Kortaste inlägget någonsin månne? =O)

Först och främst
Grattis på bröllopsdagen pappa och Y! =O)

Just nu
Är väskan packad och ena foten påväg ut genom dörren, ska upp till Turkas J och snyggmats med sambon i helgen och jag längtar!
Det var alldeles förlängesen vi träffades nu!

Så,faktiskt kan jag inte skriva mer utan vi ska åka.
Hoppas ni njuter av denna underbara, soliga, dag och varandra!
*Love*

T som i trött och onsdag

Det har varit en lång dag idag...
Skolan

Jag har sen klockan sju suttit och filat på sista sidan i arbetet.
Jag tror jag är klar nu? *klia sig i huvudet*
Igår och idag, och jag har inte räknat antalet timmar som är nedlagda.
Det är lite kvar med referenserna som måste justeras, men inget jag kan göra just nu utan det får bli lite imorgonkväll också.
Det är inte lätt.
Och jag känner det där nervösa suget i magen, hopppas att det räcker, hoppas att det räcker... snälla, snälla tyck mitt arbete är bra!
jag tar det så väldigt personligt när jag inte får bra betyg.
Ibland önskar jag att jag skulle kunna vara som endel kurskamrater och människor som jag träffar och träffat under utbildningen, att de bara "slafsar" ihop något (deras ord) och lämnar in och sen spelar det ingen roll. (deras ord)
Men för mig gör det, det. Jag vill ha bra betyg, jag vill att lärarna ska gilla mina arbeten för jag lägger ner tid,svett och tårar -som man brukar säga.
Ja, Samma visa varje gång. Inget nytt under stjärnorna så att säga.

Förutom att jag vikarierat som lärare, och det var sååå toppen.
Så häftigt egentligen, att stå där, planera och lektionera! (undrar ifall det ordet ens finns, annars ska jag härmed göra så det finns och sen ta patent på ordet *S*)
Och ungar, dessa underbara, fantastiska ungar som finns!

Lärare måste helt enkelt vara det bästa yrket någonsin!
(men det känns som att vägen dit är så lång)

Jisses vad det är upp och ner när jag skriver om min skolgång *skrattar*

Dagen

Träffade syster T för en fantastisk lunch och shoppingtur efter gruppparbetet idag.
Det var riktigt härligt, tack så mycket! *love*
Men jag måste ändå säga att det är bra tråkigt att man aldrig hittar något då man har presentkort...Så nu tänker jag faktiskt låtsas att jag inte har det, så kanske jag hittar något? ;O)

Dagens Plus lista
Lunchdejt med syster T
Jättelite kvar på arbetet
prövade en ny yoga position på wiit idag, Chair, knepig och lite dålig balans här =O)
I helgen ska jag och fin,fina sambon min upp till Turkas J och snygg Mats =O)
Roswell, fantastisk serie som jag blivit beroende av!

Minus listan
Ångest över arbetet
30armhävningar kvar
Otrevliga kassörskor och otydliga prisutmärkningar i affärer -FY,vad det är tråkigt!
Det vansinniga sötsuget som sätter in ALLTID (läs i mitten av veckan)
Besvikelsen i måndags vilket gör att jag inte kört viktväktarna denna vecka, vilket resulterar i att jag överkonsumerar *blä på mig och disciplinen*

Boot Camp 4:an vecka 3

• Träningpass wii avklarat!
  Blev Wii fit idag, men inte på samma sätt som vanligt. Jag slog min fina Sambos rekord på rockringen-vilket jag kämpat för att göra länge och kan INTE bärga mig att få berätta det för honom =O) Det blev ca 53min träning idag men då körde jag inte utfall och jackknife som jag brukar. Provade dock, som står i pluslistan *pekar* en ny yoga övning.
  
• Idag blev det 50 situps (hade ju 20kvar sen förra veckan), kändes och känns fortfarande riktigt i magmusklerna!
  
• armhävningar är kvar på agendan, jag har denna vecka delat upp dem 2x15... men hur ska jag orka de ikväll? *phua*

2 aktiviteter, fyra dagar med 30 situps och armhävningar kvar -ja, plus de 20armhävningarna som är kvar sen förra veckan.
Boot Camp 4an vecka 3 har kommit halvvägs, men Jisses vad det är tidsmässigt svårt att få in alla aktiviteter och ting!

Onsdag, snart slut, över och logga ut! ;O)

Haha,Lurad!

Jodå, dagen har gått åt till att sitta och skriva och leta referenser och fundera ifall det räcker med så lite referenser....Men jag vet inte hur jag ska få plats med mer, det tog en väldig plats att skriva om kartläggningen och om lektionen jag höll...
Det känns så där och jag är inte klart...
Har ett par timmar imorgon också.
Då ska det hinna bli klart...
Inte samma ångest som vanligt, och faktiskt inte heller samma jobbiga stress.
Jag bara känner att det får gå som det går.
Vilket iofs ger en annan typ av ångest.
Detta ständiga, STÄNDIGA, oroandet över att inte klara skolarbetet...

den som ändå bara vore färdig...

Samtidigt som jag suttit och arbetat har jag haft härlig nostalgi, har haft Roswell på i bakgrunden. Vilken UNDERBAR, UNDERBAR, UNDERBAR serie! =O)
Och vet ni vad?
En utan tjejerna i den serien är Izzie i Grey's anatomy (vad heter människan på riktigt nu då...)
Och vet ni vad?
Hon kallas Izzie och heter Isabel i den här serien också, det tyckte jag var roligt =O)

Ja,medan detta pågick här inne så sken solen utanför. Så mycket att jag fick vinkla persiennerna för att kunna snegla på Roswell ;O)

Ja,lite dåligt samvete fick jag att jag spenderat dagen med Roswell, även om uppsatsen nästan är klar också då.
Tänkte att när min fina sambo kommer hem så kommer han säga, men har du tittat på Roswell hela dagen!
Ja, och skrivit på uppsatsen då ;O)
Och så kommer han bli förvirrad över att jag tittar på tv samtidigt som jag skriver, det brukar han bli men å andra sidan det är ju så jag brukar jobba...

Men iaf, så tänkte jag att jag kan ju imponera lite med att säga att jag var ut och sprang också.
Så jag snörade på mig min skor och tog på mig mina träningskläder.
Tänkte att nu har det varit så varmt ute att spåret borde ha torkat (vill inte använda mina fina skor ute där om det är blött och lerigt)
Men, haha LURAD!
Jag kommer ut och det regnar, det regnar!
Men nu hade jag faktiskt bestämt mig!
Så jag ställde timern i mobilen och utmanade både regn och vind...
Jag tror att vädret ändå hjälpte mig att springa lite snabbare än vad jag brukar, för jag svettas mer nu än vad jag brukar (tror jag)

Boot Camp 4an vecka 3

Aktivitet 1 avklarad, joggingtur på 15minuter and it feels GOOD! =O)
3aktiviteter kvar, samt 6dagar med 30armhävningar och situps vardera kvar! =O)

SÅ nu närmast väntar duschen och så ska jag försöka svänga ihop någon god middag, och med tanke på att det var ett tag sen vi handlade så får vi se hur det går =O)

Hoppas du har haft en lika bra tisdag som mig! *love*

uppdatering just nu

Boot Camp 4an vecka 2 utvärdering

alla fyra aktiviteter gjordes, även om det blev en ny uppförsbacke som bråkade med mina ben =O)
Det enda som släppade efter är att jag inte gjorde situpsen och armhävningarna igår, så det blir till att göra 20extra någon dag här.

Helgen

Var så toppen, det var så härligt att träffa alla mina fina vänner!
Tack snälla ni! *love*

Vikt

Däremot så sprack både mat och intags budget rejält igen...
Jag kan verkligen inte hålla mig!
Jag blir så trött på mig själv, HUR svårt KAN det vara?
Vågen visade plus imorse och jag har alltså gått upp(igen) till 73,3 (igen)
Kommer jag aldrig nå min målvikt?
Denna eviga 73 är jag så less på!
Tyvärr tappade jag sugen totalt efter vägningen imorse...så intaget idag skulle skrämma den inbitne viktväktaren.
Jag förväntade mig faktiskt inte att jag skulle gått ner med tanke på hur helgen sett ut,
men jag tänker och känner bara att det inte är någon idé eftersom jag fuskar på helgerna ändå och inte får något resultat och ja, jag vet inte...
Samtidigt så känns det tråkigt att lägga det på is...
Jag vet inte...
Just nu tycker jag bara det är jobbigt, och dessutom är det extra jobbigt att skriva om det här ute.
Jag menar, ena veckan ner ett halvt kilo, andra veckan upp 0,7.
Nej jag vet inte.
Jag måste göra något.
Och alltid detta 73!
Men jag måste göra något som jag kan leva med fullt ut så jag når målet.
Jag vet inte.

Motivation efterlyses?

Skola

och då jag efterlyser motivation för att ta tag i de sista kilona (för sista gången) så efterlyser jag även motivation till att skriva min uppsats som ska vara inne på fredag.
GAH! vart tog tiden vägen och hur ska det gå!?

Flygande grodor och en halvmeter vandrande pinne!

Boot Camp 4:an vecka 2

• Träningpass wii avklarat!
  Jag tog och körde en timme med Jillian spelet som jag förr sågat. Jag har ändrat mig!
  Jag kan ju säga att när jag tränade det så tyckte jag inte det var så jobbigt, lite men ändå svettades jag. Jag funderade mycket om några muskler tränades överhuvudtaget men körde på. Programmet jag valde heter Weight loss och jag funderade även ifall detta verkligen kan bidra till det? Kan detta räknats som träning? for genom huvudet.
  En av övningarna (där man ska balansera men inte styr sin gubbe alls utan den gör som den vill) fattade jag inte.
  Efter att jag tränat i en timme och klev av, så kände jag och känner fortfarande muskler vid nacke och svanken som jag inte känt förr.
  Dessutom svettades jag järnet efteråt, så något effektivt måste det ju varit! =O)
• 20 situps, fortfarande så kändes det ju inte så jobbigt...märkligt.
  
• 20 armhävningar, de 10första gick bra men sen vart det tungt och svajigtidag...

3 aktiviteter, tre dagar med 20 situps och armhävningar kvar.
Snart är Boot Camp fyran, vecka två, tidsmässigt klar- men ojoj vad det är kvar att göra!

Idag snubblade jag över en artikel på aftonbladet.se som handlade om nya arter som har hittats i Borneo. Jag tycker det är häftigt, även om jag nog inte gärna vill träffa den vandrade pinnen ;O)
Inte ormen heller, jag gillar inte ormar.
Undrar ifall de kommer döpa snigelarten till amor =O)
Och flygande grodor låter väl häftigt?
länk
Vad tycker du om artikeln och wwf:s fynd, är du lika impad som mig? =O)

Annars har jag nog inte så mycket att rapportera om, ser fram emot helgen så himla mycket. Att få komma ut på party och träffa fina vänner, kan det bli bättre?
Planerade lite med Askurum M idag, Grekisk pytt är förslaget på middag och en flaska vin ska de sparade pointsen antagligen gå till =O)
Pratade även med underbara "Hunden" och "Stranden", den första är klar att komma och den andra skulle lämna besked imorgon.
Dem var det extra längesen jag träffade så det är än mer plus ifall de kommer.
Toppen helg på G! =O)
Hoppas DU har lika härliga toppen planer inför helgen som mig =O)

Boot Camp 4:an

Ja, man kan väl egentligen säga att Boot Camp 4:an vecka 1, först nu är avslutad.
Den fjärde aktiviteten fast i vecka 2.
Men jag kommer ikapp ;O)

Gjorde mina 20situps och armhävningar då en timme med wii var avslutad.
Återigen, de 10 första armhävningarna, går lätt och om någon skulle se mig så tror jag att de till och med skulle få godkänt som armhävningar.
Kanske tom nr 11-15 men de sista fem, de tror jag inte skulle bli det -för där kommer darret in.
Men vem vet, nästa vecka kanske de 20 första går lätt och blir godkända?

Nu ska jag hoppa i duschen, sen blir det hemmagjorda burgare till middag
-skönast av allt är att det är rester från igår så idag är det supersmidigt att göra mat =O)

Underbart!

Och då är det inte skitvädret ute jag pratar om.

Jag tycker det är så underbart att ha praktik och träffa så fantastiska, inspirerande pedagoger och assistenter!
Pga sekretess och tystnadsplikt så kan jag inte skriva mer om det än så, men jag vill bara skriva att när jag har praktik där jag är just nu och varit under min utbildning hittills så blir jag så stolt att jag valt att bli lärare och varm i hjärtat att det finns så fantastiska människor som jobbar med våra barn.
Jag säger våra barn, för på något sätt blir alla barn jag träffar mina.
*skrattar*
Jag hoppas ni förstår vad jag menar.
Det är synd att media aldrig lyfter fram dessa guldkorn till människor som finns och är verksamma i skolorna.
Fantastiska människor!

Boot Camp 4an

Just nu vilar jag efter lunchen (med några Criminal minds från säsong 2 boxen), tänkte låta det gå en timme innan jag tar och tränar Wii passet som jag inte hann göra förra veckan.
Funderar dessutom ifall jag skulle ta och träna "Zumba" denna vecka istället för aktiviteten wii- min syster J har den (eller?) så det skulle ju vara ett alternativ för att hinna med alla aktiviteter i Boot Camp 4an då jag ska hem till Sherwood i helgen.
Körde armhävningar och situpsen igår, tror något hände med nacken för vart väldigt stel...
Men de första tio armhävningarna, gick faktiskt väldigt bra
- kan det månne ha hänt något med armarnas muskler?

I helgen ska det blir partaj =O)
Det skulle egentligen vara återträffen från nian i helgen, men det blev för få anmälda och då vart det inställt.
Så istället ska vi försöka dra ihop ett gäng, käka och dra ut på "nattklubben" i byn =O)
Ser fram emot det väldigt mycket, för det var så länge sen jag träffade mina fina vänner.

Men nu ska jag ta och bokföra dagens intag i lilla boken och planera hur jag kan spara lite mer poäng (kör "gamla systemet" viktväktarna, för er som precis hittat hit) till ett par glas vin och godis i helgen, åh -varför ska det vara så mycket points i goda saker? =O)

Hoppas DU har en fin onsdag, tänk att halva veckan redan gått! =O)

19 april, helt enkelt!

Först och Främst
Grattis underbara Pillerill på 25årsdagen!
Hoppas din dag varit lika fantastisk som du!

Kort om dagen

Har haft ont i skallen idag igen, väldigt konstig huvudvärk som är envis och som bara skrattar åt värktabletterna jag äter =OS

Det har inte varit en positiv dag gällande tänderna heller, tandläkartime.
Jag har RIKTIGA skittänder...
Innan jag åkte så sa jag till Sambon, ska vi gissa hur många hål det är denna gång?
Han sa 1 och jag sa 4.
Jag vann =O(
Det är tydligen så att det blivit hål vid lagningarna eller hål i hålen som lagats som måste fixas...
4a st små så det är inte bråttom eller fara på taket än, men de måste fixas så det inte blir urdragning eller rotfyllning och jag måste floura mer än vad jag gör. För det går inte att laga samma tänder för många gånger...
Blir så deppad av tandläkarbesök...
Och plånnboken gråter.
Beräknad kostnad kommer bli 3000 för lagningarna...*suck*
Men lite ljusare blev det av att han sa att det kan bero på efterdyningar från tidigare munhygien för jag hade INGEN tandsten, helt rent. Lite ljus i mörkret alltså ;O)

Sen lyckades jag dessutom att förlägga ett av mina favorit örhängen och en massa onödig tid gick åt till att leta efter det, tårarna kom för jag vet inte hur jag skulle klara mig utan dem superfina! Sambon hjälpte till men det verkade lönlöst men TACKOLOV så hittade jag det!
Li;
Sluta lägg ifrån dig örhängen så du slarvar bort dem!
Hur svårt är det att lägga de i smyckesasken där du tog dem?!

Annars har det mest varit skolarbete idag, och tack igen min fina Sambo för hjälpen med power pointen *love*

Utvärdering Boot camp 4an vecka1

Det gick bra, men dessvärre så blev det en aktivitet som inte avklarades.

Det var träning med wii, 40-60min.
Hur det blev så?
Jag antar att "migränen" på torsdag förstörde planeringen lite, och så jobbade jag lördag och söndag så tiden räckte inte till riktigt.
Så vad innebär det?
Jo,att det överfördes till denna vecka!

Veckans vikt
Invägning imorse: 72,6 (-0,8)

Boot Camp 4:an vecka 1

• 20 situps, idag ökade vi alltså och det kändes fortfarande bra! =O)
  
• 20 armhävningar, med kudde under ömma knän och frågan är ifall de sista räknas -för det var så tungt! =OS

Ingen aktivitet, så det är fem kvar samt 6 dagar med 20 situps och armhävningar kvar. =O)

Hur har det gått för dig?

Gillar inte att hockeyn knuffar bort mina serier! Hoppas DIN vecka börjat bra =O)

Tetrismonstret i mig!

Jag älskar Tetris och just nu är jag inne i en period att jag ska försöka klå "datorn" i tetris.
Det är inte lätt.
Och jag blir rätt sur.
Min sambo hävdar att jag är en dålig förlorare...
Kanske är jag det när det gäller data/tv-spel.
Jag blir ju sååååå SUR!
Varför kan jag inte klå datorn?
Jag tappade humöret lite grann och hamrade lite hårt på min kära gamla laptop i besvikelsen över att vara "sååå nära"
När jag ska starta igen, ser jag att ovanpå tangenterna ligger K, E och Ö utspridda...
Blandade med lite damm som bott under tangenterna.
Fina sambon fixar tillbaka dem på plats,
och jag vet nu hur det ser ut under mina tangenter =O)

Jag är väldigt glad över att K, E och Ö är tillbaka på plats...

Jag är inte så glad över att behöva erkänna att jag kan tappa humöret när jag spelar data/tv-spel, det är ju för Guds skull bara spel! *skrattar*
Men man kanske skulle försöka sig på ett till parti tetris innan sängen, och denna gång SKA jag slå datorn;O)

Igår, Idag och Imorgon

Igår
Gick iväg på morgonen med goda intentioner men VÄLDIGT snart blev det bara att vända hem, vinkla persiennerna och sova...Sova,sova, sova...
Jag vet inte om jag är en person som skulle få diagnos migrän, men jag kan verkligen tänka mig att det jag hade igår var migrän.
Ingenting alls gjort igår, ja, förutom att äta huvudvärkstabletter och sova.
DOCK genomfördes 10st situps och 10st armhävningar senare på kvällen, då det värsta var över.
Tack snälla Sambon för att du stod ut med mig...

Idag
Var det som att igår inte funnits, trots spöregn insåg jag att idag måste Boot Camp avverkas om det ska uppfyllas denna vecka.

Boot Camp 4:an vecka 1

• Springa fyra gånger uppför backe, avklarad! Första upp, var bra. Andra upp funderade jag allvarligt vad det var för dum grej jag hittat på. Tredje upp så trodde jag migränen kommit tillbaka och Fjärde; hur f*n ska jag orka göra detta varje vecka? (och den gången lunkades upp)
  
• 10 situps, idag körde jag raka istället för en till varje knä
  
• 10 armhävningar, idag och igår var smärta uppe vid bröst/axlarna värre ändå när jag gjorde dem...dessutom har jag fått ett blåmärke på vänsterknä som också gnäller...Hur ska man klara 20/dag nästa vecka?!

1 aktivitet, två dagar med 10 situps och armhävningar kvar.
Snart är Boot Camp fyran, vecka ett, avklarad! =O)

Hade ett par kommentarer på bloggen när jag logga in idag *me like*
viktvaktaren: vad roligt att vi har så mycket gemensamt! =O)
Pia: återigen, tack för dina kommentarer- de gör mig så glad! =O)

Fredagkväll har varit en underbar kväll.
Sambon, god mat, godis, tv och massa mys -det värmer hjärtat =O)
Men jag är ganska trött nu *gäsp*

Imorgon
Är det dags att fylla på glädje och energi i hjärtat, ska iväg till mitt toppenjobb! =O)

Ja, det var väl allt för denna gång och helg! =O)

Inlägg 200

Ja,så har jag nu i och med detta inlägg skrivit 200st!
Tänk att man kan ha så mycket i skallen som man printar ner ute i sfären =O)

Idag har varit sådär.
Det har varit fantastiskt FINT väder idag och vad tror ni jag gjort?
Spenderat den mesta tiden (efter praktiken) framför tv:n.
Och så sov jag en stund.
Jag har haft sån märklig huvudvärk i ett par dagar nu och jag har varit så trött.
ÄR så trött...
Märkligt.

Boot Camp 4:an vecka 1

• Promenad med stavar, 40minuter, avklarad!
• 10 situps, gick för lätt idag (Gör jag verkligen rätt?)
• 10 armhävningar, idag hade jag RIKTIG smärta uppe vid bröst/axlarna när jag gjorde dem...undrar ifall det kan vara träningsvärk och hur jag ska klara det imorgon för det gjorde riktigt ONT!

2 aktiviteter, fyra dagar med 10 situps och armhävningar kvar.

Plus listan
Handsfree, handsfree! Som gjorde att jag kunde ha underbara askurum M i öronen på promenaden =O)
Criminal minds (dvd-box)
Äpple, denna fantastiskt goda frukt!
INGEN cola idag! Har bestämt att jag måste dra ner på detta intag... För tänderna och ekonomins skull!

Minus listan
Huvudvärk
Sötsuget som bråkar
INGEN cola idag! Jag vet inte hur jag ska klara mig utan läsk...

Snart Biggest Loser (fantastiskt program, tycker ni inte?)
=O)

Nu sitter dem och surar...

Vilka?
Jo, mina vader. Nu sitter dem där och surar *skrattar*
Jag kom hem efter en otroligt bra föreläsning nu på eftermiddagen och hoppade direkt i träningskläderna.
Så bar det iväg ut på joggingtur i solen och motvinden.
De första stegen gick lätt och jag hade bestämt mig för att springa en "rund" tur idag.
Rätt snart märkte jag att mitt dumma skosnöre gått upp, men om jag skulle stannat och knutit det så hade jag ju aldrig sprungit igen så det fick vara...
Snart började vaderna motarbeta mig.
"Hallå, vad tar du dig till människa? VI strejkar, det värker och du är tung och vi vill vara hemma på soffan och ta't lugnt. VAD GÖR DU?!
Men jag ignorera dem, men givetvis gick hjärnan till attack också.
"Hallå, du orkar inte detta....Du har sprungit så långt redan och du kan sluta nu...Det kommer två långplana backar sen och de vet du, att de orkar du inte... och här är det blött..."
MEN så kom den där Jäklaranamma grejen istället =O)
Som sa:
"Du bestämde att du skulle springa över bron och sen sluta, nu har du klarat det så här långt...se små etapper, och så klarar du detta, kom igen! Du kan, du kan!
Och sen kan du stolt skriva på bloggen om det och stryka en aktivitet i listan på Boot Camp 4an vecka 1. Och vad var det som prassla? jo, en sån där fågel, varför är de så svåra att se och varför skräms de så ofta? varför blir man så rädd när det rasslar till? åh mina vaaaaaader...
Ja, och så vidare =O)
Kampen mellan hjärna och vader var tung!

Boot Camp 4:an vecka 1

• Joggingtur, 18 minuter, avklarad!
• 10 situps, gick relativt lätt idag också (gjorde de då jag kom hem från joggingturen)
• 10 armhävningar, uj det är tungt alltså och idag var jag lite darrig i armarna!

3aktiviteter, fem dagar med 10 situps och armhävningar kvar.
SÅ är DU med på Boot Camp 4:an? =O)

Närmast nu väntar dusch, matlagning och "Biggest Loser" =O)

Supergoda middagen!

Kycklingsallad i tacoskal 2port á 6p/port

Ingredienser
180gr tillagat kycklingkött
1bit purjolök
1gul paprika
1dl fraiche (5%)
1-2msk tacokrydda
3msk sweet chili
4 tacoskal hårda
2dl ruccola
4-6cocktail tomat

Tillagning
Strimla purjolöken, hacka paprikan i små bitar och blanda det med kycklingköttet, fraichen och kryddorna. Lägg ruccola i skalen och lägg på kycklingblandningen. Strö över cocktailtomaterna.

Detta är en stor favorit!
Cocktailtomaterna är väldigt dyra just nu, så vi hade i en stor tomat istället. Och det blev röd paprika istället för gul.
Och så smög vi i lite avokado, men den tänker jag inte räkna points för! =O)

Och alla ni som viktväktar, detta är enligt det gamla viktväktarpointsystemet, det som var innan duoval och det nyaste kom!

Och om ni provar det, skriv gärna en kommentar ifall ni gillade det =O)

Boot Camp 4:an

Ja, nu har jag funderat färdigt och här är planen!
Det är månad fyra så låt oss snöa in oss lite på siffran i fråga =O)

4 veckor
4 aktiviteter i veckan
och två aktiviteter som genomförs varje dag och som kommer gradvis att öka

Låter det spännande? Låt mig då förklara mer noggrant vad jag har tänkt!

Mitt Boot Camp, som DU gärna får haka på, kommer att vara i 4veckors tid.
Under varje vecka ska följande fyra aktiviteter genomföras:

• En promenad (med stavar, vikter eller bara promenixande)
• En joggingtur
• Ett träningspass på ca 40min-1h (för mig blir det träningspass med Wii)
• Och till sist ska även en riktig mördarbacke springas uppför 4ggr.
  (Jag vet precis vilken jobbig rackarbacke som ska bli min...Tar kort på den sen och lägger upp här)
  

Och aktiviteter som ska genomföras varje dag är under vecka ett:
10st situps och 10st armhävningar,
detta kommer sedan att ökas till
att under vecka2 bli 20 vardera,
vecka3 bli 30vardera
och under avslutningsveckan, vecka 4, alltså 40st situps och 40st armhävningar!

Har precis varit nere på golvet, situpsen gick lätt, armhävningarna var det värre med -har katastrofdåliga arm muskler!

Föresten ska jag rapportera vägningen idag.
Kanske inte överraskande att vågen visade plus/minus noll med tanke på helgens fuskeri,
så startvikt inför Boot Camp 4:an blir 73,4 (oförändrad)

Let's go och hoppas på fina resultat!

Tänk att en bokstav kan betyda så mycket...

Jag har rätt ont i huvudet och är sjukt trött...
Har haft en underbar dag på jobbet, varit igång från 5.00 (började vid 6.00) slutade 18.45 men när jag skulle hem så var det strul i det kommunala så jag kom i princip in genom dörren nu...
Då jag med tunga, trötta steg konstaterar att jag har ont i huvudet och tänker att det är SÅ skönt att vara hemma ser jag att det ligger ett brev till mig i hallen från universitetet.
Hjärtat bultar.
Nej, jag orkar inte idag.
INTE idag.
Det är ju säkert examinationen från förra delkursen och med tanke på den extremt hårda och total sågningen i första momentet...
Och ryktet som medföljde denna lärare....
Känslan och ja, jag kände bara INTE nu.
Men jag öppnar kuvertet,
med ett bultande hjärta.
Stirrar på första sidan.
ÄR DET MÖJLIGT, ÄR DETTA MÖJLIGT? Är det skriv fel, det måste vara skrivfel...
Läser igenom med snabba ögon och hittar baksidan.
På framsidan står ett A.
På baksidan står ett A och en massa kommentarer.
Jag gråter.
Jag gråter faktiskt, för ni förstår inte...Ingen kan förstå detta...
Jag kämpar så hårt, Jag KÄMPAR så hårt och lägger in så mycket tankar och känslor i det jag gör och jag tar det så allvarligt och det är så betydelsefullt för mig och jag har varit så trött...så trött på att alltid kämpa så hårt utan att det lönar sig. För gudarna ska veta att jag kämpar!
Jag har tappat fokus, jag har tappat krafter och jag har slitit hår över uppsatser, dessa ständiga STÄNDIGA uppsatser...
Och så står det A.
Det högsta betyget. Jag har aldrig fått ett A. Jag har aldrig, aldrig fått det högsta. *tårar*
Jag är så stolt över mig själv, äntligen.
Jag som inte ens trodde jag skulle bli godkänd, jag som trodde jag skulle få komplettera och att hon skulle såga mitt arbete. Att det återigen skulle bli en bokstav som skulle få hjärtat att sjunka längre ner ...
Tänk att en bokstav kan betyda så mycket.
Jag kan inte släppa det!
Jag kan och orkar inte titta på kommentarerna just nu, nu vill jag bara skriva att jag fick ett A på mitt arbete och min uppsats! *glädjeskutt* (inget på riktigt, jag är för trött)
Längtar tills sambon kommer hem så jag kan visa upp det =O)
JAG ÄR SÅ GLAD!!!

Plus listan

• Mitt A, det kommer få stå här på listan för alltid!
• "Gamla jobbet" =O)
  
• Bufféer *mmm*
• Dansa till Arvingarna! Jag har märkt att jag blir så fantastiskt glad av att dansa, minnesanteckning till mig själv DANSA MERA! =O)
  

Minus listan

• Mycket riktigt, sov i natt som en kråka
• Bufféer -man äter alltid för mycket

Jag kan inte fatta det...
Ett A på mitt arbete. Mitt arbete! Jag ska nog rama in det ;O)
Jag ska ha det längst fram i min pärm, även när jag byter kurs och tömmer pärmen så ska jag fortsätta ha det längst fram, resten av min utbildning.

Imorgon är det fredag, men tills dess ha en fin torsdagskväll! =O)

Mitt stegande

Jag har efter tips (tack igen viktvaktaren) gått med i www.stegklubben.se och såg där att det fann något som heter "blogknapp" och med hjälp av supergeni sambo så har jag den nu på min blogg!
Där kan ni se hur mycket jag går och har gått sen jag blev medlem, den är där nere *pekar*
den blå =O)
Tack snälla, fina sambon för hjälpen =O)

Något annat som jag funderar på, och har inspirerats av från andra bloggare, är ifall man ska ha en egen motionsutmaning på bloggen.
Något som man ska åstadkomma/göra på viss tid, antingen individuellt eller som flera gör och skriver till varandra om.
Antingen i sin egen blogg eller i kommentarlistan.
Som BootCamp som jag deltog i förr.
Sånt sporrar ju mig att anstränga mig lite extra. *funderar*
Samtidigt får det inte vara något överdrivet så det blir ogenomförbart...
Måste fundera lite på det.
Någon som är på?
Återkommer ;O)

Nu tänkte jag spela lite Gnometris som är ett tetris jag hittade bland spelen i datorn.
Tetris, det var grejor det!

Snart Grey's! =O)

Lite fler plus och minus

Plus listan

• 3st rådjur så fina i en av trädgårdarna som vi stavade förbi
• att sambon är påväg hem
• att laga mat

Minus listan

• skavsår
  
• disken som hotar att starta upp och bilda ett eget samhälle i köket

Effektiva onsdag

Halva veckan har gått och jag längtar så efter fredag!
Det känns som att det var så längesen jag bara hade "helg med sambon" och så längtar jag som vanligt efter att äta godis.
Min sambo sa förr till mig, att livet måste väl vara mer än godis...
Men har man mitt godisbegär så vette tusan ;O)

Idag har jag faktiskt varit ganska effektiv.
Jag har läst över 40sidor kurslittertur -utan att somna!
Tränat en timme och sitter nu och väntar på att sista avsnittet av Sex and the city ska börja på tv3.
Jag älskar den serien och filmen var helt suverän, men hittills har jag missat den sista delen i serien och så igår när jag slötittade så sa de att idag visas den igen, sista delen!
Och IDAG ska jag inte missa den =O)

Efter den är det time att bege sig ut på en stavpromenad med underbara Kulten S.
Förra våren var vi riktigt, riktigt på G och gick mycket tillsammans men sen avtog det.
Men imorse fick jag ett mess där hon frågade ifall vi inte kunde ut och gå, jag blev så otroligt glad!
Hon är så positiv och en riktig energispridare så jag ser fram emot promenerandet väldigt mycket!

Plus listan

• Att få njuta av en stavpromenad med en fin vän i vårt vackra vår Sverige
  
• Sovmorgon, sova på morgonen, sova ut!
  
• Såklart, att jag kommer få se sista delen av sex and the city
• Guacomole, till tacomiddagen igår och lunchen idag
• Ska jobba imorgon för gamla jobbet och det ska bli så kul!
• Apelsin! =O)
  

Minus listan

• Och då kan jag börja med att vrida på pluslistan, apelsin -jobbigt att skala och dessutom var det mer skal på den här apelsinen än apelsin
• Även ett minus för jobbet imorgon, därför jag måste kliva upp 04.00 och jag är rätt säker att jag som vanligt kommer vara rädd att försova mig...vilket innebär att jag säkert kommer sova väldigt dåligt inatt...
  
• Väldigt trött igen, sådär "konstigt trött"
• Detta STÄNDIGA SÖTSUG som motarbetar mig på min väg mot och kampen till målvikten!

Ja, så har jag det idag på min effektiva onsdag =O)
Hur har du det på din onsdag?

Frågan

varför somnar jag alltid när jag ska läsa kurslitteratur?

Dunkar i huvudet

Nyheterna på i bakgrunden och vackert väder ute.
Och jag har så fruktansvärt ont i huvudet.
Som amen i kyrkan (som man säger) så blev jag ju "sjuk" igen av att vara hemma i Sherwoodskogen.
Sambon säger att jag alltid blir "sjuk" eller "dålig" då jag kommer hem från Sherwood, och idag känns det verkligen som att han har rätt =O(

Påsken var fantastisk. Det är så fint att få vara med familjen, skratta och njuta av varandras sällskap.
Tack, snälla ni för påsk-myset.

Vikten
Jag skötte mig ändå rätt hyfsat under påsken. Åt bara godis på fredagen, vilket jag är väldigt stolt över -för mycket godis fanns det! =O)
Men jag fikade och åt ett par glassar, och lite chips de övriga dagarna.
SÅ jag tänkte att jag inte skulle ta och väga mig den här veckan utan satsa på nästa vecka, så jag får lite balans.
Men tror ni att jag klarade att hålla mig eller? *Skrattar*
Så drog in andan och klev på vågen imorse (förvisso en dag för sent) och den visade 73,4.
En uppgång på 0,4kg alltså.
Det känns helt okej och jag är glad att jag tränat/gått så mycket i förebyggande syfte =O)
Men det är svårt att komma in i tänket igen...
Jag är ju på min spöksiffra...
Men inte vara negativ nu, vi tar en dag itaget och nu gäller det att komma in i tänket igen,
det kan ta lite tid och jag sätter som mål att jag ska börja med viktväktarna och göra matschema på måndag igen.
Skynda långsamt är ju ändå rätt melodi (för mig) =O)

Plus lista

• Att snön igår bara verkade vara tillfällig, för idag är det vackert väder ute
• Att det har börjat en ny säsong av Biggest Loser på femman (igår) I love Jillian!
• Att läsa bloggar, är det inte fantastiskt att få kika in lite i 2:a människors tankar och liv?
• Återigen, min fina sambo! Vad det var härligt att träffa honom efter att varit ifrån varandra i ett par dagar=O)

Minus lista

• Att ha huvudvärk och känna sig sjuk när det är vackert väder ute
• skolaarbetet som samlar sig på hög
• Att jag GLÖMDE SAGAN OM ISFOLKET del 45 i Sherwood, det är ju bara tre böcker kvar och så glömmer jag den delen! Så himla onödigt! Vill ju läsa klart den serien ASAP!

Men nu ska jag försöka ge mitt huvud lite medicin i form av en långpromenad, och om det inte fungerar så ska jag försöka ge panodil eller vad som finns i medicinskåpet.
Sen är planen att plugga, läsa minst en timme. Helst två. Eller borde läsa tre.

Idag är det tisdag och solen skiner, hoppas ni har chans att njuta av det!

Glad påsk!

Ja,då ska jag straxt sätta mig på kvasten och åka hem till Sherwoodskogen, det är äntligen påsk =O)
Sambon fick leta påskägg igår, jag hade med tips från älskade Blomsan gömt det i kastrullskåpet, egentligen är det ju påskharen som ska gömma dem, men han sa till mig att jag fick göra det eftersom vi inte kommer vara hemma i helgen ;O)
I ägget var det Simpson strumpor.
Inga påskkärringar kom igår, men vem klandrar dem? För vem skulle orka alla de här trapporna?
Men å andra sidan då blir det ju mer godis till mig ;O)
Vi hade riktig mysdag igår, åt god mat och på kvällen vart det Criminal minds och lite godis =O)

Sambon for iväg till sin släkt tidigt imorse och jag kunde inte hålla mig, jag har redan ätit lite godis...
När katten är bort dansar råttorna på bordet

Men det är ju bara påsk en gång om året, nya tag nästa vecka =O)

HA en FANTASTISK, FANTASTISK påsk!

Gårdagen sammanfattas

Jag hade så fantastiskt roligt igår!
Och det märks idag...
Åh,vad jag mår dåligt... Och jag tycker sååå synd om mig själv!
Jag är för gammal för att hålla på så här =O)
Ändå tycker jag inte att jag drack så mycket?

Jag var ute med klassen, först käkade vi och så vart det bowling =O)
Efter det var jag alldeles full av energi och vi drog i glad anda till klubbhuset för studenter och där vart vi resten av kvällen. Det vart lite mer dricka och massa skratt.
Jättetrevligt!
Jag pratade med ett par danskar, en jättetrevlig ordningsvakt som jag försökte fösa ihop med en kurskompis, bartendrarna och självklart klassen =O)
Träffade även ett par tjejer inne på toaletten som arbetade eller läste en kurs för röda korset, och jag tyckte det var intressant men jag vet inte om jag tyckte de var så trevliga, för den ena sa att "Ja,det är vi som får ta hand om dig imorgon vet du" och det tyckte jag faktiskt var rätt onödigt sagt.
Jag kan faktiskt ta hand om mig själv, tack!
Det enda som jag skulle kunna slå ned på, på den fantastiska kvällen, är att de inte var så dansanta, det var inte många som ville dansa...
Men lite dansa blev det iaf och när vi väl sen var riktigt på gång på dansgolvet, ja då var det ju bara dålig musik.
Jag hade önskat musik flera gånger och olika men dj:n hade inte det jag ville ha, inte en enda schlager! Men då tänkte jag, smart som jag är, att då önskar jag en låt som han spelat tidigare då vi kom dit, men den gick inte heller!
Nej för han hade som regel att han inte spelar inte samma låtar flera gånger
-vad är det för en konstig regel?
Iallafall så begav jag mig då hemåt =O)

Ramlade in hemma och somnade bra snabbt =O)
Tack alla kursare och trevliga människor jag träffade för igår!
Vaknade sen efter alldeles för få timmars sömn MEN kunde/kan inte somna om!

Nu väntar tvättstugan, hur jag nu ska kunna ta mig upp och ned för trapporna
-för jag har även en ganska bra träningsvärk!*skrattar*
Sen hade jag faktiskt tänkt städa lite hemma, göra lite påskfint tills min fina sambo kommer hem, fin fina sambon =O)
Så borde jag egentligen ta mig ut på en promenad så jag får ihop steg på räknaren också, iofs har jag ju redan samlat 3640 steg eftersom jag var ute till efter tolv! =O)

Ujuj, det är så mycket man ska göra!
Och nu är påsken runt husknuten! =O)
Och Jag bara känner att jag är riktigt glad idag!