torsdag 8 oktober 2009

Längtar till fredag

Såg i mitt inlägg igår att jag hade råkat skriva tisdag, men igår var det ju onsdag och inget annat på matplanen.
men idag har vi torsdag, so let's go :)

Maten torsdag
frukost: mjukt bröd med ost och marmelad 3p
Lunch: Tacokyckling med pitabröd 6
Utöver: vindruvor
Middag: Korvstroganoff med spagetti,sallad och cola light 8,5

använda: 17,5p
sparade: 12,5p

Boot Camp vecka 1, dag 4
"Rörelse/motion": idag tog jag bara en "vanlig" promenad på 30min..
Steg: 10507
Aerobic step: 7237 (64min)
Pluggande: Idag tar jag en "fri"dag efter att ha haft redovisning och i helgen blir det ju till att jobba med uppsats för del I i denna kurs som avslutas för snart! *ångest*

Dag 4 avklarad på Boot Camp, 24 kvar tjejer! ;)

Promenaden satt lika "hårt inne" som igår, för jag kom hem först efter klockan fyra och har haft "muntlig examination idag"...Då är man så trött, men återigen så är det boot camp och de andra deltagarna som aktiverar mig :D

Imorgon har det gått fem dagar :)
Imorgon är det äntligen frreeeddaggg!

Jag har planer på att njuta av en riktig höstfredag imorgon,
Jag tänkte gå en långpromenad och ta mig förbi biblioteket (de har bokrea på utrensade böcker).
Sen ska jag hitta på någon träning (förslag?), köpa godis (har SPARAT points & LÄNGTAT! :))
så ska jag göra hemmagjord calzone :)
Ja, en riktig mysfredag planerar jag imorgon...

Synd bara att Sambon har andra planer och komma vara borta i helgen..
Fast å andra sidan är det väl lättare att få skolarbete gjort då...
Får krama extra på han ikväll istället ;)

Men nu tänkte jag titta på "Halvåtta hos mig" (4:an och jag älskar både sarkastiska Helge Skoog och matlagning;) .)
Sen väntar ännu ett avsnitt av Criminal Minds på 5:an... det är nog en av de bästa serierna jag följt!!!

Kämpa på Boot Campare och ha en trevlig torsdag alla läsare =)

onsdag 7 oktober 2009

Boot Camp -dag tre

Så kommer vi till standarden

Maten tisdag
frukost: mjukt bröd med ost och marmelad 3p
Lunch: Lasagne 9p (jag åt på restaurang så kanske är den värd lite mer, men när jag tittar på färdigrätt lasagne så stod det 8p, och jag valde faktiskt bort kebabrulle så då tänker jag räkna den som 8p ;) .)
Utöver: vindruvor (räknar som ni vet inte points för frukt även om det är points, det "fusket"tänker jag fortsätta med ;)
Middag: Det ska bli tacokyckling med pitabröd 6p

använda: 18p
sparade: 10p

Boot Camp vecka 1, dag 3
"Rörelse/motion": stavarna fram och ca 32min
Steg: 11195
Aerobic step: 6024 (51min)
Pluggande: finslipat på uppsatsen som ska in imorgon, klar?

Dag 3 avklarad på Boot Camp, 25 kvar tjejer! ;)

Idag var det jobbigt att vara med i Boot Camp när jag kom hem från skolan.
Jag var trött, hade ont i huvudet och inget vidare sugen på att varken gå 10.000 steg (hade då gått ca 4.800) och jag var inte sugen på att göra någon aktivitet och nej, ingenting...
Men så gnagde det inom mig att det är ju Boot Camp, man kan ju inte ge upp efter 3 dagar...Eller JAG kan inte ge upp efter bara TRE DAGAR!!!
Boot Camp ska vara jobbigt (och då gör jag inte ens lika fullt som de andra i boot camp!)
Nej, imorgon ska jag minsann ha en bättre attityd och inställning!

Försökte ladda över ljudboken i mp3an på egen hand idag, men får återigen erkänna att det där är inte min grej *klia sig i huvudet*
men istället hade jag tur att ha Johanna i öronen när jag stava mig runt, tack för sällskapet =)

Men nu ska jag duscha, diska och börja med kvällens middag.
Och ikväll är det Greyan!!!! :D

Kämpa på Boot Campare och ha en trevlig onsdag alla läsare

tisdag 6 oktober 2009

Sambon sa

oj,vad kort det är.
Fast det var fint.
Hur känns det att vara korthårig då?

Vääääldigt kort (Titeln syftar inte på inlägget) ;)

Först och främst, tack för alla kommentarer på alla mina inlägg ni som lämnar de! Och STARKT jobbat SJÄLV "P"=)

Så kommer vi till standarden
Maten tisdag
frukost: knäcke med ost och marmelad 2p
Lunch: Rester från middagen igår men minus ost och funlight 6p
Utöver: satsumas
Middag: Det ska bli korvstroganoff med potatis (sambon som tycker det är konstigt att man kan äter potatis och korvstroganoff får ris -men allvarligt, varför är det konstigt med potatis och stroganoff,det är ju gott! ;) 7,5p
använda: 15,5
sparade: 8

Boot Camp vecka 1, dag 2
"Rörelse/motion": motioncykeln 40min
Steg: 10081 (och det tog tid vill jag lova, fick gå en massa varv här i området, men skrev jag tio som regel så skrev jag :)
aerobic step: 8387 (72min)
Pluggande: mer än tre timmar på uppsatsen, snart klar -läskigt nog, är detta inte examinationen..hur lång tid kommer inte den att ta *ångest*

Dag två avklarad på Boot Camp, 26 kvar tjejer! ;)

Jag har ett litet problem med min motionscykel märkte jag idag...om du försöker öka tempo så börjar den hacka och man cyklar i fyrkanter..inte speciellt bra för knäna...och det blir värre om du ökar motstånd och den krånglar...Känns som att den inte vill leka längre...*muttrar* Får be min tekniska sambo att kolla på den sen när han kommer hem :)

Föresten.
Jag var till frisören idag.
Jag tycker INTE om att gå till frisörer och klippa mig.
Jag fick för mig att det är dags att förnya mig lite, och tänkte att Jennifer Aniston (Rachel i Vänner) har haft en rätt snygg frisyr - lite hackig, etapper...
Visar bilden för frisören och han nickar, det kan han allt fixa!
-Fast den är ju rätt kort den frisyren.. Till axlarna säger han..
-oj,kanske lite längre då? Jag vill gärna ha lite längre än till axlarna.. säger jag.
Men lyssnar frisören?
Det som följde var; "ditt håååår är sååå dött, det är helt dött... jag måste klippa mer, och jag klipper så här, jag klipper det torrt för man måste det med ditt hår för det är så rakt (nummer två som jag inte riktigt tycker om; jag får lätt estatiskt hår och jag tycker INTE om att få hår i ansiktet!) Jag ser mer och mer hår ramla till golvet och hör och ser saxen...jag blir alldeles svettig och medan han rätt hårdhänt sliter i håret och borstar även öronen hoppas jag att han snart ska sluta och att han inte klipper i öronen av misstag...
Så vart det klart!
- Nu gillar jag ditt hår!!! Nu är ditt hår jättebra!!! Men du MÅSTE faktiskt göra inpackningar och om jag ska vara ärlig så måste du använda schampo med volym...
Men ska han gilla mitt hår?
Schampot kostade lika mycket som klippningen så det får jag vänta med att köpa.

Men det vart sååå kort...Vääääldigt kort...Jag kan knappt få en hästsvans längre...*stön*
Nervös för att sambon vänder i dörren och går när han kommer hem *skrattar*
Jag är lite löjlig..
Behöver kanske bara vänja mig, och om jag vänjer mig till det positiva kanske jag lägger upp en bild här på bloggen ;)

SÅ undrar folk varför jag låter det gå så lång tid emellan när jag klipper mig, well, läs min blogg och förstå *skrattar*

Ha en fin tisdag alla läsare, och glöm inte Desperate housewives har premiär ikväll! ;)

måndag 5 oktober 2009

Boot Camp

Vad blir straffet för att man levt för mycket på sitt "må-bra-konto" och inte "gå-ner-i-vikt-kontot"? Förutom en oönskad viktuppgång så blir det Boot Camp!
Det är kanske inte så illa som det låter, låt mig förklara;)

Men först är det dags att erkänna...Jag försökte länge att fundera hur jag skulle hoppa över detta moment...För visst har det varit roligt att viktblogga..När man går ner ja..Men vågen idag var inte lika rolig (förståligt ja, men inte roligt) så jag tänkte att jag skulle komma med något sånt här att "idag gills inte", "jag börjar om" och undvika att skriva om viktuppgången..
Men lika bra att vara ärlig.
Vågen visade 75,3 (en uppgång på 1,4kg)

Så var det boot camp! :)
jag läser en tjejsblogg, ija, och hon bloggar också om vikt.
Hon har bestämt sig för att köra en 4 veckor lång bootcamp och frågade vilka som hakar på, så jag anmälde mig mer eller mindre -klart jag ska med på tåget! Vilken rolig grej!!!
Hon har satt egna regler för sig som hon ska följa de kommande fyra veckorna och skriver
"Alla får köra sitt eget race med egna regler och egna mål men vi är alla på samma boot camp och peppar varandra i lerhögarna när vi kravlar under taggtråden!! =)"
Återigen- hur toppen är inte detta? Någon mer som är sugen?
Och jag tror redan det fungerar...
Jag kom hem från skolan idag, satt vi datorn, trött och hittade på ursäkter om att inte gå ut och gå och ni vet- alla ursäkter man kan hitta på...Tills jag läste hennes blogg och att hon skrivit att jag "anmält mig till tåget"
så faktiskt, jag snörade på mig skorna (nåja,stack ner fötterna i dem för de är färdigknytna) och tog stavarna ut i spåret!
Tack för knuffen!

så vad ska jag ha för regler?

Under dessa 4 veckor gäller för den här fuskisen;
  • Någon form av rörelse varje dag, minst 30minuter (promenad, cykling eller annat)
  • Måste bli mer seriös med pluggandet också, så vi får väl sätta "minst 30 minuter" åt det också varje dag (då menar jag 30 min av kvällstiden alltså-tevekontot kommer att få lida boot camp det också :(
  • Minst 10.000 steg per dag -så även om jag nu skulle springa en dag så duger inte "ursäkten" jag har ändå tränat så då måste jag inte ha 10.000steg, eller "jag har så mycket att göra och var i skolan hela dagen och är så trött"
  • Points skärpning! det vill säga, RÄKNA inte points bara till fredagen och sen fuska på lördag och söndag.

Så kommer vi till standarden för min blogg,

Maten måndag
frukost: knäcke med ost och marmelad 2p
Lunch: Grekiskpasta sallad och cola light 7,5p
utöver: två morötter vid matlagning
Middag: spagetti bologneise och cola light 6,5p

använda: 16
sparade: 4

Boot Camp vecka 1, dag 1
Steg: 11519
Stavgång ca 40 minuter + 20 situps

Nu kör vi!!! Dag ett avklarad, 27 kvar! ;)

Ha en trevlig måndag alla läsare! :)

fredag 2 oktober 2009

vecka 3 och oordning i bloggandet ;)

Bruden blir 25år idag, grattis!
Visst var det lite humor i den meningen?
En av mina bästa vänner fyller 25år idag och jag är ledsen att jag inte kan vara där och fira dig min vän, men jag hoppas du får en toppen dag och kväll!


Det blir lite oordning i bloggen, inte riktigt samma struktur som tidigare... (men å andra sidan har jag aldrig varit så speciellt strukturerad och ordningsam :S)
Men för att försöka få lite ordning på torpet så börjar vi med gårdagen..

Gårdagen
Stegräknaren
steg: 7040
aerobic steps: 982 (10min)
Matplanen för torsdag
frukost: knäcke med ost och marmelad 2p
lunch: viktväktarlåda, pannbiff och potatisgratäng 6,5p
middag: potatismos (Den sista moslådan hamnade i frysen för jag vart less på det nu ;)) och faluwook 7,5p ,fun light
använda: 16p
sparade: 10p

Just nu håller jag på att baka och tittar på Ghost whisperer...
Jag hade sen länge bestämt att jag skulle baka så därför gör jag det även fastän jag inte har tid...
Hade velat hunnit med så mycket idag men som vanligt planerar jag för dygn som inte existerar på denna planet (behöver fler timmar!)
Men det blir banankaka och päronbullar bakade nu (och självklart kan jag inte hålla fingrarna i styr utan är och nallar lite...Hur räknar man points på smet och degsmakning...haha,smakning,snarare ätning ;).)
Sen ska jag hinna ner till affären och panta burkar och handla lite till kvällens middag som blir: sconespizza på sambons önskemål :)
Det är skönt att han kommer med önskemål ibland (Eller rättare sagt när jag gnällde igår att jag bestämmer alltid mat och skulle inte du NÅGON gång kunna bestämma något och om du inte bestämmer något nu så blir vi utan mat imorgon...) ;)
Så det blir inget springa idag.. (varför känns inte det så hårt för?)
Och ingen läsning (det känns väldigt hårt, för det är en hel del att läsa...måste skärpa mig)

Stegen kommer vid nästa skrivning,
men
Matplanen fredag ser ut såhär:
frukost: hårtbröd med ost och marmelad 2p
lunch: verona kyckling färdigrätt o vatten 6,5p
utöver: deg...smet?
middag: scones pizza 8,5p

Vilket gör att jag har 13p sparade och kommer lägga de, antagligen på en massa ...
Ja, ni vet nog...
Godis!

använda(blir alltså antagligen): 33p
sparade: 0

Ha en fin fredag alla läsare!

torsdag 1 oktober 2009

vecka 3- bokrecension

Titel: PS Jag älskar dig!
Författare: Cecilia Ahern

Baksidan på boken
"Holly och Gerry har ett peprfekt liv tillsammans. De är lyckligt gifta och bor i Dublin. Nära släkt och vänner. Vardagen flyter på i full fart och världen ligger öppen. Tror de. Så händer det ofattbara. Ett par månader före Hollys trettioårsdag dör Gerry efter en kort tids sjukdom. Hon förlorar sin bästa vän, mannen hon äläskar. För evigt. Han kan aldrig komma tillbaka. Men ändå gör han det... Ett par månader efter Gerrys död duker hans sista gåva till Holly upp: "Listan." I tio brev, ett för var och en av årets återstående månader, lotsar han Hplly genom sorgen och visar henne hur livet trots allt rymmer både tårar och skratt. En hjärtevarm berättelse om att hålla fast, våga släppa taget och lära sig älska igen."

Egen kommentar
Jag tycker att hela boken har en sorglig ton, även om den lockar till skratt emellanåt. Den var lite för mycket känslomässig för min smak, och inte så mycket mer.
Slutet är väldigt abrupt och lite konstigt, och drar ner boken ytterligare enligt mitt tycke.
Det lustiga är att jag kände igen mycket i boken och tror faktiskt jag läst den förr, men minns den ändå inte... Kanske säger en del om mitt tycke för den?
Det är samma författarinna som till "Där regnbågen slutar" (som jag recenserade tidigare) men jag tyckte den var mycket bättre.
Ett roligt citat från boken dock;
" SNacka om att den ena åsnan kallar den andra Långöra" (s.369)

Antal yin-yang
Boken får 1,5st yin- yang av 5 från mig.

Så där! Det var ju lite roligt att det blev en torsdag igen som jag recenserade en bok =)
Tvivlar dock på att jag kommer ha tid till att läsa något utöver kurslitteraturen till nästa vecka så det kan dröja innan nästa recension kommer. Jag brukar iallafall unna mig att läsa något jag vill läsa också, för att orka med skolarbetet...Det värsta är när man hittar en bok som man har svårt att lägga ifrån sig...

Greyan hade premiär igår...Vill ju inte gå in på detaljer ifall att någon inte hunnit se det än och läser min blogg, men herre gud vad löjlig jag är! Satt här i soffan och tårarna bara rann... De som skrivit den där serien är fantastiska som kan beröra en så djupt.. (jag vet! jag är väldigt lätt berörd!)

Just ja! Jag åt två hårda mackor igår med ost och marmelad på kvällen för jag vart hungrig (och sugen) så egentligen blev onsdagens använda points: 18p och sparade: 6p

Dagens steg och matplan kanske jag skriver om ikväll eller så skrivs det in imorgon, för det vart ju ett rätt långt inlägg ändå ;)

Ha en härlig, höstig första oktober!=)