Klapp, klapp på axeln!

Jag vet och det är min fasta övertygelse, att barn som får beröm och positiv feedback utvecklas, blir motiverade och växer i sin självkänsla - det har jag sett också, med egna ögon!

MEN någonstans slutar man med att ge beröm, och positiv feedback, VARFÖR är det så?

Att vara snäll mot sig själv, det är något jag skrivit om tidigare och det håller i sig ett tag hos mig...

Men jag är inte alltid snäll mot mig själv och säkert många av er känner igen det, att man nog är mer "elak" mot sig...

FAST idag, idag tänker jag stärka min självkänsla och idag ska jag minsann ge mig en klapp på axeln:

FY vad jag var bra som tog mig ut och sprang idag när jag kom hem från jobbet!

*klapp, klapp*

Och ännu bättre att jag ignorerade mig själv som ville sluta och sprang hela vägen som jag tänkt ut från början (Vet inte hur långt det blev, återkommer, men det tog 16minuter iaf) *klapp klapp igen!*

Nu nu, två gånger denna vecka -nu börjar det bli ordning på torpet! =)

Vad ger DU dig en klapp på axeln över idag?

Ha en fin helg!

Mjukstart

Here we go again?

Ja, jag har ju gjort ett x antal rivstarter här på bloggen så idag har jag beslutat mig för att göra en mjukstart istället ;)

Början på 2011 var inte den bästa för mig, det var mycket turbulent och det kändes som att jag bara var tvungen att orka med dagarna,

flera gånger "fick jag nog" och tänkte att nu kör jag och nu tamigtusan -säkert flera som känner igen sig?

Ursäkten var när vågen gick uppåt, fastän jag lovat mig själv, att det ändå var okej för att jag inte mådde något bra...

Så kom sommaren och ursäkten blev att det var så mycket med flytten och det blev mycket utemat och sommar så som sommaren kan vara -flera som känner igen sig?

Och nu kommer hösten och jag känner att nu får det vara slut på ursäkter.

Jag förtjänar att tänka på vad jag stoppar i mig och mängden,

jag förtjänar att ha kondition och att motionera regelbundet

och faktiskt så förtjänar jag att nå mina mål som jag för så längesen satt upp för mig själv.

Hur når jag bäst mina mål?

• Jag behöver få in bättre matrutiner igen, antingen att skriva matsedel eller att använda gamla viktväktarsystemet som jag tidigare använt.
• Jag behöver äta mellanmål, helst ett på morgonen och ett i slutet av arbetsdagen innan man åker hem och ska börja med middagen. Mer frukt skulle inte skada!
• Jag behöver få in motionsrutiner och inte skylla på att "jag är så trött från jobbet/måste jobba hemma" det finns ALLTID tid för motion. Och motionen förbättrar mitt humör och bidrar även till att jag kommer göra ett bättre jobb.

Så hur tänker jag lägga upp "mitt arbete"?

Just nu så är det egentligen AO och att hitta vågen för mig (kanske låter märkligt, men jag är nästan säker på att mitt ätande fallit tillbaka i gamla mönster pga att jag inte har koll längre... Men vågen lyser med sin frånvaro så jag måste koppla in Wii tills vidare...)

Jag funderar mycket på om jag ska gå med i viktväktarna "igen"...

Att göra det hemma (aka. gammal brevkurs) fungerar bara en till två veckor och så faller jag av...

Kanske behöver jag en annan typ av pepp eller stöd?

Förr sprang jag faktiskt två gånger i veckan, en period iallafall -varför slutade jag med det?

Idag tog jag mig faktiskt ut, tänkte springa till en affär som jag inte riktigt visste var den låg -för de hade billig pasta *skrattar*

Beslutet underlättades av att jag ätit två st singoalla och ett par mackor till mellanmål när jag kom hem från jobbet - i know... men tror inte jag kommit iväg annars

Fast det visade sig att det måste varit närmare dit än jag trodde, för jag var framme på åtta minuter!

Har försökt hitta någonstans där jag skulle kunna räkna ut hur långt det är, men jag fick bara fram "bilvägen" och den var LÅNG, så långt sprang jag INTE!

Sen handla jag och gick hem,

konstaterade att det tog 15minuter att gå samma sträcka...

Det säger ju inte något om längden dock *hihi*

MEN som sagt, jag får mjukstarta och förhoppningsvis blir det rutin så småningom igen och då längre pass såklart;)

Planen är väl att jag skulle vilja komma ner till 70 innan vi åker till Thailand, men om det är ett rimligt mål är svårt att säga idag eftersom jag inte vägt mig sen innan sommaren...

SÅ jag återkommer med en plan =)

Appropå Thailand så fick jag frågan om när och var vi ska!

Vi ska åka i november och kör en kombinerad resa där vi först åker till Krabi och sen Patong,

alla tips och kommentarer är välkomna!?

Självklart så kommer en länk till var vi ska bo och efteråt en "traditionell" reserecension, men den får komma lite senare. det är iaf fritidsresor som vi bokat med! =)

Ja, annars vet jag inte om det är så mycket mer som jag tänkte bjuda på som snurrar inne på hjärnkontoret.

Det är rätt mycket där faktiskt *hihi*

Just nu är det lektionsplaneringar som tar den mesta platsen och jobb,jobb,jobb =)

jag hade tänkt att jobba lite hemma ikväll men ser att klockan redan blivit nästan nio och jag känner mig rätt mossig...

Så jag tror att jag får extra att göra imorgon istället =)

Föresten, Thaison:

Ja, jag har nytt jobb =)
Jag fortsätter drömmen som lärare i särskolan men i en ny skola.

Den positiva energin och människorna får mig att med glädje åka till jobbet om morgnarna!

Men det är väldigt mycket att göra!

Kanske känns det så för att jag är så pass ny lärare? (examen fick jag i februari) och lite avundsjuk blir man på kollegor som har allt under kontroll.

MEN då får man bli inspirerad och härma dem istället, ta alla deras goda och kombinera med sitt egna ;)

Och så får jag försöka tänka att i framtiden så är det jag som kanske kan inspirera och ha allt under kontroll?

Är det någon som har en fast forward knapp? =)

Men nu börjar snart maniska samlare som jag tänkte titta på=)

Längtar lite tills serierna man följer drar igång...

Lite teve och sen sova, det är planen just nu!!!

Hur planerar du hösten? =)

Just nu

Ibland kan man verkligen bli överväldigad av den kärlek man har och känner för sin sambo, sina vänner och sin familj.
Då känner man sig så mjuk och tacksamt, och just nu är jag det.
Det känns fint:)

Min Teneriffa resa2

Min Teneriffa resa 2
Nu tar jag mig tid till att skriva en recension om vår resa i somras, det känns konstigt att det bara gått lite över en vecka sen för det känns verkligen som LÄNGESEN.

Det har varit mycket på jobbet, intryck, lära, göra, planera med mera -allt vad det innebär att vara lärare, MEN det har även varit så FANTASTISKT!

Att byta till detta jobb tror jag nog är mitt bästa beslut på bra länge.

Positivt och GLÄDJEFYLLT, det är energin som omger mig dagligen och det känns SÅ härligt, även om jag också är trött då jag kommer hem....

men NU skulle jag INTE skriva om jobbet ju! =)

Nu ska jag berätta om min andra resa till Teneriffa!

Starten
Denna gång tog vi oss kommunalt till Arlanda och det gick faktiskt väldigt smidigt =)

Incheckningen gick bra och snart strosade vi runt på taxfreen.

Och denna gång märkte vi att vi visst kunde köpa på taxfreen, för Teneriffa räknades inte som inom gränsen (vilket det gjorde förra gången enligt mitt inlägg?)

Vi köpte lite godis (bl.a. Polly summer addition som var UNDERBAR!), ett vin som smakade russin och som inte dracks upp och så köpte sambon deo =)

VI åt lunch, och denna gång blev det en köttbullemacka med rödbetsallad på, väldigt mumsig fast emellanåt tyckte jag det var lite för mycket smör, eller så är det för att jag inte är van vid smaken.

Och så blev det väntan på att få boarda planet.
Denna gång satt vi på stolarna 8 och 14 (istället för 7 och 5 som förra året)

Vet inte om det är så viktigt, men jag skrev det förra gången så varför inte denna? *hihi*

Flygbolaget
Det blev Ving i år igen =)

Bolaget var Iberworld som nu döpt om sig till Orbest?

Flygvärdinnnorna hade lila dresser och var väldigt färgranna och trevliga.
Filmerna ombord vad "Marmaduke" och den på hemvägen minns jag inte namnet på, men det var ingen av dem som jag skulle rekommendera och det kändes väldigt korta så flygresan kändes väldigt lång...

- undrar hur det kommer kännas när vi ska till Thailand? (resan som är BOKAD då underbara sambon blir blir trea nolla;0)

Däremot var mottagandet från Ving lite märkligt iår, för det var jättekort info på bussen och sen så sa de inte vilket hotell de stanna vid eller något alls när vi var framme så alla ombord börja surra och blev fundersamma om det var där man skulle av eller inte?

Hotellet
Ja, hotellet hette Sunprime Coral Suites & Spa i Playa de las Americas.

När vi kom dit så fick vi ett glas bubbel i deras lounge och successivt checka in oss, VÄLDIGT trevligt mottagande! =)

Fast jag blev nog lite besviken för på grund av Spa delen i namnet så tänkte jag nog mig faktiskt att det skulle vara "Extra" fina rum...

Men det var ändå fint.

Vi hade dessutom JÄTTETUR att få bo på fjärde våningen (igen?) med en FANTASTISK utsikt till havet och över Playa de las Americas.

Dessutom hade vi eftermiddagssol på balkongen SÅ vi kunde sitta och njuta av varandras sällskap och sola =)

VI plockade upp litegrann (jag som vanligt hela väskan och denna gång kunde jag HÄNGA alla klänningar på varsin krok och se över VILKEN jag ville välja till kvällen =)

Hungrig som jag var (flygplansmaten är ju inte tiptopp) så gick vi ner till hotell baren där det stått att de skulle ha "late snack" men när vi försökte köpa varsin macka (som stod på menyn) så fick vi informationen att det bara är för de som bor all inclusive?

Är inte det jättekonstigt? Borde inte det stå någonstans i såfall?

MEN den jättetrevliga bartenderkillen han rekommenderade oss att gå till Altmer(?) som låg bredvid hotellet och äta deras kycklingmacka.

Sagt och gjort!

FANTASTISK god (även om det nog mest var teneriffianer som åt där och de verkade bara kunna spanska?)

Vi åt där en gång till under vår semester men sen var det oftast fullt av (lokala?) matgäster.

Supermarket
Sen resan året innan hade vi lärt oss att vi skulle handla på Hiper Dino supermarket.

Sambon fick syn på ett när vi åkte bussen till hotellet och det låg alldeles nära så det var där vi shoppade det ätbara och drickbara till rummet. Utom första kvällen då det var stängt och vi handlade vatten på någon annan market där det var FULLT ös med musik så man knappt kunde tänka =)

Men Hiper Dino supermarket får samma betyg i år som förra sommaren,

"Där fanns det mesta, stort, fräscht och billigast!"

Personal
En kille i baren var riktigt trevlig och log alltid, han hade också varit i Sverige och tipsade oss om ett ställe som heter Glade Viking, där alla skadinavier hänger =)

Detta rekomenderade en svensktjej som jobbade i baren också då hon stängde ihop den och jag sa "vad är detta för hotell egentligen?"

Den kommentaren var INTE otrevligt menad men kanske lät så, till saken hör att de stängde ner baren fastän öppettiden och informationen på hotellet sa att de skulle ha öppet mycket längre...

Jag var så sugen på att pröva en banan daquri efter att ha druckit en superb strawberry, men så blev det alltså inte.

Men den kvällen gick vi faktiskt dit och träffade killen från baren och hans jättetrevliga kompis där.

Hög musik, trevliga bartenders och så bjöd han från hotellet oss på en shot och sen bjöd vi tillbaka och pratade massor =)

Men när de skulle dra vidare till hans kompis bar som inte hade dansgolv så tackade vi för oss och gick tillbaka till hotellet =)

Tjejerna som ledde vattengympan var fantastiska! Även om hon första verkade ha gjort det flera gånger för hon som tog över, verkade vara lite osäker på längden på låtarna =)

Denna gång var jag med på 3st pass, väldigt bra träning =)

Städningen var mycket bra på hotellet och kändes VERKLIGEN grundlig, speciellt den dagen då jag längtade att få komma in och bara vila en stund...

Det sociala
Ja, det har jag nog klarat av redan på förra punkten?

Utflykt
Förra året hade vi spanat in oss på "Teneriffa runt" och det var med iver jag letade om vi "prickat in rätt vecka" då vi lärde oss förra sommaren att det bara var "varannan" vecka.

Jag jublade då jag i informationsbladet såg att det skulle vara DENNA vecka..

Jag jublade inte då det stod tvärtom i Vings pärm eller då när vi skulle boka utflyktsresan att det måste blivit fel...

Så istället tog vi utflykten till"La Gomera", en av de andra öarna =)

Tidig buss tuffade till hotellet och hämtade oss, så fick vi besked att vi skulle vänta där en timme på färjan...

Inte uppskattat av oss trötta, men vi somnade ombord på färjan så vi hann sova ikapp lite ;)

Så startade en busstur på slingrande vägar på en alldeles magnifikt vacker ö!

Jag måste dock erkänna att jag lite tröttnade på den Danske guidens fashination över bananträden och mådde lite illa över slingrandet....

Men intrycken var magiska!

Jag önskar att vi fått längre tid uppe i nationalparken bara...

Påvägen upp stannade vi för lunch och där var vi med om något SÅ otroligt häftigt!

Vi fick höra och ta del av ett visselspråk som använts ute på ön hur länge som helst, man pratade med det över kullarna ibland på över 3km håll!

Det som är häftigast är att man bevarar detta och lär fortfarande ut språket som obligatoriskt i skolan -hur TUFFT är inte det?

Innan resan tillbaka så fick vi strosa lite i "centrum" också, efter att guiden visat en UNDERBAR fin kyrka (jag som älskar kyrkor!!!) och ett Colombus museum =)

Påvägen tillbaka till färjan såg vi fiskar i vattnet i hamnen, ganska roligt för de kändes lite som tripp,trapp,trull i storleken då vi kikade ner i medan vi närmade färjan =)

Utflykten tog hela dagen och kostade 77euro.

Det var lite dyrt tycker jag men samtidigt rekommenderar jag turen om du gillar natur=)

Fast om du är åksjuk så bör du ta en tablett....

Någon mer utflykt blev det inte, vi gick mest omkring massor -INTE en ENDA dag visade stegräknaren mindre än 10.000steg, och den som var mest var på 18.000,

det tycker jag är bra jobbat på semestern OCH så fick vi se mycket av Teneriffa =)

Landet
Ja, det var ett imponerande landskap och vyer på La gomera!

Vad det gäller Teneriffa så får jag väl kopiera mig själv från förra resan, det liknar andra charterställen =)

Inte så mycket vågor, och strandenssand var brännhet!

En dag hade sanden sköljts undan och det hade kommit fram MASSA vassa och stora stenar på bottnen, vilket gjorde det svårt att bada...eller att ta sig upp igen iaf =)

Det fanns fina snäckor på stranden, som var beige och orange, fina =)

Mycket restauranger och kändes nästan svårt att välja -vilket lyxproblem!

Folk som vill fläta ens hår och sälja blinkande eller låtande leksaker, mer påstridiga än vad jag komihåg...

Jag tyckte det var tråkigt att de fick komma in på vissa av restaurangerna och gå bland gäster och försöka sälja "bling bling, sunglasses or watch"

Det vill man ju definitivt INTE när man ska äta? eller?

Maten
Återigen har detta inlägg om en resa blivit ALLDELES FÖR LÅNGT så jag tänker inte skriva ner alla restauranger vi åt på =)
Istället blir det samma summa kardemumma som förra året!

"Maten var bra och det var så mysigt att sitta på fina ställen med min fina sambo och bara njuta."

Ett ställe som jag verkligen rekomenderar är

"La rana"

Vi gick dit för att det hette "Groda" (spanska) och jag måste säga att det kändes SÅ LYXIGT!

Jag verkligen njöt och maten var SUPERB!!! Jag åt entrecote och sambon grillspett och så delade vi på en flaska rosé.

Lite ovant att en kypare kommer och fyller på ens glas och att bli så servad =)

Sambon tyckte nog en annan kväll då han åt oxfilé med Jack Daniels sås var det godaste restaurangbesöket, men jag kommer inte ihåg vad den restaurangen hette...

Vi åt igen på "Little Italy" som jag inte givit bra recension förra året, men denna gång var det ju bara en restaurang namne- för denna hade god service och mat och var verkligen TOPPEN! =)

Resetips!

Måste här skriva om den fantastiska desserten "Playboy"

Jag tror den heter så för att den ser ut som kaninen?

Men det är bailes, choklad o vaniljglass, hasselnötter, rån och chokladsås.

Ja, grädde också men det kan jag inte äta så bra.

MMMM så god den var!

fast andra gången jag tog den så fick jag russin i? inte lika gott ;)

Teneriffa, får denna gång 4 av 5 möjliga.
Denna resa var verkligen vad vi behövde efter sommarens slit!!!

Kanske beror de höga reseomdömena på att jag har världens bästa och finaste sambo?

Det är verkligen EN LYX för mig att veta att vi kommer åka iväg på en resa igen i år,

då för att fira hans 30årsdag och dessutom kommer det BLI TVÅ VECKOR och till Thailand,

hur kan man ha sån lycka?!

Nu undrar sambon hur länge jag ska skriva, för jag har tydligen skrivit i över en timme?!

SÅ applåd till dig som orkat läsa allt ;)

Sängen väntar innan en annan sorts lycka imorgon

att få åka till mitt härliga jobb och så är det fredag! =)

Titta!

Inlägget före det här skulle ha publicerats i torsdags,men min telefon tyckte inte det;)
Det här ska iaf postas idag,men handla om igår;)
När jag kom hem från jobbet,dom verkar fantastiskt och som jag inte hade behövt vara pirrig inför,så bar det iväg till gröna lund.
Där sammanstråla vi med sambons vänner. Sjölv var jsg rätt trött, är åk-feg och tyckte det var rätt tråkigt då de sprang för att köa och åka,även om jag smålog som oftast över att vuxna blir som barn=)
Kvällen kändes lång och vi spelade bort 150kr i hopp om att vinna stora chokladen,men icke...
Så såg jag ett lotteri med tv-spels figurer och säger till.sambon, att jag vill ha en yoshi!
Han offrar sina sista 25kontanter och drar en lottremsa som jag får öppna, SÅ VINNER VI ANDRA PRISET!
Så jag fick med mig en riktig söt yoshi hem=)

Nu ska vi snart på kalas, en liten kille som blivit ett år=)
Verkar alltså bli en fin helg!
Hoppas DIN också blir det!

Pirr i magen

Sitter och väntar på att klockan ska ticka på och att jag ska gå till bussen och starta resan till första dagen på nya jobbet.
Jag är så nervös och det pirrar i magen!!!=)
Har som vanligt då jag är nervös, sovit väldigt dåligt och är trött.
Dessutom har det visat sig att det i kvarteret finns en hund vars ägare lämnar/lämnat fönstret öppet till och som gärna ylar natten o morgonen till mötes-tro mig varken hund eller ägare är poppis hos mig just nu,för den starta precis när jag somnat...
Jag antar att "smekmånaden"i nya området är över;)
Likaså är semestern,för nu ska jag och min pirrande mage bege oss=)
Ja,och du som undrar om resan till teneriffa-recensionen kommer senare;)
Ha en fantastisk torsdag!