just nu

• Tacos till middag, det är lyx!
• Torkad papaya är så suveränt gott!
• Vad suveränt ser konstigt ut när man skriver det? Stavas det inte så?
• Jag älskar mitt jobb enormt, det ger mig SÅ mycket glädje och positiv energi!
  Det är så ALLA borde få ha det på sitt/sina jobb!!!
• Jag är otrolig kreativ på att hitta på ursäkter till att slippa träna =)
• MEN jag är också väldigt duktig på att komma iväg och träna, snart time för veckans gympa pass! Förra veckan var jag på två och det var suveränt! Denna vecka kommer det krocka med ett kvällsmöte så det blir nog bara ett, men jag tänker då istället ta mig ut och jogga en av de andra vardagskvällarna...
  NU ska jag sikta mot att införa träning två gånger i veckan och hålla det.
  Så är det bara matbiten kvar...ca 8veckor innan Thailand och ca 7kg att gå ner.
  Det borde inte vara omöjligt? =)

Så tar "just nu listan" slut för idag,

eftersom jag måste hjälpa sambon och röja efter taco-middagen =)

Hoppas DU har en fantastisk start på vecka 37!

hm?

När man är glad måste man publicera samma inlägg två gånger?

Eller så bloggar man från mobilen och ser inte sånt förän i efterhand och orkar inte bråka med telefonen och ta bort ett, för då kanske båda försvinner?! ;)

Här kommer endorfinerna igen!=)

Jag verkligen älskar gympa!!!!
Av slumpen såg jag och sambon,fast det var nog faktiskt han-spela roll*hihi*
Att det skulle starta gympa i området där.vi bor, medel och lätt.
Jag sa att det lät ju roligt och så har jag sugit lite på den karamellen...
Men att gå själv och nja...
Idag var jag ju så trött och ni vet...
MEN så gjorde jg slag i saken och fick sällskap dit iaf av sambon.
In kommer jag till en härlig grupp där.alla känner varandra och vad jag tror,är minst 55+.
Jag känner mig helt malplacerad och jag tänker att jag nog skulle gått på.medelpasset...
Under passet ändras min uppfattning och jag undrar när "tanterna"ska börja bli berörda!kan någon stånka som mig eller åtminstone svettas?!
Efteråt var alla.glada,men jag tror inte någon var lika glad som mig=)
Jag är så glad att jag våga mig dit och dessutom kan jag konstatera att detta lätt var inte så lätt,men alldeles lagom=)
Just nu är jag alltså helt slut men så väldigt glad,detta är jag värd- härliga endorfiner!!!!=)

Här kommer endorfinerna igen!=)

Jag verkligen älskar gympa!!!!
Av slumpen såg jag och sambon,fast det var nog faktiskt han-spela roll*hihi*
Att det skulle starta gympa i området där.vi bor, medel och lätt.
Jag sa att det lät ju roligt och så har jag sugit lite på den karamellen...
Men att gå själv och nja...
Idag var jag ju så trött och ni vet...
MEN så gjorde jg slag i saken och fick sällskap dit iaf av sambon.
In kommer jag till en härlig grupp där.alla känner varandra och vad jag tror,är minst 55+.
Jag känner mig helt malplacerad och jag tänker att jag nog skulle gått på.medelpasset...
Under passet ändras min uppfattning och jag undrar när "tanterna"ska börja bli berörda!kan någon stånka som mig eller åtminstone svettas?!
Efteråt var alla.glada,men jag tror inte någon var lika glad som mig=)
Jag är så glad att jag våga mig dit och dessutom kan jag konstatera att detta lätt var inte så lätt,men alldeles lagom=)
Just nu är jag alltså helt slut men så väldigt glad,detta är jag värd- härliga endorfiner!!!!=)

Suck

Varför tar flyttandet aldrig slut?!

Klapp klapp igen! =)

BRA Bettan som klippte gräsmattan med barnen i trädgården, det är nog massa motion i det så springturen kan du ta en annan dag! =)

Och bra Annan att du var stabil(och du behöver inte specifiera det, det viktiga är att DU givit dig en klapp på axeln och vet dess innebörd!)

Vad roligt att ni nappade! =)

Och idag är det fredag, kan det vara så att det startas en tradition? =)

Idag ger jag mig själv en klapp på axeln för

• Jag har jobbat hela veckan och försökt vara både positiv och klara utmaningarna det innebär, samt att sprida positiv energi kring mig
  
  
• Jag gav mig ut på springtur när jag kom hem, fastän jag inte ville och det var riktigt tungt i sinnet och vaderna MEN duktiga jag tog mig ut och runt, samma sträcka som förra fredagen och på samma minuter =)
  
  
• Jag åt pasta med krämig laxsås till lunch. Det smakade inte gott, men jag överlevde och låtsades inte om att jag inte tycker om fisk *skrattar*

Vad ger du dig en klapp på axeln för?

Kom igen, skriv något och stärk din självkänsla! =)

NÄRMAST nu tänkte jag slappa på soffan och titta på "Kvinnor som mördar" på tv4 fakta
(Jag "hör" att du skrattar AskuruM men jag har fastnat för det programmet)

SEN ska jag ta och göra mig iordning, för ikväll ska jag och sambon ut på restaurang- KAN en fredag bli bättre?

SISTA parentesen är att jag igår hittade personvågen (den som varit försvunnen över hela sommaren och i flytten)

Den siffran som visades var inte rolig men det känns ändå okej.

Målet blir nu att försöka nå målvikt innan Thailand i november,

men viktigast är ändå att jag ska må bra med mig själv, bli nöjd med mig själv och att jag ska ta tag i min motion och ät/matvanor igen.

Idag känns allt riktigt bra!

Kan det vara endorfiner från joggingturen?

Hoppas DU har en FANTASTISK fredag!!!

Klapp, klapp på axeln!

Jag vet och det är min fasta övertygelse, att barn som får beröm och positiv feedback utvecklas, blir motiverade och växer i sin självkänsla - det har jag sett också, med egna ögon!

MEN någonstans slutar man med att ge beröm, och positiv feedback, VARFÖR är det så?

Att vara snäll mot sig själv, det är något jag skrivit om tidigare och det håller i sig ett tag hos mig...

Men jag är inte alltid snäll mot mig själv och säkert många av er känner igen det, att man nog är mer "elak" mot sig...

FAST idag, idag tänker jag stärka min självkänsla och idag ska jag minsann ge mig en klapp på axeln:

FY vad jag var bra som tog mig ut och sprang idag när jag kom hem från jobbet!

*klapp, klapp*

Och ännu bättre att jag ignorerade mig själv som ville sluta och sprang hela vägen som jag tänkt ut från början (Vet inte hur långt det blev, återkommer, men det tog 16minuter iaf) *klapp klapp igen!*

Nu nu, två gånger denna vecka -nu börjar det bli ordning på torpet! =)

Vad ger DU dig en klapp på axeln över idag?

Ha en fin helg!