att ha tränat med honom men det KÄNNS BRA!

TACK att du fick med mig! *love*

Utmaning för veckan

INGEN tjuvinvägning! *den blir svår*

TVÅ träningspass *den blir nog ännu svårare, har blivit en riktigt latmask*

Förutom vikten, vad är nytt annars då?

Jag är fortfarande väldigt trött, fysiskt och psykiskt känner jag.

Har inte riktigt kommit på hur jag ska ladda batterierna och fylla-på-mig-själv med positiv energi...

Känner mig nämligen lite motarbetad i mina försök *skrattar lite*

Kan och tänker inte gå in på det närmare, det är som jag skrev tidigare, egentligen bara att gilla läget...

MEN det är SÅ svårt :O(

Fast ett steg kan ju faktiskt vara att SLUTA ÄLTA?

Att bara bestämma det, det gör att det känns lite bättre ändå =)

Låt oss avsluta med en glad-lista, det var längesen nu!

• Att jag i helgen nådde BMI 25 på Wii!
• Att jag i helgen ÅT GRILLAT! FY VAD DET ÄR GOTT! Grillat är glädje ;)
• Jean M Auels böcker om Grottfolket (håller nu på att läsa om de, så jag ska kunna läsa den SISTA och AVSLUTANDE)
• Träningsvärk -kan man verkligen vara glad över det?
  JO för då känner man att man gjort något som är BRA för kroppen och sig själv!
• Alltid återkommande på glad-listan- Fin, fina sambon!

Vad står på DIN glad lista? =)

17:e maj

Frågor och lite svar på kommentarer

Det gamla viktväktarsystemet som jag följer, där kan man spara poäng dagvis till en pott att använda vid senare tillfälle och "tjäna in" points genom aktiviteter/motion.

Sen så är valfri mängd potatis 2p och pasta 4p.

Själv har jag dessutom modifierat det lite, så jag räknar inga points för vindruvor/avokado.

Kräm till frukost kanske ökar sötsug, men jag blir ändå mätt på det och så finns det kräm som går ut i datum här hemma.

Sen är min tanke att gå över till sedvanliga smoothies på yoghurt och bär =)

En fara i frukost för mig är att jag ofta fastnar och äter samma, och ledsnar till på den...

Så kanske är det time att tänka till och variera frukosten om morgnarna?

Vad äter du?

TACK för kommentarer och roligt med frågor =)

Matdagbok dag 2

frukost: Kräm med mjölk

lunch: Köttbullar med potatismos,sallad och vatten

middag: Sambons pastaspeciale (som igår) och pepsi max

utöver: 2 koppar kaffe, tuggummi som var sockerfritt och eventuellt ett äpple senare ikväll

använda: 18,5p

sparade: 3p

Veckans utmaningar

Ja, utmaning ett avklarade jag igår- det var inte höjdarkul att erkänna den siffran, men nu har jag tagit tag i det hela igen så då känns det lite bättre =)

Utmaning två jag har mazariner hemma som blev över från igår när jag var fikaansvarig och tydligen ska det bjudas på storfika imorgon...

Det känns kämpigt för en "sötsugstjej" som mig...

Men som sagt, jag måste mantra mig själv att kommaihåg att jag vill detta mera än goa fikan...

Så var det utmaning tre, hittade på min gamla check kalender och så bestämde jag mig att skriva matdagbok här ute -det gör faktiskt det hela lite lättare, för mig -inbillar jag mig iaf =)

Nu närmast

Väntar lite sortering av tvätt inför tvättstugan imorgon (tvättiden börjar precis när jag kommer hem och jag måste verkligen nyttja VARJE minut *hihi*)

Sen blir det nog umgås lite me soffan i väntan på att sambon, som måste jobba över, ska komma hem =)

Hoppas DU har en fantastisk tisdag!

Vikt insikt?

Något stämmer inte.

Jag har glömt lite vad jag verkligen vill och bara låtit allt skena iväg.

Det har varit mycket som gjort att jag inte varit på topp och mått bra...

Mycket i det privata och mycket runt omkring...

Jag tänker inte gå in djupare på saker och ting,

men jag är bland annat fylld av saknad -vill bara nämna det, Ni vet vilka ni är.

Sen har det blivit en hel del konstiga ätbeteenden hos mig, som jag tillåtit mig att ha.

Antingen kan man fastna i spiraler av ledsamhet och negativa tankar,

förstärka att man inte mår bra och att "man inte orkar".

Men jag är trött på att vara så.

Jag har kommit för långt för att sluta kämpa.

SÅ nu, nu är det dags för förändring.

Jag har skrivit om omstarter och förändring massa gånger och sen givit upp, tappat ork och motivation...

och visst kan man älta och tänka "att snart kommer jag hamna där igen", "det här har jag skrivit förr varför blir det annorlunda nu" och allt sånt.

MEN jag tänker inte lägga fokus på det nu!

Istället ska jag nu utmana mig

Första utmaningen:

Skriva vikten som imorse skrämde mig på vågen och väckte motivationen i mig,

Vågen visa 75,6kg.

Andra utmaningen:

Klara att INTE fika något denna vecka...

Idag fick jag verkligen kämpa för att stå emot fikakulturen som finns på min arbetsplats...
Stod bestämt på mig trots att det trugades en hel del.

Nu är det flera dagar kvar att vara lika stark

Tredje utmaningen:

Se till att följa "gamla viktväktar-pointsen" hela veckan.

Jag känner mig peppad.

Målet är, som bekant för några av er, 67kg.

För att hålla mig lika peppad ska jag fortsätta inspireras av andra bloggare, planera OCH ha delmålpresenter.

Mitt första delmål är 72kg.

(alltså -3,6kg)
DÅ ska jag beställa Ghost whisperer, nästa säsong i ordningen (minns inte vilka jag har just nu).

Riktig morot för mig =)

SÅ nu kör jag!

Utmaning

Vad det var roligt att komma ut här på bloggen och ha så mycket kommentarer, jag tror jag behöver vara borta oftare ;)

MEN jag har ju fått en till utmaning nu, en från Britta (http://brittabloggar.wordpress.com/)

Det ska bli kul, speciellt för mig som gillar listor!
Så, here we go! =)

1. Ta närmaste bok och slå upp sidan 18, rad 4 – vad står där?
"Studsa och fånga." (Rörelseglada barn, Agneta Danielsson, Kerstin Auoja, Margareta Sanberg och Boel Jonsson) En något gammal bok, men åh så bra idéer! =)

2. Sträck ut din vänstra arm så långt du kan, vad rör du vid?
Fjärrkontrollen på soffan, eller soffryggen, det beror på hur högt jag sträcker ut den =)

3. Vad var det senaste du såg på tv?
Tv:n är på nu, och jag tror det är Dr Phil (tittade egentligen på Glamour, om det nu är så mycket bättre *hihi*)

4. Utan att se efter, gissa vad klockan är:
Halv sex? (ojdå, 18.09, dessutom så går ju Glamour halvsex, så det var en dum gissning!)

5. Bortsett från datorn, vad hör du just nu?
Coop reklam

6. När var du senast utomhus och vad gjorde du då?
Gick hem från jobbet, tio i fem =)

7. Vad tittade du på innan du började svara på den här undersökningen?
Bloggarna jag följer, alla mina olika mail och posten från brevlådan =)

8. Vad har du på dig?
En kjol och ett linne

9. Drömde du något inatt? I så fall – vad?
Jag vaknade flera gånger och drömde om jobbet och teckenspråk och en massa konstigheter, men jag minns inte så exakt...

10. När skrattade du senast?
Idag på jobbet.

11. Vad finns på väggarna i rummet där du är nu?
8st tavlor med mycket varierade mönster på. 7st är sambons och 1 är min, var är rättvisan i det? =)

12. Har du sett något konstigt på sistone?
Tråkigt nog så kommer jag inte på något! Jag tycker att jag ser konstiga saker ganska ofta annars =)

13. Vad tycker du om den här utmaningen?
Jag gillar ju utmaningar och listor, så jag gillar denna =)

14. Vilken var den senaste film du såg?
Harry Potter och fången från Askeban, den var riktigt bra och det var riktigt härligt att få ligga på soffan hos mamma och titta på den med henne =)

15. Om du blev multimiljonär, vad skulle du köpa?
Ett hus.
Ett riktigt fint hus som bara är mitt (ja, och sambons! VÅRT!!!).
Sen skulle jag köpa ett radhus med flera hus och hyra ut.
Så skulle det bli resor till familj och vänner.
Ja och jag skulle verkligen vilja köpa en bil till min sambo, vilken han helst önskade!
Välgörenhet skulle "köpas", just nu tänker jag mest på barn i världen som har det tufft på olika sätt. Köpa det lite mindre tufft?
Ja, jag tror jag skulle kunna köpa rätt mycket men vi stannar där =)

16. Berätta något om dig själv som folk inte känner till.
Jag är rätt öppen hjärtlig, så detta är en VÄLDIGT svår fråga.
Jag gråter nästan till varje avsnitt av "Biggest loser"

17. Om du kunde förändra EN sak i världen, utan att ta hänsyn till politik och skuldkänslor, vad skulle det vara?
Att ingen djur ska ha utrotas av människan.

18. Tycker du om att dansa?
Jag älskar att dansa!

19. George Bush?
Nej!

20-21. Vad skulle dina barn heta, pojke resp. flicka?
P.g.a. tidigare erfarenhet att någon "tjuvat" ett av mina favoritnamn så är det bara Sambon som känner till fina namn som jag skulle vilja att mina framtida barn ska heta.

22. Skulle du någonsin överväga att bo utomlands?
Uj, jag vill säga ja, men jag tycker det är tufft nu att inte träffa vänner och familj så ofta så nej, det tror jag faktiskt inte.

23. Vad vill du att Gud ska säga när du kommer till pärleporten?
Välkommen hit, välkommen till ditt nya hem!

24. Vilka vill du ska svara på de här frågorna?
Vet du, jag hoppas MÅNGA svarar på frågorna, speciellt om man tagit sig tid att läsa mina alla svar!

TACK Britta för utmaningen! =)

Påskutmaning!

Påskutmaningen av Äta-träna-kämpa är avslutad (igår) och jag kan stolt säga att jag genomförde HELA!

Det var mycket tufft emellanåt och när jag åkte hem så krockade stegen lite med vänner och familj, och tiden kändes inte som den räckte till.

Men fina AskuruM följde med på de konstigaste tiderna för att samla de sista 1000 eller liknande, SÅ varje dag blev det alltså MINST 12000!

Här nedan följer hela veckan i påskutmaningen!

Måndag: 14936steg aerobicsteg&minuter: 11861, 95min

Tisdag: 17741steg aerobicsteg&minuter: 11607, 97min

Onsdag: 14455steg aerobicsteg&minuter: 9324, 74min

Torsdag: 13531steg aerobicsteg&minuter: 6081, 52min

Fredag: 12060steg aerobicsteg&minuter: 6637, 55minLördag: 12171steg aerobicsteg&minuter: 7990, 69min

Söndag: 12007steg aerobicsteg&minuter: 7902, 68min

Måndag: 12017steg aerobicsteg&minuter: 10371, 86min

TOTALT

Steg: 108 918

Aerobicsteg: 71 773

Det känns fantastiskt!

TACK snälla "äta-träna-kämpa" för denna utmaning, även om den varit väldigt jobbig emellanåt så är jag GLAD för den fick mig verkligen att vara mycket mer aktiv under mitt påsklov än om jag inte haft den!

För den som undrar

SÅ gick jag nästan hela vägen till tandhygenisten!

Jag som hittar som en kratta, knatade på (det tog 1h 15min) och det vart svettigt.

När bussen skulle ha gått härifrån, där jag bor, då var jag framme och tog tunnelbanan till sista stationen -jag vågade inte gambla med tiden som var kvar.

Jag känner mig väldigt stolt!

Speciellt när hjärtat klappade i hundra åttio då jag hamnade i skogen för att inte gå på vägen,

när bilar åkte förbi då jag gick i väggrenen, och de åkte alldeles för snabbt!

När jag såg en "centrum" skyltning på 2km, men inte fann någon väg..

Hjärtat bultade hårdare när jag tänkte "tänk om jag inte kan komma fram här och tänk om jag inte hinner tillbaka till den senaste busshållplatsen..."

Men tata! Fram kom jag och när jag satt mig på tunnelbanan var jag nöjd och med en ny blåsa under foten *aj*

Hos tandhygenisten gick det väl som väntat?

Först var hon överraskad och positiv, inte mycket tandsten inte och det såg mycket bra ut.

Detta ändrades under besökets gång, det är så när man fuskar med tandtråden och använder den oregelbundet- då blir det tandsten mellan tänderna...

Men flourandet verkar ha bidragit till att ge mig "kritakaries" (för oss dödliga betyder det tydligen hål som lagat sig själv?) så det var nog positivt?

Nu gäller det att tuffa på och HOPPAS att nästa besök hos tandläkaren är mer positivt.

Jag har dock turen *peppar,peppar* att tandläkaren mest gör ont i min plånbok!

Imorgon åker jag till Sherwood, kanske är det därför jag bloggar så mycket?

Vet inte när jag kommer ha tid till att sitta online igen =O)

Men jag tänkte lämna en sista status på påskutmaningen innan dess:

Måndag: 14936steg aerobicsteg&minuter: 11861, 95min

Tisdag: 17741steg aerobicsteg&minuter: 11607, 97min

Onsdag: 14455steg aerobicsteg&minuter: 9324, 74min

Städa, påsk och pepp,pepp?

Svårt att motivera mig idag...
Men idag har jag ändå tagit mig i kragen och städat riktigt ordentligt här hemma, det blev både fint, känns väldigt skönt och fräscht!

Det var ganska längesen jag orkade ta tag i hemmet om vi säger så...

SÅ det var behövligt för både lägenhet och själen =O)

Slängde fram tuppen och lite fjädrar också, hittade de fina äggen jag fått av min farmor men jag har inget påskris så jag funderar vart jag ska göra av dem...

Däremot har det inte ökat några steg på räknaren, men jag tänkte utmana mig själv!

Jag ska vara hos tandhygenisten klockan kvart i fyra, OCH då måste jag senast ta en buss härifrån kl 15.10 för att komma fram i tid.
Min utmaning, till att få flera steg är att klockan två börja gå längs bussvägen och se hur långt jag kommer innan klockan är 15.10!
Och självklart då kolla busstiderna när jag går så jag inte missar bussen och kommer försent till tiden!
Spännande för mig, tycker jag!
Sen vet jag iofs inte om man kan gå hela vägen eftersom det är delvis motorväg också...
Men vi får se =O)
Det känns iaf lite mer peppande, och appropå pepp, tack för era kommentarer!

Pinglan:
Jag skriver både steg och aerobic när jag redovisat mina steg här ute,
det är så fiffigt att på min stegräknare så räknar den dessutom steg som tas "snabbare, raskare"- de kallas aerobicstep och anges även i minuter =O)

När jag kommer hem från tandhygenisten får jag se vad stegräknaren står i, men förhoppningsvis är den över 12000 och då hinner jag göra lite påskgodis och diska som jag har tänkt, om den inte är 12000 då måste jag lösa det =O)

Turligen är det planerat pizza till middag ikväll, så jag behöver iallafall inte klämma in matlagning i timmarna jag har kvar av dagen.

Känner mig som tidigare nämnt lite stressad, har en del kvar att göra innan torsdag... hur kan jag ha så lite timmar när jag är ledig?!

Vad händer på torsdag?

Jo, det är ju påsk och då är tanken att jag ska packa en väska (redan uppe i en och en halv, mycket tungt) och åka hem till Sherwood.

Jag längtar efter min familj och vänner, så det ska bli fint -men då vill jag ju gärna inte känna mig stressad när jag kommer dit för att jag inte hunnit med allt jag tänkt...

Men nu är det väl dags att hoppa ur städkläderna och börja förbereda sig inför promenixen,

KOM IGEN, ge mig 12000steg i ett nafs! =O)

Vad gör DU denna soliga onsdag och hur gör du för att hinna med allt?

Från träsket till upp ur soffan i ett inlägg!

Påskutmaningen

Måndag: 14936steg aerobicsteg&minuter: 11861, 95min

Tisdag: 17741steg aerobicsteg&minuter: 11607, 97min

Idag känner jag inte "hurra för påskutmaningen"och jag har inte lust att gå ut och gå.

Jag har inte lust att samla steg och jag har inte lust med solen som skiner.

Jag tror att det är för att jag är halvvägs i veckan.

Då brukar de här "trollen" dyka upp hos mig och sen brukar det bara gå utför...

Det är som att lusten och energin försvinner och sen bara...

Jag gjorde dessutom en lista i början på veckan och på den har inte speciellt mycket blivit gjort, det gör att jag också tappar orken...

Någon kanske känner igen det där, att om man inte hinner allt så gör man inte något...

Lite "när jag pluggade-syndrom" och sen i slutet så var jag tvungen att hinna göra allt på en gång.

Lite så är det just nu *grubbel,grubbel*

Just nu vill jag gärna ligga på soffan och slötitta på teven istället.

MEN skärpning Li!

Vad är det här för attityd i bloggen och till livet?!

Nu håller du på att träska ner dig!

Nu byter du genast om och går till affären i allafall,

lång promenaden kan du ta senare- åk tidigare till tandhygenisten och gå runt där innan du ska in och bli fattigare än en kyrkråtta!

Då blir det ny miljö också! =O)

SÅ *spark spark på mig själv*

Och så börjar vi dagen! =O)

Dagen idag

Först och främst: Hurra, hurra, hurra för Pillan som fyller år idag!
Jag saknar dig väldigt mycket och hoppas vi hinner ses något i påsk när jag kommer hem till Sherwood! hoppas du fick mitt mess och att din andra halva hälsar att jag ringt dig för att sjunga, tur att du inte var hemma ;O)

Sen slänger jag in ett foto på mig själv... Därför att jag nu är... Tadaaa!

Nyklippt!

Kan efter dagens klippning konstatera att

1. Jag nog alltid vill ha syster T med mig, för av någon anledning kändes det VÄLDIGT jobbigt att gå in själv på en frisörsalong.

2. Jag gillar inte att klippa mig....Jag är väldigt känslig när det gäller mitt hår.
Och värre blev det när hon som klippte, klippte utan att alltid titta på vad hon gjorde -gulp!

Men så här blev alltså resultatet =O)

Syster T tyckte jag överdrev och tyckte "inte hon klippte något alls" medan jag behöver lite tid till att vänja mig vid min nya frisyr!

Jag tycker det ser ut och känns väldigt annorlunda!

Dagen har annars spenderats mest till fots.

Först gick jag som sagt iväg på en lång promenad och handlade billig läsk och godis.

Tittade in på Gina tricot i köpcentret också, men eftersom jag har presentkort så hittade jag ingenting.

Efter det begav jag mig till nästa köpcentra (denna gång med buss) och så strosa jag runt där med syster T.

Vi åt lunch och passade på att ta oss varsin glass också, premiär för våffla med kulglass i **mmm*

Jag valde lion och pecannöt, det var mäktigt och gott!

Snart hade dagen gått och jag tog bussen hemåt igen,

kom hem och satt mig en stund i soffan...

Konstaterar att fötterna dunkar nu när jag sitter ner och att stegräknaren nu visar

17741steg

Och jag tror den kommer stanna där idag, men det vet vi ju inte förrän dagen är helt slut? ;O)

Jag känner mig iallafall väldigt nöjd med mig själv och HURRA för "ätatränakämpa" som kom på denna påskutmaning -jag får så mycket gjort! =O)

Hur njuter du av denna tisdag?

Påskutmaning och Tv-serier

Stumma ben som protesterar mot dagens promenad som jag ska starta snart,

målet med promenaden idag blir dock att se ifall man hittar något snyggt inne på Gina Tricot för presentkortet sen i julas samt billigt påskgodis för 3,90/hg.

SÅ vad kan benen klaga på egentligen? ;O)

Påskutmaningen

Måndag: 14936steg aerobicsteg&minuter: 11861 95min

Linda:

Jag är en riktig, riktig serienörd och gillar ABSOLUT det mesta,

men riktiga favoriter, som rekommenderas är

Criminal minds (den hade du nog föresten?), Förhäxad, Greys anatomy, Roswell, Alias, Biggest loser, Ghost Whisperer, Of the map, Lyxfällan (svensk serie), Du blir vad du äter, 4400, Prison Break, Brothers and sisters.

Ja, det finns säkert flera-blandning av riktigt gamla och nya, men just dessa tänker jag på nu i skrivande stund!

Och ja, jag gör annat än att se på tvn ;O)

FÖRESTEN! jag lyckades häva sakförbudet, så Ghost Whisperer 4 är påväg hem till mig snart =O)

Men nu, kära läsare, nu är det borsta tänder och ge sig ut i solen som gäller!

Glöm INTE stegräknaren, hur många steg går DU idag? =O)

För den som undrar

För den som undrar

1. Torkrummet var tomt! Men filtret var fullt, fast jag är likväl nöjd att jag kunde hänga min tvätt -nu fortsätter tvättandet

2. är INTE lika entusiastisk över att samla steg längre.

Det kan bero på att jag nått mina 12000 för idag,

eller snarare på grund av att jag fått skavsår.

påskutmaning, dag1

Ja, kära läsare!

Så när jag såg Turkas i displayen på telefonen tidigare idag snörade jag på mig mina nya skor och begav mig ut på promenad!

Och promenad blev det. Och härligt var det. Och riktigt trött är jag nu, iallafall i benen!

Lätt manisk i samlandet kanske, men när det var ca 1o000 så bestämde jag mig för att bryta promenaden, gå hem och hämta biblioteksböckerna.

Framotillbaka till lill-bibblan och in på affären, det resulterade i att bygga på stegen; 13.385 steg.

"ätatränakämpa", hon som startat påskutmaningen sa att man får ha stegräknaren på sig inomhus, men det tänker jag nog inte ha ändå...Tycker det känns lite fånigt när vi bor på så liten yta...

Men nu, nu ska jag sortera tvätt och vet ni vad det bästa är med att tvätta idag?

Jo, vi bor högst upp så att bara springa upp och ned i tvättstegen ger ännu mer steg!

Börjar känna mig lite manisk *skrattar*men detta är ju en bra mani-speciellt när jag har påsklov och blir sporrad att röra mig för att samla massa steg!

12000 steg om dagen, det ska bli en baggis! *blink*

Men som sagt, innan jag samlar mer steg -måste tvätten sorteras ;O)

Hoppas DIN måndag börjat lika bra som min och att DU hinner njuta av ett underbart aprilväder!!!

övervägande handlar inlägget om motion och glädje!=O)

Ikväll var det invigning av nya löparskorna!

De kändes riktigt lätta på foten, som att vara barfota fast samtidigt inte =O)

Så bra som de kändes så tror jag att de kommer vara ett stående inslag i veckan som kommer när "Påskutmaningen" drar igång!

Passar på att slänga in ett Tack till sambon också, som hittade skorna och som fick med mig ut på en löparrunda nu ikväll!

Han sporrar mig verkligen, men ibland lite för mycket...
-speciellt när jag försöker hålla samma tempo och när han ska springa så långt!!! Blir lätt illamående då för att jag tar i så mycket...

Annars har helgen varit lagom och fin!

Det har varit lite shopping, lite äta ute, lite mys, lite serier och film...

Avkopplande och fin helt enkelt!

Nu kommer dagens glada-lista

Idag är jag glad för att

• Jag har haft en jättefin helg
• Mina nya löparskor, bara kostade hälften så mycket som de kostat från början! Roligt med outlet för plånnbok och hälsan ;O)
• Två tröjor, en jätteblå och en svart har inhandlats till min nuvarande rätt tråkiga garderob! =O)
• Färsk ananas är så gott!

Slutligen

Jag ser fram emot veckan som kommer, känner mig riktigt laddad faktiskt! =O)

Ska DU vara med i påskutmaningen? (se tidigare inlägg)

Men nu närmast; banan och vatten!

Hoppas DU haft en toppenhelg!