Fru frost

Hej fru frost, tack för sällskapet till Friskis å svettis idag;-)
Kanske är jag ensam,men vad jag längtar till vintern:-)

Viktväktarna v3

Nuläge:76,4
Viktminskning: -0,7
Viktminskning totalt: 1,5
Kvar till målvikt: 6,4

Reflektion
Ja,det är helgerna som är Akilleshälen för mig. Så resultatet överraskar och är positivt!
Men visst undrar jag om det inte varit bättre ifall jag skött mig i helgen istället.
Nya tag och se till att vara bättre "rustad"till helgen...lite träning denna vecka skulle inte skada det heller,speciellt då jag har ett dyrt kort som inte använts än;-)

Fantastisk helg

Ja,vilken underbar helg jag har haft!
Träffat största delen av familjen, min pappa och hans fru stannade hela helgen å hjälpte sambon med vår djungel!
Det har blivit så himla fint i trädgården, tack så jätte jättemycket!!!

Själv hann jag med att ta en höstpromenad med min fina grejoman i vagnen jag älskar hösten!!! Bjuder på en bild i dagens inlägg, på ett vackert träd som jag bara var tvungen att fota!=)

Vi hat oxå spenderat söndagen med en lekträff i lekparken:-D
Jag åkte rutschkana med vår lilla och det gilllade hon verkligen,  och om ni vuxna glömt det så kan jag säga att man ska låta som en bil när man åker, det har min dotter lärt mig:-D

Lite tung i hjärtat och mycket trött (det dåliga sovandet fortsätter) åker jag mot jobbet, men den fina helgen-den sparar jag i hjärtat!

Hoppas du haft en fin helg du med!

Viktväktarna vecka 2

Ja,så här vecka två startat och det var invägning imorse!

Nuläge:77,1
Viktminskning: -0,8
Kvar till målvikt: 7,1

Reflektion:
Känns som en tuff vecka. Jag känner att jag mår bättre och jag har inte varit hungrig,men det har varit tufft för att jag varit så sugen på så mycket hela tiden!
Är riktigt glad över minskningen för jag var slarvig på kryssningen;-)

Morgonmys

Idag startade med bästa morgonen på länge, sambon hämtade in vår underbara dotter kanske vid fem(då hon är övertygad om att det är dags att gå upp) och hon fick sova hos oss.
Mycket övertalande men så turades hon om att sova nära mig,på mig och detsamma på sin pappa.
En aning småont gjorde det att kliva upp sen för att göra mig klar till jobbet,då jag såg de sova tillsammans där i sängen.
Mina finaste!

Jag är jättetrött efter helgen och har så ont i benen!:-)
Jag var ju iväg på kryssning med min syster t och hennes kille och vår mamma:-)
Det var så roligt!!!jag dansade hela natten och jag älskar att dansa!!!
Blev uppbjuden på bugg med, jag önskad verkligen jag kunde bugga-fast det gick bra ändå:-D

Det blev ganska lite sömn då jag dela hytt med snarkisar, men vad gör väl det
;-)
  Dagen efter och längtan hem kändes dock som en hel vecka!!!

Glädjen att få träffa dottern går inte ens att beskriva,och då var jag bara borta en natt*skrattar*

Avslutningavis vill jag tacka sambon som övertala mig att åka och mina medresenärer för en riktigt bra helg!!!

Hoppas du haft en bra helg,nu är det ny vecka!=)

Fredagmorgon

Det har gått så där med att få tiden att räcka till,det märks ju på att det bara blev matdagbok i måndags...

Jag har faktiskt varit benhård hela veckan och det har varit svårt,men det har gått och jag har nu sparat 15p till helgen!

Svårast är det att bryta vanan att då jag är så trött 'belöna' mig med något sött, min lilla grejoman sover väldigt lite å dåligt och sen så är det jobbet...då har jag tidigare tänkt att 'jag behöver lite socker för att orka,det är okej" men jag ska byta det mantrat mot att 'stå emot, du vet att i slutändan hjälper det bara en stund"..det är här jag är glad att jag valt viktväktarna,det är för mig lättare att hålla mig på banan då jag kan bli sporrad av att jag ska hålla mig till ett visst points:-)

Morgonens små funderingar,
och imorgon hörni då ska jag för första gången lämna min älsklingsunge och vara borta en hel natt...
Bara tanken gör att jag blir lite kallsvettig å det gör ganska ont i magen...
Varför är det så?
Känns ganska löjligt,men så är det...

Får försöka peppa mig själv nu;-)
Hoppas DU får en fantastisk helg!:-D

Sista september

Hej på er,
Sista dagen i september är här och helgen är slut....
I morse fick sig mammahjärtat en liten törn då min underbara dotter försökte ta på sig sin halsduk och jacka när jag tog på mig mina egna. Men hon vinkade i alla fall hejdå med sin pappa och verkade inte bli ledsen över att hon inte kunde följa med. Fast jag själv kände mig lite tung då jag begav mig till jobbet.

Tycker ni inte att det var riktigt kallt imorse?
Jag tyckte det var så kallt att faktiskt så åkte vinterjackan på. Den var en aning trång, så det känns som ett tecken på att det nu är dags att köra igång =)

Startvikt: 77,9
Midjemått (taget där jag är som störst på kroppen): 107

Målvikt: 70kg

Jag kommer här ute att blogga min matdagbok, då det hjälpt mig förr att "hålla mig på banan".
Skriva om resan till målvikten (som alltid känns utom räckhåll men är inom räckhåll)
Men självklart så kommer bloggandet att handla om mycket annat med,
det "viktigaste" är inte vikten, utan att bloggandet för mig är en typ av rensning i hjärnkontoret, som en slags levande dagbok =)

Idag blir den lite ofullständig för jag har inte poängsystem eller ätit klart för idag, ska försöka hinna fixa till det senare ikväll.
Jag passar även på att tala om att jag följer ett "gammalt viktväktarsystem" som jag lärde mig då jag tog deras brevkurs en gång i tiden, systemet har reviderats så det ser annorlunda ut i dagsläget.

Matdagbok 30/9
Frukost: fil med banan 2,5p
kaffe
Lunch: Kebabgryta med ris, grönsaker och vatten 7p
Middag: tacos 8p

Använda: 17,5.       Sparade:4

Reflektion och förbättringsområde:
Det är lättare att undvika småätandet när man jobbar, men att inte ta en kvällsfika som blivit en vana är riktigt svårt.
Idag har jag bara druckit ett glas vatten, det måste förbättras!

Hoppas DU haft en fantastisk start på veckan!<3 b="">